Не могу набрать вес

[Maria11]

Здравствуйте. Хотелось бы получить консультацию по следующему вопросу. Мне 22 года. Мой рост 167, вес 46-47. Я хотела бы поправиться до 52 кг.
По совету врача считала калории за неделю.
1 день - 1040,
2 - 1400
3 - 773
4- 1300
5 - 1365
6 - 930
7 - 1425.
Это мой обычный режим приема пищи. Есть больше не хочется. Когда много, то потом хуже себя чувствую, начинаются проблемы с пищеварениемю. Где-то дней 10 я ела много (от 2000 ккал) и набрала вес до 49 кг. Потом устала от такого режима питания, вернулась к привычному режиму и за неделю сбросила вес до 46 кг.
Доктор в связи с этой проблемой посоветовала мне обратиться к психотерапевту (в этой теме http://forums.rusmedserv.com/showthr...t=59013&page=2). Я неуверенная в себе, вечно всего боюсь, переживаю, . Хотя раньше было еще хуже - вообще могла по часу-два в день плакать, просто так, без особых причин, просто кажется что все плохо. Это продолжалось лет 5. Сейчас я как-то справилась с этой проблемой. Ходила на актерские курсы, приходилось выступать перед всеми, преодолевать себя, это тоже как-то помогло. Но и сейчас я часто переживаю и есть неуверенность в себе. Скажите, пожалуйста, связана ли проблема с набором веса с нервами и можно ли что-то сделать в моей ситуации. Психологические проблемы сами по себя меня тоже волнуют. Надеюсь на ваш совет.

[Divisenko]

Т.н. "тренинговая психотерапия" в виде курсов была успешной, но не до конца. Теперь нужна обычная психотерапия. Могу предположить, что низкий вес может быть следствием постоянной тревожности, напряженности. Неуверенность - самостоятельная проблема, требующая психотерапии. И еще: проглядывает вторичная выгода от низкого веса: асексуальность.
Совет: начать очную психотерапию. В Питере несколько специалистов в нашего форума.

[Maria11]

Спасибо, что откликнулись. Скажите, пожалуйста, что будет представлять из себя обычная психотерапия? Это тоже в группе? Я просто вообще не представляю что это. Сколько по времени длится? И стоит ли мне опять пойти на актерские курсы (я собиралась)? Или уже не будет такого эффекта от этого? Насчет постоянной тревожности вы правы, это есть.
Насчет вторичной выгоды - асексуальности - я не совсем поняла, что вы имеете в виду?
Посоветуйте, пожалуйста, специалиста, который сможет мне помочь.

[Divisenko]

Про психотерапию можно почитать у Ирвина Ялома и Джеймса Бьюдженталя:
Ирвин Ялом. "Лжец на кушетке", "Лечение от любви", "Когда Ницше плакал", "Шопенгауэр как лекарство". Дж. Бьюдженталь: "Наука быть живым".

Вторичная выгода - как правило, неосознаваемая человеком "польза" от болезни. Например, многие полные женщины в процессе психотерапии избыточного веса "вдруг" понимают, что их полнота им выгодна - можно жалеть себя, можно успокаивать себя едой, можно позволить себе быть некрасивой, не привлекательной и даже асексуальной - т.к. внимание, мужчин может очень сильно пугать.
В вашей ситуации - страх общения в т.ч. с мужчинами может быть меньше, если Вы почувствуете, что Вы не интересны этим мужчинам, худоба примерно соответствует асексуальности. Но это лишь гипотеза, я могу ошибаться, и лучше всего получить очную консультацию.

Из "питерских" на форуме у нас консультируют Билл и Джо-Евгений.

[Maria11]

Спасибо. Честно говоря, сам по себе такой вес меня не так уж напрягает, хотя я не против немножко поправиться... Изначально немножко другая проблема Просто узнала, что могут быть негативные последствия для здоровья от низкого ИМТ. Ну и с характером тоже проблемы, это да...