Ипохондрия мешает жить

[MorozovaKsen]

Здравствуйте!
Мне 29 лет. В браке, двое детей. С детства страдаю сильным страхом заболеть. Началось все с того, что в детстве когда я ходила без шапки мама напугала меня менинтитом. Потом я прочитала его симптомы и энциклопедии и у меня началась боязнь заболеть им, я находила у себя все симптомы и сильно переживала по этому поводу.
В 2009 году мой папа умер от онкологии. С тех пор я очень сильно боюсь заболеть онкологической болезнью.
В 2014 году в августе у меня случайно выявили повышенный уровень кальция в крови и нашли аденому паращитовидной железы. С тех пор моя жизнь превратилась в кошмар. Я внушила себе что у меня рак. Я перестала есть (и похудела за 2 месяца на 5 кг), у меня пропал сон, появились странные ощущения: то спина горела по ночам и я не могла спать, то онемение рук. В октябре меня прооперировали и удалили аденому. Мне бы успокоиться и жить дальше, но я начала щупать свои лимфоузлы. Мне казалось, что они увеличены и что у меня рак. Я ходила к гематологу и онкологу, они сказали что все в норме. Потом я забеременела вторым ребенком, всю беременность чувствовала себя относительно спокойно, только очень сильно волновалась когда ждала результаты анализов и УЗИ. на второй день после родов (кесарево сечение) я зачем-то полезла в интернет почитать про осложнения после кесарева, и вычитала про пневмонию. Мне стало тяжело дышать. Это продолжалось два дня, до тех пор пока мне не сделали рентген, и анализы крови. Все было в норме и симптомы сразу прошли.
За последний год я диагностировала у себя кучу болезней: ком в горле - значит рак горла, болит голова - опухоль мозга, низкий гемоглобин (потому что при волнении перестаю есть) - значит рак крови и так далее. Летом появилась странная ломота и тянущие ощущения в руках и ногах, преимущественно днем. Продолжались две недели, пока я не сходила к неврологу. Он сказал что это на нервной почве. После выхода из кабинета врача - все моментально прошло. Я постоянно прощупываю свою шею, мне кажется что лимфоузлы увеличены. С сентября я живу в постоянном стрессе, так как у моего ребенка подозревали волчанку. Мы сьездили в институт ревматологии в Москву, диагноз не подтвердили. На следующий день, видимо на фоне стресса ночью появилась потливость. Я сразу полезла в интернет почитать что это может быть. Почему-то в голову запала феохромоцитома. Начала читать ее симптомы, прочитала про повышенное давление. Теперь измеряю его каждый час по много раз. Мое обычное давление 110/70. Один раз я измерила его и показало 120/70, я очень испугалась что оно повышенное, начала перемеривать, давление стало 150/80. Я очень сильно испугалась в этот момент и решила что это точно феохромоцитома. Примерно через пару минут я успокоилась и перемерила давление, оно было в норме 115/65. Теперь при каждом измерении давления аппарат выдает цифры около 125/70, через пару минут давление уже в норме 110/70 или ниже. Как только я беру аппарат в руки у меня сильнее начинает биться сердце и появляется волнение.
Я устала жить в постоянном страхе чем-нибудь заболеть.
ТТГ, клинический анализ крови, ферритин, кальций сдаю каждые полгода. Все в норме, кроме ферритина, он понижен. По совету гематолога принимаю препараты железа. Надпочечники проверяли два года назад, все было в норме. Тогда тоже были такие же переживания только давление я тогда не мерила.
Сегодня сходила сдала анализы на ТТГ, кальций, ферритин. Результат будет через два дня и все эти два дня я буду сильно переживать что результаты могут быть повышены.
Скажите, может ли давление повышаться и сразу же понижаться при волнении? Как перестать волноваться и искать в себе болезни? Психотерапевта у нас нет. Сама купила себе таблетки грандаксин, но пока пить их боюсь. Пожалуйста, помогите, я извелась сама и извела всю семью, они считают меня сумасшедшей.

[Divisenko]

Здравствуйте.
Грандаксин можете пить, это слабый транквилизатор. Но лучше дойдите до любого врача, хоть невролога, хоть терапевта, а лучше - до психиатра.
Вам нужен антидепрессант из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам или другой) и эпизодический приём транквилизатора. Антидепрессант подействует примерно через 2 недели.
Затем можно будет организовать себе хотя бы удалённую разговорную психотерапию по Skype.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[MorozovaKsen]

Здравствуйте, Сергей Иванович!
У меня появилась новая проблема. Начну с начала: два месяца назад я вспотела во сне (спала в душной комнате под тёплым одеялом). Меня это очень сильно напугало. В интернете написано что это признак онко. Каждую ночь я стала бояться что это повториться. Я постоянно просыпалась и
проверяла не вспотела ли я. Один раз мне показалось что я начинаю потеть, я очень испугалась, меня бросило в жар и вспотели ладони. Было очень сильное чувство страха и учащенное сердцебиение. Я взяла себя в руки и перестала думать об этом и бояться. Сон нормализовался, в жар больше не кидало. Позавчера опять проснулась и мне показалось что мне становится жарко. Я очень боюсь этого состояния. Я вскакиваю с кровати потому что не могу лежать, мне страшно что опять бросает в жар и потеют ладони. После приёма таблетки валидола и дыхания когда выдох длиннее вдоха все проходит. Вчера боялась ложиться спать, потому что все может повториться. Ночью часто просыпалась и думала не жарко ли мне. В один момент показалось что начинается, я стала думать о другом и дышать, в жар не бросило и я смогла опять уснуть. А утром опять стало жарко, я испугалась, началась паника, вспотели ладони и заболел живот, сильно билось сердце. После приёма валидола все прошло. Померила давление, оно было 113/60.
Скажите, пожалуйста, это паническая атака или все таки стоит искать другую причину? Эти приступы происходят только после сильного нервного напряжения и волнения днём. Сейчас я боюсь лимфомы, так как вычитала про неё в интернете, постоянно щупаю лимфоузлы и проверяю свои ощущения не чешется ли у меня тело.

[Divisenko]

Это тревога, которая стала принимать форму ипохондрии, т.е. Вы ищете у себя несуществующие болезни.
Идите к врачу психотерапевту или психиатру за лекарствами.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[MorozovaKsen]

Сергей Иванович, по Вашей рекомендации я обратилась к неврологу (к психиатру не пошла так как побоялась что поставит на учёт). Он выписал пить мне таблетки валерианы и пустырника, а если не поможет то персен. Я попросила выписать мне антидепрессант сиоз как Вы мне писали, но врач сказал что ему лучше знать что мне назначить.
Я прочитала в интернете про лекарство Паксил. Скажите, можно ли самостоятельно начать его принимать в минимальной дозировке 10 мг в день?

[Divisenko]

Здравствуйте.
Невролог не прав. Валериана, пустырник, персен - плацебо. Сходите к врачу психотерапевту или к психиатру.
Паксил принимать Вы можете, но лучше его принимать под присмотром очного врача. Приём начинать нужно с 5 мг, минимальная лечебная доза - 20 мг, эффект должен быть примерно через 2 недели. Ещё нужна разговорная психотерапия.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.