Тревога, ощущение ничкемности и ненужности.

[NataliaSmile]

Здравствуйте,уважаемые специалисты.
Долго не решалась написать,но чувствую,что сама уже не справляюсь.
Мне 25. Замужем, ребенку 3 года.
Уже длительное время,более 5 лет страдаю депрессией(ну как я сама её классифицировала). После рождения дочери появились страхи,очень навязчивые,относительно ребенка,супруга или родителей. Дошло до того,что если мама звонит в неурочные время,то я до того,как взять трубку,прокручиваю всевозможные беды в голове.
Помимо этого постоянно борюсь с ощущением собственной несостоятельности,как личности, никчемностью и ненужностью. Чувствую себя плохой матерью,дочерью и женой.Постоянно мучаюсь чувством вины. Жить с такими ощущениями очень сложно, порой просто невозможно.
Думаю,что специалисты наверняка посоветуют обратиться к очному специалисту,но на данный момент это невозможно. Живу в маленьком городе,из пси-специалистов у нас лишь школьные психологи,что явно на данный момент мне не подходит. Ездить в областной центр нет ни временнОй,ни финансовой возможности.
Прилагаю результаты тестов:

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 23.
________________________________________
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.


Индивидуально-типологический опросник (ИТО)

Результаты обработки теста для: Н******
________________________________________
Ложь: 1
Аггравация: 3
Экстраверсия: 4
Спонтанность: 1
Агрессивность: 3
Ригидность: 3
Интроверсия: 7
Сензитивность: 8
Тревожность: 9
Лабильность: 6
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.


Торонтская алекситимическая шкала

Результаты обработки теста :
________________________________________
Алекситимия: 70
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Шкала эмоциональной возбудимости

Результаты обработки теста :
________________________________________
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 8
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.


Опросник нервно-психической дезадаптации
Результаты обработки теста для: Н*****
________________________________________
Соматическое благополучие: 24
Психическое благополучие: 26
Депрессия: 94
Астения: 64
Психический дискомфорт: 80
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеются признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся депрессивными симптомами и психическим дискомфортом. Рекомендуется консультация специалиста.


Шкала Бека для самооценки уровня тревоги

Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 18.
________________________________________
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.

Опросник для выявления панических атак
Результаты обработки теста:
________________________________________
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
Буду благодарна,если кто-то из специалистов откликнется.