Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
MedNavigator.ru - Поиск и подбор лечения в России и за рубежом
  #1  
Старый 12.06.2018, 11:01
natti natti вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: Украина,Днепропетровск
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 86
natti *
Остановился вес.

Добрый день. Женщина,35 лет.рост 152,вес 50 кг. хочу похудеть до 45 кг,так как присутствует довольно заметный живот. Думала что много ем,потому приобрела весы и начала считать калории. Оказалось что я стабильно ем 900-1000 калорий.Ем 3 раза в день+2 перекуса,порции небольшие. Делаю упражнения каждый день,но вес стоит,живот на месте. В разных источниках есть информация что для того чтобы вес начал снижаться нужно добирать калории до поддерживающих,а потом опускать до цифры 1200 калорий. Так ли это?
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 02:18.




Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.