#61
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Полина
Цитата:
Вы их (границы) оберегаете? Не очень даете о себе заботиться другим? Знаете как их защищать, и не знаете как впускать к себе на территорию. Возможно, поэтому возникает тоска по теплоте и разговорам. Видно, что у Вас много теплоты к папе (теплое, кстати слово, не отец, а папа). Расскажите, чем бы хотелось поделиться с папой какими переживаниями/мыслями/чем то еще, может быть? Еще не пойму, что хочется: поделиться своей теплотой с ним, или погреться самой? Цитата:
Цитата:
Давайте проверим что по чувствам к маме. (Спросите у своего тела , что оно чувствует, когда вы думаете о маме, что в нем рождается, какие ощущения?) Спасибо, что делитесь снами-это важно. Они отражают ту динамику, которая происходит в психотерапии. С уважением, Юлия Смелянец |
#62
|
|||||
|
|||||
Доброй ночи, Юлия!
Цитата:
Цитата:
С папой хотелось бы поделиться, прежде всего, своими жизненными достижениями и просто событиями. Ловлю себя на том, что мне хочется, чтобы папа мною гордился, мне кажется, я много добилась сама, ну, и вообще я как-то собой довольна У меня такое сложное желание: мне хочется сделать приятно папе своими достижениями. Ну, чтобы он подумал "Эх, а Полина у меня молодец!" и ему стало от этого приятно Примерно так Ещё, может, в каких-то жизненных ситуациях хотелось бы интересоваться его мнением, как более старшего близкого человека. Мне иногда необходим взгляд со стороны, но такой... как бы сказать?... Вот мамин взгляд не подходит. Может, у нас характеры настолько разные, что мне её взгляд не подходит... Взгляд сестры - да. Вот. думаю, папин бы тоже подошёл. Насчёт поделиться теплом/самой погреться - думаю, первое. А, может, где-то глубоко внутри я хочу и второго, но сейчас чувствую. что хочется поделиться. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Да, тело никак не отзывается. Возможно, я как-то неправильно понимаю вопрос. Или как-то не так прислушиваюсь. Но никаких откликов в теле не нашла. Спасибо Вам, что помогаете мне изучать себя! |
#63
|
|||
|
|||
Юлия, здравствуйте!
Хочу задать вопрос по условиям договора: "Пункт 5.Регулярность и место встреч -не реже одного поста раза в 2-3 дня (это с моей стороны)" Правильно ли я понимаю, что каждая из нас должна оставлять сообщение не реже раза в два-три дня? Почему возник вопрос и почему я его решила задать: я стала чувствовать себя несколько некомфортно в связи с тем, что стали нарушаться условия договора. Причём нарушается он с обеих сторон. И Вы, и я периодически оставляем пост раз в 4 дня. Предлагаю либо пересмотреть пункт договора и увеличить срок, либо стараться обоюдно условие выполнять. От себя поясню, почему я стала нарушать условие: первое нарушение было от Вас: в период с 1 по 5 сентября (4 дня) от Вас был один пост и после нарушения условия Вы никак это не объяснили и не обратили внимания. И у меня как-то сразу снизился уровень серьёзного отношения к терапии. Ну я и стала сама тоже меньше обращать внимания на сроки, и сама терапия перестала казаться серьёзным делом. Пишу не чтобы "ткнуть" в неисполнение условия, а чтобы донести то, что произошло у меня с чувствами и отношением. Чувствую, что надо как-то выправлять ситуацию, иначе эффект будет сильно снижен. |
#64
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Полина
Цитата:
Цитата:
Я предлагаю остаться в том, же графике который был. Как в связи с нарушением нашего договора терапия перестала казаться Вам серьезным делом? (Спрашиваю, поскольку эта ситуация может сыграть роль в прояснении того, что происходит с Вами). Расскажите о своих мыслях и чувствах по этому поводу. Пусть эта ситуация также станет поводом для обсуждения.(Мы начали обсуждать тему про границы, эта ситуация также сюда вписывается). Хорошо, что Вы честно мне говорите о Вашем недовольстве. С уважением, Юлия Смелянец |
#65
|
||||
|
||||
Еще раз здравствуйте, Полина
Вернемся к терапии. Цитата:
На сколько Вы меня впустили/впускаете в собственные границы? (Что с ними происходит, особенно, после последнего поста?). Цитата:
Это же ведь не шутка? Полина, как Вы понимаете, что они пропали? С уважением, Юлия Смелянец |
#66
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Юлия.
Цитата:
Понятно, что без злого умысла и по возможности. Просто для чего-то же составляется договор, поэтому я отнеслась к нему серьёзно и полагала, что стороны обязаны соблюдать условия или при каком-то форс-мажоре предупреждать друг друга. Цитата:
Объясню связь несоблюдения и снижения серьёзного отношения к терапии с моей стороны. Логика примерно следующая: если есть договор, он должен быть соблюдён. Если сторона считает возможным нарушить условия договора, значит, сторона относится к договору несерьёзно. Если относится несерьёзно, то и сам предмет договора ничего серьёзного не представляет. Примерно так. Так происходит потому, что я очень трепетно отношусь к исполнению своих договорённостей, переживаю, если не удаётся выполнить то, что обещано и обязательно поясняю причину. Того же жду и от других. Нарушить договорённость мне проще, если к предмету договора я отношусь равнодушно, несерьёзно. Этот свой принцип я и спроецировала на возникшую ситуацию и следуя своей логике пришла к выводу, что Вы к терапии относитесь несерьёзно. Цитата:
В общем, примерно так всё происходило в моей голове. Ну и в какой-то момент поняла, что толку вообще не будет от терапии, если что-то не изменить в ситуации. А смысл тогда время тратить и своё, и Ваше? Да и эмоции в таком случае только негативные вырабатываются в связи с терапией: что снова проходит 4 дней, а ответа нет, что вообще непонятно зачем я залезаю на сайт в десятый раз за день... Ну и в этом духе. Мне хочется вернуть всё в здоровое русло И Вам, Юлия, спасибо, что не сочли за наезд, а адекватно восприняли пост. |
#67
|
|||
|
|||
Цитата:
К тому же на вопросы я могу ответить отсроченно, что позволяет походить, подумать. Могу теоретически и совсем не отвечать, чего на очном приёме провернуть не удалось бы. Ну и Вы меня не видите - мне так быть откровенной гораздо легче. Виртуальнная терапия - это для меня. )) Таким образом, в отношении границ для Вас ничего не изменилось. Цитата:
В данный момент я говорила о чувствах злости и досады в отношении мамы. Как я поняла, что они пропали? Просто отметила, что не испытываю этих чувств при общении с мамой. |
#68
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Полина.
Я отвечу на Ваши предыдущие посты позже. Давайте сначала проясним про то, как мы считаем дни, мы наверное по-разному считаем. 1сентября+3=4сентября (для меня это третий день, крайний, когда я могу ответить не нарушая договоренности). 19сентября+3=22 (также крайний третий, а не четвертый). Давайте приходить к согласованности в счете. Тогда и лишних поводов для разногласий будет меньше. Как вы считаете? С уважением, Юлия Смелянец |
#69
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#70
|
||||
|
||||
Полина, я еще занудно поуточняю
То есть мы считаем дни, от последнего поста (тут одинаково мы считаем ). Если Вы ответили 19-го, то сегодня (22-го) последний день, когда я могу ответить не нарушая контракта, то есть 3-ий, так? С уважением, Юлия Смелянец |
#71
|
|||
|
|||
Нет, Юлия, я считаю дни от последнего моего поста до следующего моего же. То есть если я от ответила 19, то это мой же следующий пост должен быть не позже 22 числа
|
#72
|
||||
|
||||
Цитата:
Я не думала, что Вы считаете от своего же поста. Давайте думать, как нам лучше сделать. Я считаю от Вашего поста, мне это комфортно. (Получается, что у меня есть время на раздумья, а у Вас совсем нет). Может быть Вам считать от моего? Как для Вас лучше С уважением, Юлия Смелянец |
#73
|
|||
|
|||
уфф! )))
Давайте считать от просто последнего поста Мне будет комфортно и так, и эдак - главное, чтобы соблюдалось, а то иначе начинаю нервничать )) Значит, не менее поста от одной из сторон в три дня. |
#74
|
||||
|
||||
Доброе утро, Полина.
Цитата:
Цитата:
Проигнорировать свои: раздражения и досаду, а затем обесценить-привычно? Мне странно, что во всех наших обсуждениях про, то кому-когда отвечать, Вы, Полина как-будто контактируете сама с собой. Сами себе придумали, что я отношусь несерьезно, со мной это проясняете только, когда "накипело", отвечаете от своего поста, как-будто меня здесь нет. Есть только Вы и Вам самой нужно, что-то делать с теми чувствами и мыслями, которые возникают. Самой их прожить, затолкать внутрь себя и с ними остаться. Это очень напоминает все, то, что мы обсуждали в отношении Ваших близких ранее.(По-моему это похоже на отношения с мамой, с папой). Поэтому, я предлагаю обсудить, то, что происходит между нами в этой ситуации. Что помешало Вам спросить меня прямо, почему я так, а не иначе отвечаю, тогда, когда недовольство только появилось? Цитата:
Вот тут мне интересно очень, это на какие вопросы можно не отвечать здесь, а в "реале" не получилось бы? И как рождается откровенность, когда мы не видим друг друга. Цитата:
Так, чтобы уже поставить некоторую точку, в отношении чувств к маме...Что к ней сейчас осталось? С уважением, Юлия Смелянец |
#75
|
|||||
|
|||||
Добрый день, Юлия!
Да, именно к терапии со мной, поскольку я не знаю, как происходит Ваша терапия с кем-то другим. Тут не то, что я решила, что я вот такая плохая, поэтому именно со мной терапия проходит несерьёзно. Просто про других я не знаю ничего - у меня только терапия со мной перед глазами ) Цитата:
Цитата:
Что помешало сразу спросить?.. Наверное, привычка. Вы не входите в круг близких людей, поэтому я автоматически поступила так, как делаю это обычно: внутри себя прокипела, подумала, что-то вроде "ну и ничего страшного, сама справлюсь". Но поскольку терапия продолжалась, мне не удавалось избежать нового раздражения и досады (обычно я просто свожу к минимум общение или вообще прекращаю его с теми людьми, которые как-то неприятно себя повели в отношении меня. если только это не близкие люди, которых терять мне не хочется). Так вот, терапия продолжалась, невысказанное раздражение всё копилось, я понимала, что работать конструктивно так не получится и решила всё-таки рассказать об эмоциях. Ситуация могла развиваться по второму пути: я могла прекратить участие в терапии, если бы считала, что в нет никакой ценности. Но ощущаю потребность продолжать, а также чувствую эффект от терапии на примере чувств к маме. Цитата:
А про поддержку - знаете, задумалась и поняла, что я себя как-то отучила от ожидания и принятия поддержки... Даже и не знаю, почему так произошло. Может, потому, что многое пришлось делать самой в жизни?.. Ну вроде как "всё сама, всё сама, и в помощи ничьей не нуждаюсь, даже в виде поддержки". Потому что. если в чём-то нуждаться, получается, уже не всё сама, получается, какая-то слабость. А слабый всего сам не добьётся. Цитата:
Так вот про вопросы я имела в виду крайний случай, что в виртуальном общении можно вообще взять и не отвечать больше. Но я так не склонна поступать в силу принципов и характера. Если что-то меня не устроит, я перед уходом об этом сообщу. Просто сама возможность как-то греет )) Про откровенность: почему-то мне проще быть откровенной с человеком, который не является близким, если я его не вижу. С близкими - всё равно, можно и лично поговорить, можно письмо написать. Хотя бывало я пару раз мужу о чём-то наболевшем писала в письменной форме. Так было проще. Сейчас вряд ли буду писать - сейчас даже проще говорить. Цитата:
С папой у нас профессии абсолютно разные, но мне кажется, он весьма толковый человек и может дать разумный совет. Творчество: примерно с начала нашей терапии я начала заниматься изготовлением украшений. Очень мне это нравится! Настолько, что вот подумываю не возвращаться на работу из отпуска по уходу за ребёнком, а попробовать превратить хобби в источник заработка К маме по-прежнему тихо - никаких эмоций. Ни негатива, ни тепла. Юлия, меня стало это пугать - я отношусь к маме абсолютно ровно. Это же ненормально! |