#1
|
|||
|
|||
Плохое самочувствие
Здраствуйте.
До недавнего времени мучался от панических атак. Потом устранил неоторые психологические раздражители и вроде как все эта ерунда более менее сошла на нет. Когда были па спасался кратковременным приемом алпрозалама. Если не изменяет память таблетки миллиграмм. Хватало четвертинки. Чтоб убрать панику и прочие симптомы. Единственно в сон тянет. Сейчас осталось только плохое самочувствие. Ночью сплю плохо. Ложусь правда поздно. Но стабильно часа через два просыпаюсь в небольшой панике, напряжении и вроде как небольшими судорогами. Снится всякая ерунда из старых снов. Проснувшись либо что то ем либо пью сок. Все проходит и засыпаю. С утра плохо просыпась и часа через два уже весь смурной (хмурый), напряженные. При этом всегда хочется с кем нибудь поговорить) понимаю, что ненормально. Ну и скелетная мускулатура напряжена. Частенько помогает тот же алпрозалам. Буквально даже меньше четвертинки. Минут через 15 ну почти как человек. По выходным сплю очень много. Могу проснуться в час дня. И до вечера могу ходить как в воду опущенный. К вечеру уже например могу даже и поработать. А долго использовать алпрозалам как «скорую помощь» вредно. Собственно полагаю, что плющит меня днем от плохого сна. Как можно его нормализовать? Проходил тест Бекка. Показал глубокую депрессию. |
#2
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Скорее всего, у Вас сочетание тревоги и депрессии. Видимо, уже пора присоединить антидепрессант. Также очень желательно организовать разговорную психотерапию. Ещё желательно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |