Силовые тренировки при периферической дистрофии сетчатки

[terminator1]

Здравствуйте.Мне 25 лет. миопия -6.5 и периферическая дистрофия сетчатки. Пару лет назад делал лазеркоагуляцию сетчатки т.к. выявили решетчатую дистрофию.Прошу ответить компетентных врачей... Вопросы у меня больше по теоретической части... Я понимаю что стандартно можно запрещать все что больше 8 кг и т.п. Но хотелось бы более досканально узнать:
Какие упражнения являются наиболее опасными и какой момент наиболее опасен во время нагрузки? Момент сильного неприятного натуживания головы(как натуга в туалете или при родах) или даже обычное напряжение мышц на выдохе когда голова вроде не напрягается? И вообще если как говорится нагрузка идет во вред -когда и как должны начаться последствия?
Наклоны и становые тяги я так понял опасны из-за наклона головы вниз и натуги брюшного пресса где голова как правило всегда натуживается из-за повышения внутричерепного давления?

Как вы относитесь к подтягиваниям с доп. весом,жиму лежа и приседаниям?
Такой же риск для сетчатки как и при подъемах с наклона или меньше?

Можно ли сказать что силовые тренировки это своеобразное "курение" для сетчатки т.к. она от напряжения будет истончаться в любом случае и может иметь место накопительная функция стресса? Или же сосуды сетчатки восстанавливаются вместе с другими сосудами при правильном подходе к тренировкам?