чтение и зрение

[Aleshina]

Объясните, пожалуйста, как влияют на зрение условия чтения:
1) чтение с бумаги, с жк дисплея, с экрана электронной книги - есть ли разница для зрения при прочих равных условиях?
2) чем вредно (и вредно ли) для глаз чтение в темноте?
3) Есть ли для зрения разница при чтении в темноте с бумаги, подсвеченной фонариком, с жк дисплея, с экрана электронной книги
4) Слышала такое мнение, что чтение в темноте с жк дисплея или с экрана электронной книги не вредно при правильно настроенной яркости. Если это так, то как понять, что яркость настроена правильно?