"Застарелое" повреждение внутреннего мениска

[man12345]

Студент, 18 лет, хожу в бассейн 2 раза в неделю, ежедневные нагрузки в плане долгих поездок на транспорте. В конце января появилось сковывающее ощущение в области колена в сидячем положении. Пошёл к хирургу, назначили вольтарен эмульгель, найз, ультразвук и наколенник. Спустя 2 недели эффекта никакого. Далее направили к ортопеду, он сказал продолжить вольтарен, сделать рентген коленного сустава в двух проекциях (в том числе в аксиальной) и рентген поясницы. В результате был обнаружен синовит и сколиоз (был в детстве). Назначил физиотерапию (свч), продолжить мазь, лфк, если эффекта не будет, то делать мрт. Сейчас в добавок к скованности в области колена отдаёт в икру и бедро, появляется напряжение.
Сегодня сделал мрт, заключение: МР картина "застарелого" повреждения внутреннего мениска (II степени по Stoller). Дегенеративные изменения передней крестообразной и наружной коллатеральной связок. Небольшой синовит. Лечащий врач-ортопед будет на учёбе ещё в течении 2-х недель, ещё 2 ортопеда на больничном. Только через неделю смогу пойти к хирургу. Подскажите, что можно сейчас сделать (мазь, какие-то укрепляющие упражнения?) и какое лечение нужно в моём случае? А также о чём говорит то, что дискомфорт появляется только в сидячем положении или же какое-то время после того, как встаю? Но, в общем и целом, когда хожу, проблемы не возникают.

[germmed]

вы можете показать снимки МРТ на форуме. Лучше всего их выложить с диска

[man12345]

К сожалению, на диске нет. Попробую закачать в виде фото на сервис изображений (на форуме не хватает свободного места). Если будет нужно, то могу сделать больше фото с большей детализацией. 4 фото по порядку начиная с левого верхнего угла, далее правый верхний, левый нижний и правый нижний.
1. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
2. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
3. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
4. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[germmed]

на снимках проблем с менисками не вижу. Есть повреждение хряща на надколеннике. Является это повреждение источником боли, можно понять только при очном осмотре. Поищите на форуме "хондромаляция надколенника" или пателлофеморальный болевой синдром". Об этом уже многократно было написано

[man12345]

Просмотрел пару десятков тем. Хотелось бы уточнить. В общем и целом у меня нет болей, скорее дискомфорт (как раз таки по ощущениям в коленной чашечке) и только в сидячем положении с ногами, которые под углом в 90 градусов к полу, то есть, если сидеть выпрямив ноги или скрестив, то становится несколько легче. Также напряжение в икре, бедре, и в последнюю неделю появился сильная боль с внешней стороны голеностопа (тоже в сидячем положении). Связано ли все это с коленной чашечкой? О чём говорит то, что проблемы появляются только в сидячем положении? Изредка бывает по утрам колющая боль при ходьбе, но спустя минуту всё проходит. Также при приседании или сгибании ноги отчетливо чувствую глухой стук с внешней стороны в области колена, а если приложить руку, то чувствуется, как что-то при стуке выгибается и появляется небольшая припухлость, причем ощутимо. За ночь все проходит, просыпаясь чувствую себя хорошо, ночью болей не бывает. Но с движением появляется дискомфорт, к концу дня сильнее всего.

Побывал у хирурга, который сказал мне, что нужно к ортопеду. Назначил дип релиф, но сказал, пользы не будет. Теперь буду ждать 2 недели до выхода с учёбы ортопеда. Я понял, что нужно делать укрепляющие упражнения. Также ношу наколенник, можно ли его носить целый день? И последний вопрос, как могло получится, что рентгенолог обнаружил "застарелое" повреждение внутреннего мениска 2 степени и не заметил повреждение хряща на надколеннике?

Спасибо большое за ваши ответы.

[man12345]

Побывал у ортопеда. Посмотрев на снимки, сказал, что ничего страшного нет, а операцию делать не хочет. Мне нужно заниматься спортом и качать мышцы бедра. Подскажите, что делать в такой ситуации? Просто заниматься лфк и плаванием, при том, что колено доставляет дискомфорт каждый день при сидении?