Витамины Centrum A-Z для кормящей мамы - можно?

[vsm]

Здравствуйте!
Ребенку 2 года, грудью все еще кормлю. Сейчас принимаю Компливит-Мама. Полноценно питаться не получается

На фоне длительного ГВ (вероятно) ухудшилось зрение (у меня высокая степень миопии), окулист советует начать принимать хороший поливитаминный комплекс.

Можно ли мне на фоне ГВ принимать обычные витамины Centrum A-Z, не для беременных и кормящих? или наличие там дополнительных микроэлементов не желательно для ребенка?
(если надо, состав тут [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] )

Спасибо!

[cactus1972]

Прием витаминов на степень остроты Вашего зрения не повлияет. С причинами ухудшения зрения лучше разбираться у другого, более грамотного врача.

Учитывая отстуствие возможности полноценного питания мамы при продолжении ГВ, высока вероятность железодефицита. Рекомендую Вам сдать клинический анализ крови, результаты можете выложить в своей теме

[vsm]

ОАК сдам обязательно, спасибо!
Но зная особенности своего организма не очень беспокоюсь насчет ЖДА. Год назад (после беременности и кормления в течение 1 года) у меня гемоглобин был достаточно высокий (138), да и в беременность был всегда высокий без каких-либо препаратов (в последнем триместре аж 142), врачи удивлялись

насчет окулиста - забыла написать, что у меня еще периферическая дистрофия сетчатки, лазеркоагуляция. Плюс еще и проблемы с волосами (катастрофически выпадают), + я сама долго сидела на строгой безмолочной диете (у ребенка аллергия к БКМ) - так что очень хотелось бы поддержать себя хорошими витаминами... если физически не помогут, то хотя бы морально!