МРТ повреждение мениска, ПКС

[Daria8Danielle]

Добрый день!
Проконсультируйте, пожалуйста, требуется ли операция на связках коленного сустава в моём случае?

1) Возраст - 32 года
2) Пол - женский
3) Рост - 168 см
4) Вес - 59 кг
5) Род занятий: основная работа – «сидячая» за ПК, хобби - велотуризм, пеший туризм
6) Курите ли Вы - не курю (алкоголь тоже не употребляю)
7) Ваше общее состояние здоровья – хорошее, заболевания отсутствуют
8) Были ли у Вас в прошлом травмы и аварии - нет

01.08.2019 спиной спускалась с небольшой высоты, правой ногой резко шагнула назад, полагая наступить на землю, но высота оказалась немного больше.
Ощутила хруст в коленном суставе и резкую боль, которая прекратилась минут через 30 после травмирования.
Сразу наложили холодное на колено на 15 минут, после этого пыталась шагнуть, но колено как будто «ходило ходуном», перебинтовали эластичным бинтом. Хромая, могла ходить, опираться на стопу было небольно.
В тот же день в травмопункте сделали рентген, врач заключил: "перелома нет, растяжение связок", рекомендовал только эластичный бинт.
Через сутки после травмы образовался небольшой отёк спереди над коленной и под коленной чашечкой (снизу отёк прошёл через 14 дней, сверху - через 21 день).
В течение 5 дней после травмы ходила, прихрамывая, в эластичном бинте.
Через 7 дней после травмы обратилась к ортопеду, сделала МРТ, в заключении: вероятное полное повреждение передней крестообразной связки, разрыв внутреннего мениска (см. вложение и ссылка на снимки с диска [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] )
Прошла 10 курсов физиотерапии с 14 дня после травмы: УВЧ и электрофорез (с новокаином и йодом), по 12 часов в день ношу бандаж на коленный сустав ORTO NKN 200.
Мой ортопед, согласно заключению МРТ, рекомендует операцию на связках коленного сустава.
Прошло 28 дней со дня травмы, в необходимости операции у меня большие сомнения, т.к. наблюдаю положительную динамику выздоровления с первого дня после травмы: с каждым днём всё больше обычных движений становятся доступны,
не хромаю, нет ощущения, что колено «ходит ходуном», кровоподтёка нет, отёка нет, колено выглядит как здоровое колено,
медикаменты никакие не принимала после травмы, постоянной боли нет, периодически ощущаю небольшой дискомфорт в колене слева от коленной чашечки, не могу ещё сидеть на корточках и стоять на коленях, т.к. появляются неприятные ощущения в больном колене.

Мои вопросы:
1. Требуется ли операция (если да, то как срочно)?
2. Требуется ли сделать повторное МРТ для объективности результатов (если да, то как скоро)?
3. Возможны ли еще какие-либо рекомендации для восстановления (лечебная физкультура, витамины и т.п.)?
4. Как долго носить ортез?
5. Возможно ли после такой травмы ездить на велосипеде (если да, то как скоро)?

Заранее благодарю за ответы и уделённое внимание.