|
#61
15.10.2021, 17:23
|
||||
|
||||
|
коррекция жд может улучшить липидные показатели, а так похоже вы пребываете в хр. ЖД, не знаю, что есть расчет по БЖУ, диетически правильное питание по взгляду диетолога - не всегда идеал для пациента, откройте вменяемые материалы на английском по низко-углеводным диетам и получите желаемые результаты БЕЗ ограничения себя в еде - начните с выкидывания в мусорку хлеба, макарон, большинства круп, все ето замените 50% мясной еды птицы, рыба, яйца не обрашайте внимания на жиры, не они вас толстят, а углеводы, но ПНЖК лучше
|
|
#63
15.10.2021, 17:34
|
|||
|
|||
|
Спасибо,я изучу,может не правильно показалось,я нормально питаюсь,ну мяса да,меньше,соотношение примерно в процентах бжу 40/20/40,я когда то примерно придерживалась питания где преобладали белки,после этого появился камень в почке,не знаю взаимосвязано ли....про ЖД хронический это так,как бы я не пила железо,ферритин был максимально 34 по моему,выше не поднялось,может мне увеличить дозу до трёх раз в день? Пью солгар 25 мг,на питание не могу спихнуть свою ЖД,т к нашла старые анализы,и при большом весе ещё в 2006 году было железо 6,а сколько до этого,не известно,т к никто из врачей не обращал внимания,гемоглобин норм ну и хорошо
И правильно ли понимаю вас? С этой гемастазиограммой ничего не делать и не пересдавать? Динамика не нужна? Жить спокойно?
|
|
#64
15.10.2021, 17:49
|
||||
|
||||
|
понял что есть "бжу" - для вас соотношение 40/40/20 или 40/35/25, для профилактики камней в почках нужно изменять рН мочи в ту или иную сторону в зависимости от вида камней, чаше подшелачивать цитратом/бикарбонатом. Вы можете увеличить дозу солгара, но если избыточный вес, то он плохо всасывается, всегда есть возможность ввести в/в железо 1-2 раза в год.
Ее и в первый раз делать не нужно было, а тем более повторять - ее ценность как указал выше, у здоровых любые отклонения - вариант нормы.
|
|
#65
15.10.2021, 18:05
|
|||
|
|||
|
Ввести железо не получается,я так и не нашла у нас в Минске,чтоб кто то ввел,сейчас вообще с ковидом больницы закрыты,остаётся пить,по пробую увеличить солгар,по питанию поняла,по пробую так как вы написали соотношение,по смотрю,как будет холестерин себя вести
По весу,чтоб было понятно, мне до нормы не хватает кг 4 сбросить,я к тому,что по сравнению с тем что было вроде и не лишний вес особо По анализу вас поняла,да и сама бы не здавала,это при обследовании моих фасцикуляций мне назначили,все ,что можно,чтоб исключать проблемы
|
|
#66
15.10.2021, 18:09
|
||||
|
||||
|
фасцикуляции могут быть из-за жд, может добавить магний в виде цитрата или хелата, иногда его погран. низкие значения спос. фасцикуляциям и/или судорогам, синдрома беспокойных ног нет?
|
|
#67
15.10.2021, 18:12
|
||||
|
||||
|
если читаете по английски - симптоматика ЖД
https://forums.rusmedserv.com/showpo...&postcount=246
|
|
#68
15.10.2021, 18:48
|
|||
|
|||
|
По английски не читаю) переведу сейчас,синдрома беспокойных ног нету,Магне б 6 пропила недавно,или это другая форма?
Фасцикуляции начались ровно через три дня после вакцинации,связать могу только с этим,ЖД у меня много лет,но даже когда совсем низкие показатели были,такого не было,как по вашему мнению? Могла вакцина от ковид дать мне такое? И да,анализ я здавала на магний,все хорошо было,опять же мне проверяли по поводу ног Перевела  у меня почти все там написанное присутствует как оказалось, кроме ног беспокойных
|
|
#69
15.10.2021, 18:52
|
||||
|
||||
|
магне в6 никогда никому не помогает, кроме клин. дефицита пиридоксина, магния там с гулькин нос - окологомеопат. дозировка, после прививки может быть множество новых ошушений и как часто бывают, как у вас - одному богу известно; фасцикуляции односторонние где была введена вакцина? ферритин такой уже был в 2018 году - см. выше: разницы между цифрами 13 и 14 никакой нет
|
|
#70
15.10.2021, 18:57
|
|||
|
|||
|
Поняла,закажу такой магний тогда как вы написали,пока кроме Магне б 6 и Вит группы В ничего для ног не пила,оно вроде как и не мешает,просто конечно хотелось бы понять что со мной,ферритин да,самый большой я писала,был 34 или что то около этого,но я не пила по три капсулы в день,может начну и пойдет вверх?
С железом магний вообще сочетается? Или как то курс одного потом другого?
|
|
#71
15.10.2021, 19:00
|
||||
|
||||
|
все сочетается, но не за один прием, интервал 3 ч и более, насколько знаю, в аптеках нет хороших форм магния, только магния/калия оротат, но там тоже магния мизер (взрослым нужно более 200 мг в день)
|
|
#72
15.10.2021, 19:00
|
|||
|
|||
|
Фасцикуляции не односторонние,две ноги,икры,видно хорошо глазом,дёргается по всей ноге,не в одном месте как тик,скорее как ползает под кожей,и ощущается хорошо,иногда подымается выше к бёдрам,иногда просто как бегает что то по ногам,но не видно глазом,и на ступне шевелятся первые пальцы сами по себе и от пальца до пятки по боку ступни постоянно шевеление,тоесть глазом видно хорошо,но вот его я не чувствую,случайно увидила,не могу сказать,было ли такое до прививки
|
Линейный вид
