витамин Е при планировании беременности

[Kopyevo4ka]

Добрый день. Мне 28 лет, рост 157, вес 59. Месячные с 13 лет. Регулярные с 15, первый день потягивал живот, далее нормально. Обильные 2-3 день, к 4-5 мало. Аборт 1 медикаментозный в 2005 году, без осложнений. Третий год использую для контрацепции кольцо НоваРинг. Планирую беременность осенью этого года. Пролечились с мужем от хламидий Вильпрафеном. ЧАВО прочитала внимательно и все-таки усомнилась в назначениях своего доктора. Доктор прописала за 2-3 месяца принимать любые витамины для беременных, фолиевую кислоту и по 1 таблетке витамина Е. Я поинтересовалась для чего витамин Е, она ответила, что для улучшения функции яичников.
Мой вопрос касается все-таки, нужен ли витамин Е и может ли он нанести какой-то вред? И правильно ли я поняла, что если дозировка фолиевой кислоты 1мг, то в день надо принимать 4 таблетки? Просто в ЧАВО написано 400мкг. Заранее спасибо.

[Strix]

Нет доказательств ни пользы, ни вреда от дополнительного введения витамина Е во время беременности. При полноценном питании и отсутствии серьезных заболеваний ЖКТ целесообразность его назначения сомнительна.

Расчет фолиевой кислоты у Вас неправильный. 1 мг - это 1000 мкг, а 4 такие таблетки - это 4000 мкг. При рекомендуемой дозе 400 мкг нужны таблетки по 400 мкг, одна в день. Более высокие дозы применяются в специальных ситуациях.

[Rodionov]

Сообщение от Strix

Нет доказательств ни пользы, ни вреда от дополнительного введения витамина Е во время беременности..

Есть, к сожалению, данные о возможном вреде витамина Е при беременности. Надо покопаться в архивах форума.

[Strix]

Да, благодарю коллегу за поправку.
Согласно некоторым данным, повышенное введение витамина Е с питанием или препаратами может увеличивать риск аномалий развития.

[Kopyevo4ka]

Спасибо за ответы!!! Тогда помогите, пожалуйста правильно подобрать препараты.
Доктор прописала фолиевую к-ту. Я так поняла, покупаем дозировку 400мкг и пьем 1 раз в день или 1мг и делим пополам (доза тогда будет 500мкг). Правильно? Далее врач прописала любые витамины для беременных... Но там же уже есть доза фолиевой кислоты. Как же тогда быть? Витамин Е я так понимаю, все-таки лучше не принимать. Да и в витаминах для беременных он тоже есть.
Вот, собственно, вопрос: может тогда вообще ограничится либо приемом только фолиевой кислоты или только витаминов. Напомню, что пока только еще планирую беременность. Просто не хотелось бы перегружать организм. Избыток витаминов тоже ведь не приветствуется? А если принимать и то и то, подскажите, пожалуйста, правильную дозировку. Спасибо.