растяжение связок левого голеностопного сустава

[Diman21518]

Добрый день!
Случилась тут ситуация нужна консультация - буду признателен за комментарии и советы..

Здравствуйте! Я подвернул голеностоп(был хруст) в травмпункте сказали, что связка порвалась и свойства изменятся. прошло две недели, нагрузки на ногу не давал, эластичным бинтом обматывал, где-то в икроножной мышце(снизу) при ходьбе чувствуются явные перегрузки. Делал УЗИ там видно, что одна из связующих (связка) порвана. Скажите могла ли ткань не сращиваться по каким-либо причинам? И как следует поступить в данной ситуации?

[artsoldier]

Выложите описание УЗИ. Связка может и не срастись сама. В зависимости от того: какая связка, насколько повреждена и т.д. назначается лечение.

[Diman21518]

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Diman21518]

Сообщение от artsoldier

Выложите описание УЗИ. Связка может и не срастись сама. В зависимости от того: какая связка, насколько повреждена и т.д. назначается лечение.

Выложил!

[artsoldier]

При изолированном повреждении передней таранно-малоберцовой связки обычно достаточно только иммобилизации для сращения связки. Нужно сказать, что эластическое бинтование и иммобилизация - разные вещи. Разумеется, связка может и не срастись. В Вашем случае я рекомендовал бы иммобилизировать сустав недельки на 2, затем контроль УЗИ и осмотр грамотным ортопедом для проведения тестов на нестабильность. В лучшем случае все будет ОК.

[Egor1974]

Сообщение от artsoldier

...иммобилизировать сустав недельки на 2, затем контроль УЗИ и осмотр грамотным ортопедом для проведения тестов на нестабильность...

ИМХО, если две недели "не давать нагрузку", а потом ЕЩЁ две недели иммобилизировать, то гарантированно получишь ограничение подвижности, а не нестабильность. От этого вреда будет больше, чем от повреждения связки. Еще с того момента, как после травмы прекращает нарастать отек (второй - третий день), уже используют множество разных упражнений.
На распечатке УЗИ ничего не понятно - и это закономерно, потому что УЗИ суставов лучше воспринимается как множество отдельных сканов одновременно. Тесты на нестабильность имели бы большее значение. Человек ходит, не жалуется на хромоту и подворачивание при ходьбе - это хорошо. Чего бы там не порвалось, оно будет зарастать. И зарастать в этом случае будет правильнее именно при нагрузке и использовании разных упражнений. То есть этой ногой нужно "заниматься" - разрабатывать, растягивать и пр., чтобы нога не потеряла способность правильно воспринимать нагрузку. Если так не делать, а наоборот фиксировать ногу, то можно оступившись дорвать то, что не дорвалось сразу. ИМХО.

[Diman21518]

Сообщение от Egor1974

ИМХО, если две недели "не давать нагрузку", а потом ЕЩЁ две недели иммобилизировать, то гарантированно получишь ограничение подвижности, а не нестабильность. От этого вреда будет больше, чем от повреждения связки. Еще с того момента, как после травмы прекращает нарастать отек (второй - третий день), уже используют множество разных упражнений.
На распечатке УЗИ ничего не понятно - и это закономерно, потому что УЗИ суставов лучше воспринимается как множество отдельных сканов одновременно. Тесты на нестабильность имели бы большее значение. Человек ходит, не жалуется на хромоту и подворачивание при ходьбе - это хорошо. Чего бы там не порвалось, оно будет зарастать. И зарастать в этом случае будет правильнее именно при нагрузке и использовании разных упражнений. То есть этой ногой нужно "заниматься" - разрабатывать, растягивать и пр., чтобы нога не потеряла способность правильно воспринимать нагрузку. Если так не делать, а наоборот фиксировать ногу, то можно оступившись дорвать то, что не дорвалось сразу. ИМХО.

Какие делать упражнения?

[Egor1974]

Сообщение от Diman21518

Какие делать упражнения?

Вот примерный комплекс упражнений

[artsoldier]

Сообщение от Egor1974

ИМХО, если две недели "не давать нагрузку", а потом ЕЩЁ две недели иммобилизировать, то гарантированно получишь ограничение подвижности, а не нестабильность.

Согласен, упустил в первом сообщении фразу "нагрузку не давал"

[riba]

здраствуйте.я занимаюсь спортивным туризмом. Можно сказать, что ноги мои всегда "в опасном положении". Год назад я получила (по заключению врача) - полный разрыв внутренних и внешних связок голеностопа (неудачно спрыгнула+продолжала бег достаточно длительное время). Месяц пропрыгала в гипсе и еще месяц просто на костылях. через три месяца снова начала заниматься (в эластанах) и спустя некоторое время (пару недель) подвернула снова эту же ногу, в результате - растяжение связок. еще две недели покоя.
потом долгое время всё нормально было. и вот два дня назад я снова неудачно наступила на веревку,нога загнулась, через некотороен время отекла посинела,болит. я хромаю. Нога уже не та что в первый раз, а другая. вообщем все симптомы растяжения на лицо. я не могу делать большие перерывы (2-3 недели). подскажите как быстро можно востановиться и что нужно делать, чтобы больше не мучаться с голеностопами (гимнастика,бинты и прочее не помогают)

[raman]

здравсвуйте))
играл футбол, получил по ноге аз один чяс нога опухла ) на второй день не мог ходить) поехал в больницу врачь сказал что небольшой ушыб((( приписал мазь и таблетки)) спустя пол недали состояние не улудшалось я обратился к своему знакомому доктору он меня осмотрел примерно 14 дней после полуяения травмы сказл что розорвана одни зи 3 связок голеностопа)) сразу приписал троксевазин и лотон)) и наложыть гипс) я 3 дня без гипса ходил а потом наложыл) 3 недели в гипсе отсидел) снял его 2 недели не нагружал ногу(( после того немного пробежался)) вроде всё норм я понемножку бегал)) после снятие гипса прошло уже больше месяца) но в ноге что то было не так) я к врачю пошёл он направыл меня на терапии " ФОНОФОРЕЗ + фастум гель и компреси на ночь)

2 недели спустя я ударился в ногу в томесто где была травма)) заболео я упа)) но за 5 минут всё стало в норме)) мог пробежатся))

Подскажыте мождно уже начать бегать и заниматся спортом ) а то времья по просту пролетает)) )спасибоооо!!!

[raman]

здравсвуйте))
играл футбол, получил по ноге аз один чяс нога опухла ) на второй день не мог ходить) поехал в больницу врачь сказал что небольшой ушыб((( приписал мазь и таблетки)) спустя пол недали состояние не улудшалось я обратился к своему знакомому доктору он меня осмотрел примерно 14 дней после полуяения травмы сказл что розорвана одни зи 3 связок голеностопа)) сразу приписал троксевазин и лотон)) и наложыть гипс) я 3 дня без гипса ходил а потом наложыл) 3 недели в гипсе отсидел) снял его 2 недели не нагружал ногу(( после того немного пробежался)) вроде всё норм я понемножку бегал)) после снятие гипса прошло уже больше месяца) но в ноге что то было не так) я к врачю пошёл он направыл меня на терапии " ФОНОФОРЕЗ + фастум гель и компреси на ночь)

2 недели спустя я ударился в ногу в томесто где была травма)) заболео я упал)) но за 5 минут всё стало в норме)) мог пробежатся))

Подскажыте мождно уже начать бегать и заниматся спортом ) а то времья по просту пролетает)) )спасибоооо!!! и может с ногой что то не в порядке???

[b1ggy]

здравствуйте!. Я занимаюсь волейболом, повредил голеностоп .Сделал два снимка ,первый сразу же ,второй через две недели .В разных местах . Врачи сказали ,что разрыв связок второй степени . Все две недели боли были ужасающими ,отдавало даже на связки под колено . ,нога опухла от пальцев и чуть выше голеностопа и яблочковидной кости. Очень сильно пухла. Сейчас прошло 25 дней. Синяки прошли ,на ногу я уже могу становиться как неделю,но ещё отек вокруг сустава с двух сторон. И есть ограниченость в движении...тоесть скованность, ощущение натянутости по всем связкам и при пальпацации болят ещё маленьки косточки пальцев ,но при ходьбе этого не ощущается.

Скажите это типичные признаки для растяжение второй степени?

у меня ещё вопросы : 1. разрыв второй степени и растяжение это одно и то же? гипс не накладывали ,это ничего? хотя ходить я почти не мог первое время.Как мне обьяснили ,второй степени это значит что разорвались два пучка ...это как понять?
2.Через сколько можно приступать к занятием спортом? подождать пока спадет отек ?или просто дождаться,пока не будет больно?
3.Вот это натяжение по все ноге,это значит что связки срослись и их надо разрабатывать и укреплять?просто слышал ,что разорванные связки никогда ужее такими же мощными не будут это правда? как-то с трудом вериться.
4.Какой фиксатор посоветуете? их столько много ,что глаза разбегаются.для занятия спортом какой лучше?
при ходьбе зимой какой нужен? и долго ли в них ходить?