Обида и сон.

[lisala]

Я по жизни всегда была очень обидчивая. А с возрастом это стало действовать на сон. Например, стоит мужу вечером на меня прикрикнуть,как бессонница или нездоровый сон мне обеспечены.
Посоветовали снимать расстройство коньяком. Но для этого рюмочки точно мало.Что можете посоветовать в этой ситуации.