Продолжительное нарушение сна

Добрый день!
Помогите пожалуйста советом. Примерно уже год я не могу уснуть без света, мне кажется что в комнате кроме меня есть еще кто-то. раньше все было нормально, даже в детстве спокойно относилась к темноте, а теперь вот страшно. Трудновато обьяснить логично свои переживания, надеюсь Вы поймете. Каждый вечер когда я засыпаю чувствую себя странно, вроде сплю, но прекрасно вижу свою комнату и всю обстановку, потом появляется чувство страха и ощущение чего-то присутствия, причем повернуться и посмотреть я физически не могу, не хватает сил, сказать тоже ничего не получается, слишком тихий голос выходит, стараюсь прилагать максимум физических усилий и просыпаюсь. я уже замучилась, все время невысыпаюсь. Подскажите пожалуйста, что со мной.

[bill]

Ваш вопрос лучше бы задать на этом форуме
http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=15

[smt9150]

ЦЦЦ... bill как не правильно ведь был описан стандартный случай преждевременого наступеления сонного паралича. А как правило ощущения присутствия или \ и страх при этом нормальные явления.. и вроде относится к нарушениям сна