#1
|
|||
|
|||
Часто просыпаюсь ночью, все время хочу спать
Добрый день!
В последнее время у меня появились проблемы со сном. Во время учебы в университете я мучилась бессонницей перед экзаменами, но все остальное время спала, как младенец. Впервые настоящие проблемы появились около года назад, во время обучения в ординатуре. Я начала часто просыпаться по ночам, а часов в 5 (иногда раньше) просыпалась совсем и не могла заснуть. При этом я ложилась спать не раньше часа ночи, все время не высыпалась и хотела спать. Выходные проводила в кровати чуть ли не полностью, отсыпалась за всю неделю. Такое состояние я связывала, во-первых, с ночными дежурствами, а во-вторых, с нервной обстановкой на работе - проснувшись в 5 утра, я часто до звонка будильника думала о том, как не хочу идти на работу. Закончив ординатуру, я в течение трех месяцев не работала, спала каждый день до обеда, ночью, кажется, просыпалась, но не придавала этому особенного значения. Сейчас я вышла на работу, и начался кошмар. Я просыпаюсь по 4-5 раз за ночь, смотрю на часы - примерно раз в час-полтора получается. Почти каждый день просыпаюсь задолго до будильника и не могу заснуть. При этом я очень хочу спать, постоянно, целый день. Засыпаю легко, но, увы, ненадолго. Новая работа не вызывает у меня дискомфорта, никакие мысли по ночам меня не беспокоят, у меня вообще жизнь наладилась. А сон испортился окончательно. Работоспособность, соответственно, падает: внимание на нуле, постоянные мигрени и хочется спать, спать, спать... Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги: Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 20. Индивидуально-типологический опросник заполню позже, у меня с ним какие-то технические сложности. К кому обратиться? |
#2
|
||||
|
||||
Ну что же, наверняка это депрессия дает проблемы со сном.
Ранние пробуждения - очень характерный для депрессии симптом. Что думаете насчет очного визита к психотерапевту?
__________________
divisenko.ru |
#3
|
|||
|
|||
Думаю - да, однозначно.
Осталось только найти специалиста... |
#4
|
||||
|
||||
__________________
divisenko.ru |
#5
|
|||
|
|||
Москва) догадываюсь, что психотерапевтов у нас много, но от такого разнообразия только сложнее)
|
#6
|
||||
|
||||
Посмотрите на специалистов нашего форума.
__________________
divisenko.ru |