Порчу сама себе жизнь

[M_A_M_A]

Здравствуйте! Я мама. Мне 23 года. Моей дочери сейчас 2 года и почти 8 месяцев. До рождения ребенка я была жизнерадостной и считала, что нет таких проблем, с которыми бы я не справилась. Я очень-очень редко переживала по какому-либо поводу. Всё изменилось с появлением дочки. Когда ей было чуть меньше 6 месяцев, случились судороги на фоне очень высокой температуры. Очень трудно описать мой состояние в тот момент. я не понимала что происходит. Почему это происходит. Дочка находилась на руках мой мамы, а я, смотря на неё, испытывала какую-то странную боль (вы знаете, я бы сказала, что у меня болела душа, хотя это кажется странным). В тот момент, я поняла, что если еще чуть-чуть, то сойду с ума. Тут я совершила серьезную ошибку. Я, оставив дочку с мамой и мужем, убежала встречать скорую. Считаю, что предала Надюшу тогда. Оставила её в такую трудную минуту. С тех пор постоянно стараюсь быть рядом. Но постоянно переживаю за неё. Целый год наверное после той болезни, мерила дочке температуру от 3 до 5 раз в день (может и чаще). Тогда я просто чувствовала легкое головокружение, панику и "бежала в туалет" при волнении (например, когда градусник показывал 37). Со временем стала испытывать страх и за себя, и за мужа. Любой недуг мне кажется смертельной болезнью. Могу придумать себе что-нибудь и не спать до утра. Во время переживаний, часто ощущаю дрож, головокружение сильное, могу ходить долго туда-сюда, повышается давление, лоб становится горячим, температура тела чуть выше 37, спутанное сознание . Очень долго прихожу в себя. Последний раз находилась в таком состоянии сутки. Вот вскочило пятно на руке и я могу до утра думать, что это укус клеща и дочь вскоре заболеет серьезной болезнью. Если поднялась температура, то я ищу звездочки сосудистые на теле, как признак менингита. Понимаю, что мама всегда будет переживать за дочь, но не не могу так больше. Порчу своим состоянием жизнь и себе, и дочке, и мужу и близким. Не хожу лишний раз гулять с ней, чтобы не подцепить болезнь. Понимаю, что это очень плохо. Надо с ребенком гулять чаще, но боюсь. Терроризирую мужа, если он выпил холодного молока. Сама при признаках простуды сразу пью антибиотики. В общем мне тяжело. Я не могу вести нормальный активный образ жизни из-за своих страхов. В некотором роде я даже наоборот наношу вред здоровью своих близких. Мне постоянно кажется что должно случиться что-то страшное со здоровьем. И так уже 2 года. Проблемы, касающиеся денег, работы, взаимоотношений и др. меня не беспокоят. Очень хочу стать снова жизнерадостной.
Результаты тестов приведены ниже.
Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Ложь: 0
Аггравация: 2
Экстраверсия: 4
Спонтанность: 7
Агрессивность: 5
Ригидность: 1
Интроверсия: 4
Сензитивность: 6
Тревожность: 7
Лабильность: 8
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Результаты обработки теста :
________________________________________
Алекситимия: 63
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Результаты обработки теста :
________________________________________
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 10
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 14.
________________________________________
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...

[duel]

Когда Вы пошли встречать скорую, Вы делали то, что могли в конкретный момент. Мне представляется, что Вы были напуганы и растеряны, так как не знали, что надо делать в такой ситуации. Это не предательство, но Вы сделали другие выводы.

Скажите, насколько сильно на тот момент и после было чувство вины? Очень похоже на то, что все Ваши дальнейшие действия были продиктованы именно им. Ваша тревога нарастала, подогреваемая этим чувством. И скоро ей стало "мало места" только в заботе о дочери - Вы стали бояться и за мужа, и за себя. Стали искать признаки болезней, и в конце концов стали их находить (ведь насколько я поняла, Ваше соматическое состояние значительно ухудшилось за 2 с лишним года?).

Как Вы справлялись с ситуацией на протяжении этих двух лет? Что думаете сейчас о случаи с болезнью дочери? Присутствует ли еще в Вас чувство вины, и если "да", то как бы Вы могли оценить его силу?

У Вас выраженная тревога и высокая эмоциональная возбудимость. Это повод для обращения за очной помощью к психотерапевту. Скажите, что Вы об этом думаете?


С уважением, Дунаева Елизавета Юрьевна.

[M_A_M_A]

Не могу сказать, что было большой чувство вины. Понимаю, что я всего лишь мама, а не бог. Даже очень хорошая мама может ошибаться. Из того события сделала вывод о том, что надо внимательнее следить за ребенком. Вот никак не могу остановиться в этой внимательности.
Всё это время пытаюсь себя вразумить. Умом всё понимаю, а с чувствами справиться не могу. Вот придумаю вдруг себе, что это не пятнышко, а боррелиоз после клеща. Умом понимаю, что "какой нафиг боррелиоз", а мысли и чувства скачут совсем в другую сторону. Присоединяются неприятные физические ощущения. После того как понервничаю, жутко болит спина. До слабости и головокружения. У меня остеохондроз шейного отдела. Вообще физические ощущения очень сильно ухудшились.
К очному консультированию отношусь так "скорее всего без этого мне не справиться". Но боюсь стать постоянной клиенткой такого доктора.

[duel]

Сообщение от M_A_M_A

Понимаю, что я всего лишь мама, а не бог. Даже очень хорошая мама может ошибаться.

Вы это понимаете, а что говорят Вам ваши чувства?

Из того события сделала вывод о том, что надо внимательнее следить за ребенком. Вот никак не могу остановиться в этой внимательности.
Всё это время пытаюсь себя вразумить. Умом всё понимаю, а с чувствами справиться не могу.

Как сейчас думаете, правильным ли был Ваш вывод именно в такой формулировке?

К очному консультированию отношусь так "скорее всего без этого мне не справиться". Но боюсь стать постоянной клиенткой такого доктора.

В Вас много тревоги. Убегая от проблем и прячась за опасениями и страхами, их к сожалению не решить. Что думаете об этом?


С уважением, Дунаева Елизавета Юрьевна.

[Divisenko]

Сообщение от M_A_M_A

Но боюсь стать постоянной клиенткой такого доктора.

Это страх зависимости от психотерапевта?
Он слишком сильно преувеличен. Не стоит только из-за этого отказывать себе в профессиональной помощи.