Клаустрофобия

[Chuhonya]

Добрый день! Мне 36 лет. С 21 года у меня появилась клаустрофобия, с годами становится только хуже. Сначала не могла ездить только на метро и летать на самолетах, а в итоге и электричка вошла в этот список. Вот, что еще: началось это после того, как прочла книжку, где героиня боялась ездить метро. Хотя и в жизни на тот момент был серьезный стресс.
Также в 21 год у меня первый раз вечером появилось необъяснимое чувство страха и паники, которое не дало мне спать(в дальнейшем периодически повторялось). И теперь каждый вечер у меня страх, что опять будет это чувство(мне кажется я очень мнительная). При том голова понимает, что это бред, а организм не слушается. А еще, люблю природу, но если меня оставят в месте, откуда сложно выбраться или на острове, тоже буду паниковать! И на дороге, когда нет съездов, а с двух сторон ограничители(из-за этого не могу ездить на участке МКАД, где 7 км Лосиный остров от Ярославки до Гольяново, только если там нет пробок, тогда еще могу себя сдержать и проехать).
Я долго копалась в себе и дошла до того, что страх остаться в закрытом помещений из-за того, что мне не смогут помочь, если станет плохо, вот))))) Я не врач, это просто мои мысли. Возможно из-за тяжелых взаимоотношений с мамой(((((
К врачу обращалась один раз, в том году, когда не могла даже от дома далеко уехать, появлялся страх. Это был психотерапевт из диспансера. вообщем делала упражнения(левая рука расслаблена, правая рука... и т.д.). Таблетки не пила, само прошло через пару месяцев. как сказал врач, у меня сильная психосоматика, вроде так))), поэтому справилась сама))))
Я читала, что в период климакса, это вообще может перерасти в тяжелое заболевание(((((( Очень хочется быть нормальным человеком, а не чумавой с испуганными глазами, хочу ездить, летать, но..... Врача, честно, не искала, т.к. в Московской области врачей нет, а в Москву могу и не доехать со страха))) В принципе без таблеток вроде справляюсь и окружающие ничего не замечают, только близкие знают))))) даже сейчас пишу, а руки мандражируют)) Даже не знаю как быть, но понимаю, что само это не пройдет!

[Divisenko]

Здравствуйте.
Ваше расстройство можно назвать агорафобией.
Вам обязательно нужна разговорная психотерапия, с врачом психотерапевтом или с психологом психотерапевтом. Если Вы пока не можете ездить на очную терапию, можно организовать дистанционную, например, через Skype. Но очная психотерапия предпочтительнее.
Также желательно проверить анализы ОАК, ТТГ, ферритин.

Иногда людям с агорафобией иногда назначают лекарства, особенно, если агорафобия явно мешает повседневному функционированию. Если Вам тяжело передвигаться по городу - можно подумать о назначении лекарства.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Chuhonya]

Спасибо огромное!!!! Вот, что значит врач))) А мы все самолечение))))) Спасибо!!!! А вы проводите сеансы по скайпу?

[Divisenko]

Сообщение от Chuhonya

Спасибо огромное!!!! Вот, что значит врач))) А мы все самолечение))))) Спасибо!!!! А вы проводите сеансы по скайпу?

По Skype я консультирую в крайних случаях.
Контакт есть в моём профиле.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.