|
#1
02.01.2011, 09:59
|
||||
|
||||
|
Усталость глаз
Здравствуйте
мне 22 года, рост примерно 175, вес примерно 62-66, пол мужской моя проблема: по роду занятий мне много приходиться сидеть за компьютером, и глаза от этого сильно устают, иногда даже садится зрение, но после перерыва всегда восстанавливается. Сидеть за компьютером меньше сейчас не могу себе позволить, подскажите пожалуйста способ снять напряжение с глаз, и смягчить нагрузку. 
|
|
#2
02.01.2011, 17:41
|
||||
|
||||
|
монитор на 50-75 см, яркость на минимум, контраст средний, переводить взгляд каждые 20 минут на 20 секунд на 20 футов (6 м) (правило 20-20-20)
|
||||
Линейный вид
