помогите разобраться с анализом

[sabasaba]

Уважаемый Вадим Валерьевич! Помогите, пожалуйста, разобраться с анализами? Хочется узнать, имеется жд или анемия! Мне 40 лет, жен, рост 170, вес 53-55. месячные средней обильности до 6-7 дней(активные выделения 3 дня) , есть давняя миома под наблюдением, не увеличивающаяся. Давление пониженное.
Беспокоит упадок сил, утомляемость, апатия, тревожность.
Прилагаю анализы (железо, оак, щитовидка) Спасибо большое!

[sabasaba]

оак не сначала отображается. там следующие показатели

лейкоцита wbc 6.97 x10^9/л 3.50 - 10.50
эритроциты rbc 4.39 x10^12/л 3.76 - 5.05
гемоглобин hb 134.00 г/л 120.00 - 140.00
гематокрит htc 42.30 % 34.80 - 45.30

остальные показатели в скане

[Dr.Vad]

дефицит железа имеется, анемии нет, может, есть и дефицит цинка: ОЖСС на нижн. границе нормы, есть ли дефекты в питании?

[sabasaba]

Благодарю за скорый ответ! Питание не регламентированное, к сожалению. Режима приёма пищи нет! Иногда могу забыть поесть. Отказалась от молочных продуктов, кроме топленного масла, глютена и сахара! Много ем овощей, фруктов, ягод! Крупы, бобы! Из протеинов ем яйца, курицу, индейку! Сейчас больше нажимаю на рыбу!! Красное мясо ем крайне редко!

[Dr.Vad]

Все проблемы из-за питания, только ликвидация этих дефицитов может не помочь, если не ликвидируете и дефицит ессенц. аминокислот