Как адаптироваться человеку с синдромом Аспергера?

[Divisenko]

Средством поделитесь?

[Ariogh]

Сообщение от Anthioh

Средством поделитесь?

Поделюсь... Это средство - определенная технология мышления, которую я решил для себя освоить. Почему именно эта технология? Потому что я неожиданно открыл, что во всех случаях психологических перегрузок и срывов, которые у меня встречались (при чтении книг, в новой обстановке, при общении с людьми), я делал одну и ту же ошибку.

Эта ошибка описывается конкретно в понятиях моей собственной философии, а здесь я могу изложить ее только образно. По неизвестной причине, вместо того чтобы мыслить, мое мышление инстинктивно занимается чем-то вроде хакерства мысли. В общении это раздражает, т.к собеседнику кажется что я издеваюсь; при чтении книг это мешает отслеживать логику автора и усваивать материал; в новой обстановке это не позволяет эффективно ее анализировать и ставить адекватные задачи.

Технология, о которой я говорю, уже позволила поставить это "инстинктивное хакерство" под контроль. Например, всего за несколько последних дней я стал намного более адекватен в общении. Теперь остается сделать эту технологию привычкой, и ... вот она -нужная мне радикальность!

[Divisenko]

Запоздалое "Спасибо!".
Ваше средство очень похоже на когнитивную психотерапию. Это хороший способ...

[Koda]

Ariogh
Здравствуйте. Очень интересно было читать Вас. Такое ощущение, что читаю отчасти свои мысли. Дело в том, что у меня тоже СА. И я тоже, как и Вы, одно время пыталась найти что-то вроде клуба или сообщества, объединяющего людей с этим синдромом. Помимо этого, все время старалась (да и сейчас стараюсь) наладить контакты с людьми. Иногда даже возникала видимость того, что "да, наконец-то получилось, вот люди, которые меня понимают". Но потом все опять рушилось из-за моей неспособности настроиться на волну этих людей, из-за неспособности чувствовать как они, угадывать их мысли и настроение. Из-за этого часто выходило так, что я несознательно обижала их, при этом у самой даже мысли не было, что я кого-то обижаю. При этом никогда раньше у меня не было боязни людей, т. е. это не так называемая социофобия. Наоборот, я очень хочу общаться, но в то же время меня это пугает.
В своей болезни я не вижу никаких положительных сторон. Да, у меня интеллект выше среднестатистческого, да мне легко даются языки и многие другие предметы, но я бы лучше согласилась быть дурочкой - простой такой, обаятельной, остроумной, с которой легко и приятно. Если уж быть до конца откровенной, моя жизнь с каждым годом меня все больше тяготит, я так и не смогла найти свою "нишу", все чаще мелькает мысль о самоубийстве - она приносит мне облегчение.
Извините, что таким большим и грустным комментарием замусорила Вашу тему, просто хотелось рассказать о своих мыслях человеку, который, как я думаю, меня поймет.

[pliz]

Koda, скажите пожалуйста - вам диагноз ставился/подтверждался? Где, когда?

Дело в том, что многие из тех коммуникационных сложностей, о которых вы говорите, могут быть предметом работы и поиска решения независимо от диагноза, который люди порой "используют" для того, чтобы сказать - "со мной ничего нельзя сделать - и я хочу остаться именно таким".

Помошь как правило возможна (по крайней мере если вы не живёте на хуторе из 10 дворов), причём в разных вариантах, и информацию об этом факте мы собственно говоря и пытались донести до допикстартера.

[Koda]

Здравствуйте, Петр Юрьевич.
Для начала хочу принести извинения за то, что, во-первых, использую чужую тему, а во-вторых, за то, что мой первый пост, возможно, произвел впечатление своего рода истерики. На самом деле к истерикам я склонна менее всего.
Диагноз ставился два года назад в Израиле.
Также хочу заметить, что я ни в коей мере не пытаюсь "оправдать" диагнозом свои проблемы, а мысль "да, я вот такая, меняться не могу, не буду и не хочу" вообще никоим образом ко мне не относится. Да, сама иногда встречала людей, которые с радостью цепляются за где-то вычитанные симптомы, после чего примеряют диагноз на себя и становятся в позу "у меня вот это, принимайте меня таким". Зачастую это выглядит смешно, но еще чаще - грустно.
Я же всю жизнь борюсь с собой, не проходит почти ни дня чтобы я не предприняла очередной попытки себя "сломать". И когда это получается, я испытываю просто бешеную радость. Так что небольшие успехи все же есть, особенно если сравнивать с тем, что было лет 10-15 назад. Но все-таки процесс этот очень медленный, к тому же стоит мне большого количества нервов, т. к. приходится постоянно держать себя в напряжении.
Я даже догадываюсь, что отталкивает людей от меня. Возможно то, что у меня почти всегда одинаковое "никакое" выражение лица, независимо от того - хорошо мне или плохо. Из-за этого создается впечатление, что мне, грубо говоря, "все пофиг", хотя на самом деле это не так.
Вот так все это выглядит. Я не знаю, можно ли тут чем-нибуть помочь. Скорее всего, я должна помогать себе сама, просто бывают моменты, когда чувствуешь, что все летит к черту и кажется, что все усилия ни к чему не приведут. В такие моменты и хочется с кем-то поделиться, хотя бы написав на форум - такое бывает редко, обычно я не гружу людей своими проблемами.

[pliz]

То, что использовали чужую тему - "вообщем-то это не очень хорошо и является определённым нарушением правил" - но я не модератор и поэтому не принимаю решений о каких-то наказанихя за нарушения.

Если хотите немного попробовать разобраться в происходящем с вами, то можно будет попросить выделить вашу тему в отдельную ветку.

И в этом случае будет просьба уточнить - сколько вам лет? посещали ли детский сад, как вы учились в школе, контактировали ли с одноклассниками, есть ли (или были) приятели?
В связи с чем был поставлен диагноз?
Ещё может быть важно - где вы сейчас живёте (в Израиле) и жили ли вы там с рождения, если нет - то когда и по каким причинам перебрались туда и соответственно вопрос про особенности адаптации.

В ваших словах для меня прозвучало большое стремление понять саму себя и как-то разобраться с происходящим и попробовать что-то изменить - и при таком подходе можно надеяться может быть и не на "огромные" - но по крайней мере на какие-то изменения.

[Elise]

Здравствуйте! Так что всё-таки с нашим обществом хотя бы в сети интернет?

[bill]

Сообщение от Elise

Здравствуйте! Так что всё-таки с нашим обществом хотя бы в сети интернет?

Как Вы это себе представляете?

[gravity]

Наткнулся недавно на статью в википедии. Практически все признаки подходят ко мне(кроме одного). Попытался найти сообщество, наткнулся на этот форум. Еще час назад я не знал, что существуют люди, настолько похожие на меня.
ariogh, koda, прочитал ваши сообщения. Наши мысли очень похожи, можно даже сказать одинаковы.
Мне 20 лет.
С 10 до 18 я висел на грани самоубийства.
Пару лет назад я почти избавился от самых неприятных проявлений этой "болезни" без помощи психиатров. Не так давно у меня появились друзья. Не скажу что их много, но мне хватает. Теперь общение для меня практически перестало быть проблемой. Я начал свободно выражаться, научился шутить, исчезли проблемы с мимикой, походкой. Частично это произошло с помощью упорных тренировок и размышлений, частично благодаря удачному стечению обстоятельств. По сути, я кем был, тем и остался, просто приобрел необходимые навыки. Конкретных советов дать не могу, могу просто рассказать как это у меня получилось. Кому надо, сам проанализирует и сделает соответствующие выводы. Щас это все писать не буду, но если кого заинтересовало, отпишусь.

[Sonne]

Мне так думается, что у меня тоже этот синдром!
мне очень трудно контактировать с людми продолжительное время. все нормально до тех пор, пока у меня не заканчивается мой набор стереотипов общения, потом перегрузка - я не знаю что делать, меня буквально "отжимают" - я так устаю. А что для меня сходить в незнакомое место и если необходимо с кем то общаться! - такой эмоциональный перегруз! я легко теряюсь в незнакой обстановке и ситуации! просто "рассыпаюсь". Невыносимый страх! "тупею" на глазах.
зато в "расслабленной" обстановке - я звезда! в меня сразу влюбляются!
Раньше это было не так заметно, а после того как перехала в германию - не могу адаптироваться - общение не дается!
И чтот странно - я от многих людей слышу - они видят во мне двоякую натуру- с одной стороны во мне есть какая-то гениальность в выражении эмоций и передавании чувств с помошью сравнения, чтот я "глубокий" человек, но при этом очень не приспособлена к жизни.
что бы что-что сделать мне необходимо максимально сконцентрироваться, как бы войти в неоходимое состояние.
Однажды я не могла сконцентироваться на разговоре с полчаса - передо мной стояли цветы очень яркой расскаски - у меня был такой восторг - погрузилась в эти краски и только усилием воли заставила себя сконцентрироваться и отвечать на вопросы.
А как можно проверить есть ли у меня синдром Аспергера?

[Paper_Moon]

Здравствуйте!
Оказывается, людей с синдромом Аспергера (наверное, правильнее будет сказать - предполагающих у себя его наличие) здесь довольно много. Не смогла удержаться от соблазна присоединиться, т.к., прочитав эту тему и статью в Википедии, долго не могла прийти в себя…

Ariogh, прошу прощения за то, что влезла в вашу тему. Спасибо Вам за то, что создали ее. Вы очень верно выразили то, для чего я с трудом нахожу слова.

Поскольку правилами форума запрещено публиковать сообщения в чужих темах , хочу взять на себя смелость предложить перенести обсуждение в раздел “Разное” , тема называется “О пользе чтения, или У меня тоже синдром Аспергера?”

[BBC]

Поскольку правила РМС не предусматривают создание тем общения пациентов ни в каких разделах (для этого в сети достаточно ресурсов), тема закрыта до определения мнения модератора раздела и вынесения окончательного решения.