#31
|
||||
|
||||
Отлично, Джаудат!
Вторая цель и критерии приняты. В чем сила Вашей личности?
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#32
|
|||
|
|||
Хорошо
Ну, мне кажется в стойкости. В том, что я борюсь, пытаюсь что-то изменить. |
#33
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
В остальном - блестяще! У Вас получается!
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#34
|
|||
|
|||
3. Хочу ощущать себя достойным, уважать себя и ценить.
-Читая какое-нибудь объявление о работе, которое мне нравится и подходит, я буду чувствовать, что достоен её, что я могу туда позвонить и попробовать себя. -Стоя на кассе, Я буду чувствовать, что достоен съесть и выпить то, что я купил в супермаркете -Я буду искренне радоваться за других людей, когда у них что-то будет получаться хорошо -Я буду сравнивать себя только с собой -Моя собственная уверенность в правильности моих действий будет для меня главным 4. Хочу самостоятельно принимать решения. -Когда в группе людей будет решаться вопрос куда пойти или на какое время назначить мероприятия я смогу высказать своё мнение и отстоять свою правоту -Если я решу, то так и буду делать, без колебаний -Я буду прислушиваться к чужому мнению, но главным для меня будет моё собственное -Если какой-нибудь человек будет говорить о кино, о книге, о событии или о человеке одно, а я думаю по-другому, я так же буду придерживаться своей точки зрения 5. Хочу больше работать и меньше лениться -Хочу реализовать идеи, которые приходят мне в голову. Например: доделать веб-сайт или снять ролик. -Хочу готовиться к экзамену столько, сколько запланировал готовиться изначально -Хочу ходить в университет со спокойным, приподнятым настроением -Вместо того, чтобы сидеть переживать и грустить я пойду и займусь чем-нибудь полезным для себя Цитата:
Цитата:
|
#35
|
||||
|
||||
Джаудат, прекрасно!
Цели и критерии приняты. Теперь к другим вопросам. Срок - до Нового года, так? Частота встреч - не реже 2-х раз в неделю. Обязанности сторон: Со своей стороны обязуюсь сделать все, что в моих силах, чтобы приблизить Вас к целям. Быть честной с Вами. Делиться своими чувствами, не утаивая их и информацию. Предупреждать о вынужденном отсутствии. Что с Вашей стороны - напишите. Условия досрочного прекращения терапии: Обязуюсь сказать Вам, когда исчерпаю свои возможности и буду больше не в силах Вам помочь. Добавьте свое.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#36
|
|||
|
|||
Цитата:
Цитата:
Буду стараться поскорее прийти к своим целям. Я также постараюсь делиться с вами своими чувствами и мыслями. Я буду говорить, если что-то мне сложно будет сделать и я не смогу это осуществить. Цитата:
|
#37
|
||||
|
||||
Добавьте еще в каком случае Вы досрочно можете прекратить терапию.
Предупреждайте меня тоже о Вашем отсутствии, если Вас не будет дольше недели. Об остальном: принято. Соберите, пожалуйста, весь контракт в один пост: цели, критерии, сроки и частоту встреч, обязанности сторон. И я попрошу модератора перенести тему в раздел "Интернет-консультирование". Джаудат, меня не будет в сети с понедельника по пятницу.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
|
#38
|
||||
|
||||
Цитата:
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#39
|
|||
|
|||
Простите, с учебой завал был. Впредь об отсутствии буду предупреждать.
ЦЕЛИ: 1. Я хочу свободно общаться и комфортно чувствовать себя в обществе. -Смогу спокойно выполнять какие-нибудь действия, когда за мной будут наблюдать. -Я смогу с места ответить на вопрос или спросить у преподавателя в университете, даже если в аудитории много студентов -Я смогу познакомиться с интересным мне человеком в университете/на встрече/на празднике/на улице. -На каком-нибудь веселом мероприятие я буду чувствовать себя со всеми, как часть этого события - Выходя на улицу я перестану испытывать головокружение,а буду испытывать ощущение спокойствия и безопасности. -Я смогу просто встать и пойти погулять, если мне захочется, без лишних заморочек, с весёлым, бодрым настроением. -Я смогу спокойно выступать публично перед аудиторией 2. Хочу делать, то, что мне кажется нужным и правильным, даже если окружающее могут подумать обо мне после этого плохо. - Буду ставить своё личное мнение и личные интересы, выше чужого мнения обо мне -Смогу высказать своё мнение о каком-нибудь событие или человеке, даже если оно расходится с мнением окружающих. -Буду спокойнее воспринимать критику в свой адрес -Если я откажу кому-нибудь, я буду проще переживать это событие -Я смогу открыто и ясно выражать свои мысли другим людям -Смогу попросить кого-нибудь о помощи. Например для того, чтобы сняться в моем видео ролике. 3. Хочу ощущать себя достойным, уважать себя и ценить. -Читая какое-нибудь объявление о работе, которое мне нравится и подходит, я буду чувствовать, что достоен её, что я могу туда позвонить и попробовать себя. -Стоя на кассе, Я буду чувствовать, что достоен съесть и выпить то, что я купил в супермаркете -Я буду искренне радоваться за других людей, когда у них что-то будет получаться хорошо -Я буду сравнивать себя только с собой -Моя собственная уверенность в правильности моих действий будет для меня главным 4. Хочу самостоятельно принимать решения. -Когда в группе людей будет решаться вопрос куда пойти или на какое время назначить мероприятия я смогу высказать своё мнение и отстоять свою правоту -Если я решу, то так и буду делать, без колебаний -Я буду прислушиваться к чужому мнению, но главным для меня будет моё собственное -Если какой-нибудь человек будет говорить о кино, о книге, о событии или о человеке одно, а я думаю по-другому, я так же буду придерживаться своей точки зрения 5. Хочу больше работать и меньше лениться -Хочу реализовать идеи, которые приходят мне в голову. Например: доделать веб-сайт или снять ролик. -Хочу готовиться к экзамену столько, сколько запланировал готовиться изначально -Хочу ходить в университет со спокойным, приподнятым настроением -Вместо того, чтобы сидеть переживать и грустить я пойду и займусь чем-нибудь полезным для себя. Сроки: Срок - до Нового года. Частота встреч - не реже 2-х раз в неделю. Обязанности сторон: Со своей стороны обязуюсь сделать все, что в моих силах, чтобы приблизить Вас к целям. Быть честной с Вами. Делиться своими чувствами, не утаивая их и информацию. Предупреждать о вынужденном отсутствии. ------------------------------------------------------------------ Я буду стараться выполнять ваши рекомендации. Буду стараться поскорее прийти к своим целям. Я также постараюсь делиться с вами своими чувствами и мыслями. Я буду говорить, если что-то мне сложно будет сделать и я не смогу это осуществить. Буду предупреждать о своём отсутствии, если меня не будет больше недели. Условия досрочного прекращения терапии: Обязуюсь сказать Вам, когда исчерпаю свои возможности и буду больше не в силах Вам помочь. ------------------------------------------------------------------- Досрочно прекратить терапию можно будет, если я почувствую, что мне ничего не помогает, что у меня не получается и что мои цели так и стоят на месте. |
#40
|
||||
|
||||
Попросила перенести тему.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#41
|
||||
|
||||
Джаудат, куда двигаться будем?
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#42
|
|||
|
|||
Вперед.
Можно прямо с первой цели начать. |
#43
|
||||
|
||||
Цитата:
Какое общество для Вас значимо в Вашей жизни?
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#44
|
|||
|
|||
Вас причисляю.
Именно значимо? Ну, вот в университете я бы хотел спокойно себя чувствовать. В учебной группе, вообще в университете. Ну вот знаете, я выхожу на улицу и уже для меня все люди общество. И соседи тоже. В магазин иду, там тоже. |
#45
|
||||
|
||||
Опишите подробно, как Вы себя чувствуете, что думаете, когда находитесь в учебной группе.
И есть ли это в общении со мной, на форуме?
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |