Не могу перестать есть.

[ploho_mne]

Сообщение от Spiegel

Можно еще подробнее? Опишите возраст, обстановку. Вернитесь в детство и опишите такой день , когда мама пришла с выпечкой, как Вы ее ждали, какой была мама (было ли отличие в дни, когда она приходила без выпечки), что происходило с момента ее прихода, как сообщалось о булочка и т.д.

Я даже не знаю, как ответить на вопрос, какой была мама. Мы с ней никогда не были близки. Между нами были всегда холодные - ровные отношения. Мама всегда была достаточно строгая. Я бы наверно даже сказала, что она была раздраженная, но при этом обязанности мамы (одеть, обуть и накормить) она исполняла исправно. Как я ее ждала? Да никак особо не ждала - я любила быть дома одна. Я просто знала, что в 7 часов она придет и надо к этому моменту помыть посуду и сделать уроки.
Вроде на все остальные вопросы я ответила.

[ploho_mne]

Держалась 2 дня. А сегодня сорвалась. Сначала испытала страшное блаженство, а потом такую горечь и стыд. Ну почему я не могу себе отказать и чувствовать себя при этом ровно?

[Spiegel]

Сообщение от ploho_mne

Держалась 2 дня. А сегодня сорвалась. Сначала испытала страшное блаженство, а потом такую горечь и стыд.

Это новый опыт, или это обычный сценарий?

Ну почему я не могу себе отказать и чувствовать себя при этом ровно?

Значит есть какие-то выгоды, которые Вы достигаете пока только таким способом.

[ploho_mne]

Сообщение от Spiegel

Это новый опыт, или это обычный сценарий?

Значит есть какие-то выгоды, которые Вы достигаете пока только таким способом.

Это старый сценарий, по которому я живу уже не один год. Мне даже пару раз удавалось сбросить 5-7кг, но потом я опять поправлялась.

[ploho_mne]

А выгоды наверно действительно есть. Еда меня успокаивает. Снимает практически любой стресс.

[Divisenko]

По тестам, есть, как минимум, небольшая депрессия. Помимо психологической проработки можно подумать и об антидепрессантах.

[ploho_mne]

Сообщение от Anthioh

По тестам, есть, как минимум, небольшая депрессия. Помимо психологической проработки можно подумать и об антидепрессантах.

Моя подруга принимает антидепрессанты. И вот уже длительный срок не может без них обойтись. Я очень этого боюсь. Неужели нельзя взять себя в руки без сильных лекарств? Может быть аутотренинг? Может быть групповая или индивидуальная терапия здесь?

[Spiegel]

Сообщение от ploho_mne

Неужели нельзя взять себя в руки без сильных лекарств?

Сколько лет Вы пытаетесь "взять себя в руки" и с каким результатом?
Лекарства не изменяют поведения, они облегчают "переживания", которые возникают во время изменений.

Может быть групповая или индивидуальная терапия здесь?

Где Вы видели объявление о наборе группы здесь?
Что Вы готовы сделать в индивидуальной терапии здесь, чтобы изменить свое пищевое поведение?
Вы, наверное, в курсе, что услуги профессионального пси-специалиста во всем мире достаточно дороги. Инвестиции такого рода в себя , в свою жизнь, как правило, оправдываются. Готовность платить за услуги говорит о готовности пройти через изменения , через сопротивление, через боль, которая возникает в процессе терапии, через определенные действия, которые возможно надо будет совершать ежедневно.
Желая получить терапию здесь, как Вы можете убедить терапевта, что Вы готовы пройти этот путь до определенного конца?

[ploho_mne]

Сообщение от Spiegel

Сколько лет Вы пытаетесь "взять себя в руки" и с каким результатом?
Лекарства не изменяют поведения, они облегчают "переживания", которые возникают во время изменений.

Где Вы видели объявление о наборе группы здесь?
Что Вы готовы сделать в индивидуальной терапии здесь, чтобы изменить свое пищевое поведение?
Вы, наверное, в курсе, что услуги профессионального пси-специалиста во всем мире достаточно дороги. Инвестиции такого рода в себя , в свою жизнь, как правило, оправдываются. Готовность платить за услуги говорит о готовности пройти через изменения , через сопротивление, через боль, которая возникает в процессе терапии, через определенные действия, которые возможно надо будет совершать ежедневно.
Желая получить терапию здесь, как Вы можете убедить терапевта, что Вы готовы пройти этот путь до определенного конца?

Я много лет пытаюсь взять себя в руки, но именно сейчас настал тот самый момент, когда идти надо до конца. Пришло время поверить в себя, т.к. надо искать работу, а я не могу даже начать поиск, т.к. не уверена в себе. А не уверена именно из-за того, что мой внешний вид заставляет меня прятаться от людей. Скажем так, я стараюсь не встречаться с друзьями, т.к. все мои подруги гораздо лучше меня выглядят. Я теряю мужа, т.к. сама загнала себя в угол, из которого очень хочу выбраться.
Я не хочу ту жизнь, которая у меня сейчас. Не хочу!!!!! Она мне не нужна.
Я хочу быть такой, какой могу быть. Хочу почувствовать себя на своем месте. Хочу жить полной жизнью.
Я не знаю, как объяснить то, что я чувствую. Как передать моё желание и готовность, которая переполняет меня. Как описать ту надежду, которая родилась в моем сердце после обращения на этот сайт.
Я очень боюсь, что моя тяга к еде, и последующее чувство вины и раскаяние перерастет в какую-то болезнь.
Думаю, что моя тема будет интересна многим женщинам. Ведь эта проблема не только моя.

[Spiegel]

Сообщение от ploho_mne

Я много лет пытаюсь взять себя в руки, но именно сейчас настал тот самый момент, когда идти надо до конца.

"Конец" - видимо некая Ваша цель, как она звучит в позитивной формулировке?

А не уверена именно из-за того, что мой внешний вид заставляет меня прятаться от людей.

"Улучшенный" внешний вид даст Вам уверенность? В чем?

Я не хочу ту жизнь, которая у меня сейчас. Не хочу!!!!! Она мне не нужна.

На что Вы хотите поменять "ту жизнь"?

Я хочу быть такой, какой могу быть.

Какая Вы сейчас? Вы хотите сказать, что такой, какая Вы сейчас, Вы не можете быть? На мой взгляд, у Вас очень хорошо получается быть такой, какая Вы сейчас. Я ошибаюсь?

Хочу почувствовать себя на своем месте.

А сейчас Вы на чьем месте?

Хочу жить полной жизнью.

Как это будет выглядеть?

Думаю, что моя тема будет интересна многим женщинам. Ведь эта проблема не только моя.

При чем тут многие женщины?

[ploho_mne]

"Конец" - видимо некая Ваша цель, как она звучит в позитивной формулировке?

Да. У меня есть цель. Может быть это глупо, но она измеряется килограммами. Цель - 60кг. Цель - с легкостью отказываться от булок, пончиков и пирогов.

"Улучшенный" внешний вид даст Вам уверенность? В чем?

В том, что я красивая и востребованная женщина. Ведь жизнь ясно дает понять, что толстушки реже добиваются успеха. Возможно именно из-за своих комплексов.

На что Вы хотите поменять "ту жизнь"?

На жизнь без зависимости к еде. Жизнь активную и без комплексов.

Какая Вы сейчас? Вы хотите сказать, что такой, какая Вы сейчас, Вы не можете быть? На мой взгляд, у Вас очень хорошо получается быть такой, какая Вы сейчас. Я ошибаюсь?

Сейчас я закомплексованная. Я стесняюсь общаться с людьми, боюсь идти на собеседование. Не могу заниматься сексом при свете, т.к. стесняюсь себя. Я привыкла быть такой. Я наверно всегда была такой Но свято верю ,что любой человек может измениться при определенных усилиях, но нужна достойная мотивация. Может быть поддержка. Пинок.

А сейчас Вы на чьем месте?

Сейчас я заключена в тело, которое не дает мне действовать так, как мне бы хотелось.

Как это будет выглядеть?

У меня столько планов. Я столького хочу достичь. Я хочу выйти ра работу. Хочу гордиться собой. Не хочу быть пустым местом.

При чем тут многие женщины?

Ну, это из области почему стоит со мной работать. Не знала, какой еще аргумент привести.

[Spiegel]

Сообщение от ploho_mne

Да. У меня есть цель. Может быть это глупо, но она измеряется килограммами. Цель - 60кг.

Это сколько кг Вы хотите потерять и за какой срок?

Цель - с легкостью отказываться от булок, пончиков и пирогов.

На что замените булки , пончики и пироги?

В том, что я красивая и востребованная женщина. Ведь жизнь ясно дает понять, что толстушки реже добиваются успеха. Возможно именно из-за своих комплексов.

Не факт. Первая успешная толстушка, которая мне пришла в голову - Пугачева Алла. Думаю, при желании успешных толстушек можно найти много, как и неуспешных худышек.

На жизнь без зависимости к еде.

Дело в том, что наша жизнь зависима от еды. Без еды мы умрем.

Жизнь активную и без комплексов.

Что сейчас Вам мешает вести активную жизнь?

Сейчас я заключена в тело, которое не дает мне действовать так, как мне бы хотелось.

Тело Вас сдерживает, диктует свои правила?

У меня столько планов. Я столького хочу достичь. Я хочу выйти ра работу. Хочу гордиться собой. Не хочу быть пустым местом.

Вы не пустое место , Вас много, судя по весу. Но Вас такое "много", судя по всему, не устраивает. Каким "много" Вы хотите стать, в чем оно будет выражено, каким качеством (-вами)?

[ploho_mne]

Это сколько кг Вы хотите потерять и за какой срок?

Я хочу к концу весны - началу лета скинуть 15 кг. Думаю, что это реально. Только надо как-то начать.

На что замените булки , пончики и пироги?

Это как раз самый проблемный вопрос Если бы я знала, что уже давно бы заменила. Пока не могу понять, что доставит мне равносильное удовольствиею

Не факт. Первая успешная толстушка, которая мне пришла в голову - Пугачева Алла. Думаю, при желании успешных толстушек можно найти много, как и неуспешных худышек.

Может быть они и не хотят быть худышками. Знаю девушку, которая приходи в ужас от мысли, что будет стройной. Ее мужу всегда нравились толстушки и у нее уже сформировалась такая установка, что хорошего человека должно быть много.
А я же собой не довольна

Дело в том, что наша жизнь зависима от еды. Без еды мы умрем.

Наверно я не так выразилась. Я не хочу, чтобы мое настроение зависило от еды.

Что сейчас Вам мешает вести активную жизнь?

Лишний вес не только портит настроение, но и здоровье тоже. У меня нет ни сил, ни желания двигаться. Скачет давление, болят суставы

Тело Вас сдерживает, диктует свои правила?

Да, когда я вешу меньше, я чувствую себя гораздо легче. Я все могу. А сейчас я, как инвалид - чуть прошлась и дышать тяжело.

Вы не пустое место , Вас много, судя по весу. Но Вас такое "много", судя по всему, не устраивает. Каким "много" Вы хотите стать, в чем оно будет выражено, каким качеством (-вами)?

Я хочу, чтобы мне было приятно смотреть на себя в зеркале, хотелось одеваться красиво. Хочу, чтобы муж сходил по мне с ума, чтобы считал меня красивой. Я хочу гордиться собой. Не хочу себя стеснятся. Буду уверенной в себе женщиной. Хотя, как мне кажется, что на уверенность в себе, влияет не только внешний вид.

[ploho_mne]

Сегодня приезжала моя мама в гости. Сказала, что я опять поправилась. Что я так хорошо выглядела летом, а сейчас опять распустилась. После ее отъезда я проплакала, а потом, ужас!!!! пошла пить чай с пирогом. Пока пила была спокойна и счастлива, а потом рыдала еще от того, что опять не смогла сдержаться и заела свои страдания

[Spiegel]

Сообщение от ploho_mne

Я хочу к концу весны - началу лета скинуть 15 кг. Думаю, что это реально. Только надо как-то начать.

Почитайте здесь http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=29945. Какой у Вас ИМТ?

Это как раз самый проблемный вопрос Если бы я знала, что уже давно бы заменила. Пока не могу понять, что доставит мне равносильное удовольствиею

Сформулируйте это так, чтобы звучало как цель.

А я же собой не довольна

Вы уверены, что не найдете другого повода быть недовольной собой, если постройнеете?

Наверно я не так выразилась. Я не хочу, чтобы мое настроение зависило от еды.

От чего будет тогда зависеть настроение?

Хочу, чтобы муж сходил по мне с ума, чтобы считал меня красивой.

Муж в терапии не будет ведь участвовать. Считаю такую цель нереальной.

Я хочу, чтобы мне было приятно смотреть на себя в зеркале, хотелось одеваться красиво. Я хочу гордиться собой. Не хочу себя стеснятся. Буду уверенной в себе женщиной. Хотя, как мне кажется, что на уверенность в себе, влияет не только внешний вид.

Что еще может повлиять на уверенность в себе ?