|
#17
05.11.2009, 12:20
|
||||
|
||||
|
Да, и если АД будет все врея с тенденцией к пониженному (т.е., < 110) - еще раз посетить терапевта для коррекции дозировок.
|
|
#18
07.11.2009, 21:07
|
|||
|
|||
|
Уполовинил дозу таблеток (половинку Лозап+ утром и половинку Небилет вечером), давление в моменты измерения от 107 до 117 на 72 до 77. Перехожу на диету DASH Гарвардского университета (она же примерно то, что и средиземноморская) - меньше соли, больше калия - овощи, фрукты, каши, рыба... Задача - снизить вес и давление вместе (пока) с лекарствами.
Нет ли опасности, что огранизм привыкнет к лекарствам?
|
|
#19
08.11.2009, 00:05
|
||||
|
||||
|
Нет. Главная опасность - что организм привыкнет к гипертонии
 .Если серьезно - успехов Вам с диетой. Только не забывайте, что главное - не быстрое снижение веса, а его дальнейшее удержание.
|
|
#20
02.12.2009, 22:08
|
|||
|
|||
|
Итак, отчет о проделанной работе за прошедший месяц:
1. Перешел на здоровую диету. 2. Похудел на 1 кг - не буду быстро худеть 3. От небилета вечером пришлось отказаться - негативно действуют на самочувствие по астме 4. Лозап + - принимаю утром полтаблетки. Давление в пределах 120/130 на 80/85. Пытаюсь разобраться с физической нагрузкой (сидячая работа в основном, потом вдруг очень не сидячая в стрессовых ситуациях).
|
Линейный вид
