#16
|
||||
|
||||
Что-то у меня настроение переменчивое очень.. То радостно, то грустно...
Что касается причин моего гневного состояния, то на ум пришло следующее. Я люблю находится одна,порой,посидеть,подумать,почитать у себя в комнате, но так получилось,что в комнате я живу с сестрой, но я смогла конечно же привыкнуть и недавно мама на время переселилась к нам в комнату... и я теперь всегда её вижу и меня это реально начало раздражать.. я часто ругаю себя за такие мысли... Больше в голову не пришло ничего,касаемого состояния моего... |
#17
|
|||
|
|||
Из-за проблем с сервером стерлось мое сообщение.
Вы часто ругаете себя за то, что вы раздражаетесь, когда постоянно видите свою маму, когда вам бы хотелось находиться одной, подумать, в комнате кроме вас находится еще двое... Если так переформулировать ваши слова, то, что вы почувствуете, прочитав их |
#18
|
||||
|
||||
Наверное, мне просто лучше быть одной..совсем одной. порой, все нормально, ничего я за собой не замечаю, а бывает совсем наоборот....
Причём, я знаю,что я не права, но я не могу принять эту ситуацию и как-то отнестись с пониманием... Хотя,очень этого хочу... Я не знаю по какой причине у меня такое восприятие, почему я так реагирую, почему у меня такие мысли.. Хотела бы найти ответ, но не нахожу...пытаюсь с этим бороться, но не выходит... |
#19
|
|||
|
|||
Какие именно мысли, Ирина? Просто перечислите...
Как именно боритесь? |
#20
|
||||
|
||||
Негативные...мне кажется,что я одна,что у меня все плохо, как будто мир против меня...есть мысли, но я не рискну их написать, потому что сейчас я вполне адекватна и не понимаю, как мне могло прийти на ум такое..это , скорее от отчаяния..
Но порой мне даже нравится это состояние, такой, так сказать, некой депрессии, я получаю какое-то удовольствие от этого... Борюсь с этим я просто.стараюсь испытывать позитивные эмоции..и все. Это получается. |
#21
|
|||
|
|||
Очень хорошо, что вы испытываете позитивные эмоции и это получается. Я бы не назвал это борьбой, тем более, что вам состояние "депрессии" даже нравиться... А чем?
|
#22
|
||||
|
||||
Да, вы правы..Это не совсем борьба.. Понимаете, у меня двоякое ощущение.. иногда мне ужасно тоскливо, а иногда я смеюсь до слез и боли в животе.. и того и другого я испытываю одинаково..
Касаемо состояния "депрессии", и того,что временами оно мне даже нравится могу сказать следующее...В моём случае, когда я подавлена, испытываю грусть и разочарование и самые разные негативные эмоции во мне что-то "просыпается" и я чувствую себя комфортно в таком состоянии...умиротворенно чтоли...я получаю от этого удовольствие.. (это не касается моих гневных выпадов, признаков агрессии и .т.д.)... мне просто ничего не хочется в этот момент, но в тоже время хочется продлить это состояние.. Хочется подумать, поразмыслить о чем-то.... Такие вот странности... |
|
#23
|
|||
|
|||
Вы описываете состоние "депрессии" примерно так же, как и то, когда вам просто хочется побыть одной. Сравните. Как если бы ваша "депрессия" позволяла вам остаться с самой собой наедине...
Агрессия и гневные выпады происходят не на фоне этой "депрессии"? Кстати. Ваше настроение продолжает меняться? Насколько быстро? За какие промежутки: то "грустно", то "смех до слез"? |
#24
|
||||
|
||||
Я ,наверное, люблю одиночество, поэтому хочу одна находиться, большую часть времени быть наедине с собой..Иногда я вообще не знаю чего я хочу. НЕ могу определиться.
Наверное мне просто нравится грустить и это так. Я не знаю,что и подумать и как думать.. Нет, чаще всего они отдельно,но имеют краткосрочный эффект. Насторение... Да,пожалуй, точного ответа нет..Когда как.Нет именно разделения на грусть и смех.. Но перепады частые, пускай и не особо прямо-таки различимы.. только для меня они понятны.. |
#25
|
|||
|
|||
Вы начали пост с того, что написали. что не знаете, чего хотите. а закончили - только для вас понятны перепады настроения... "Я не знаю" - с одной стороны. "Только для меня понятны" - с другой...
О чем это? Только для вас понятно, не понятно для других? Хотелось бы, чтобы понимали? Что сложного. Что мешает объяснить свое состояние окружающим? |
#26
|
||||
|
||||
"только для меня они понятны"... я имела в виду, что я отличаю когда мне грустно, а когда весело, но со стороны это не различимо иногда..
а саму суть их я понять не могу. |
#27
|
|||
|
|||
А когда у вас появились эти перепады настроения? Тогда же, что и приступы гнева?
|
#28
|
||||
|
||||
Да....скорее всего именно так.
|
#29
|
|||
|
|||
Ирина.
Я спрошу вас еще раз. Как вы смотрите на то, чтобы пойти к психотерапевту? Расскажите ему о нашей беседе, о ваших перепадах настроения... |