Разрыв отношений

[Divisenko]

Извините, что долго не отвечал.

Очень хорошо, что Вы дошли до врача. Поддерживайте с ним контакт, может быть имеет смысл договориться о долгосрочной терапии, чтобы нивелировать колебания настроения, чтобы научиться поддерживать длительные стабильные близкие отношения.

[Mikhailenko]

Здравствуйте Сергей Иванович.
Да я тоже что-то давно не заглядывала на ваш форум. Занята была собой.
Вот как раз по поводу длительных и стабильных отношений мы с врачом и не говорили, мы все больше решали проблему доверия и умения чувствовать себя, противиться попыткам моего ума обмануть меня.
Вы знаете муж ведь от меня не ушел - говорит пошутил. А теперь я подаю на развод. Я долго пробовала все осмыслить, простить, забыть. Мой психотерапевт сказал, ничего не думайте и не решайте пока - переживайте какое-то время и наблюдайте и чувствуйте. Где я, где мое, чего я хочу, что для меня важно в этих длительных и стабильных отношениях. Сейчас я еще в растерянности, но все больше склоняюсь к разводу, мне от мысли о нем делается легко. Как то не очень приятно жить с человеком, который так шутит. И не смотря на все его положительные стороны для меня такое отношение ко мне неприемлемо.
Вот я сейчас пытаюсь дожить эти отношения с чувством с толком с расстановкой, чтобы в будущее взять только опыт и хорошие воспоминания, обиды мне нужно оставить - они тяжелы что же с ними таскаться.
С психотерапевтом мы общий язык нашли, но мне еще трудно формулировать свои проблемы, чтобы их решать и я не знаю как договариваются о длительной терапии, мне не назначили лечение, я прихожу сугубо по своей инициативе и мне кажется, что я излишне навязчива, потому как в принципе и сама могу прийти к тем мыслям к которым прихожу сидя в кабинете. Мне почему то кажется, что я занимаю время которое психотерапевт мог бы потратить на человека которому его помощь нужнее чем мне. Это меня напрягает.
Я буду сюда иногда заходить, Спасибо Вам

[Mikhailenko]

Здравствуйте, Сергей Иванович.
Мне нужна ваша помощь.
Я очень устала. Думать устала и чувствовать тоже устала. Мой психотерапевт сказал, что мы не механизмы и в нас ничего не ломается, тогда почему я не могу помочь себе теми же способами которыми всегда помогала себе, почему они не срабатывают. Как научиться прощать искренне, от всей души. Мне порой кажется что уже простила я тогда вижу краски жизни, а потом из-за какой-то мысли меня охватывает жуткая злоба и обида, и я понимаю, что не простила. Сколько же это состояние может продолжаться? Я хочу жить дальше, хочу жить своей жизнью, а получается, что живу жизнью другого человека. думаю о чем он думает, что чувствует, что хочет! Мне сказали, что человек не может совершать поступки если он не хочет их совершать. А если хочет, то совершает. И получается я не хочу того что я хочу. Странно как-то

[Mikhailenko]

Я хочу простить, но у меня не получается. Значит, я не хочу простить?

[Mikhailenko]

Психотерапевт сказал, что я ухожу от решения проблемы в сторону интеллектуализации и рационализации, У меня затяжная фрустрация. Мне нужно оглянуться и увидеть то что меня окружает. А я боюсь

[Divisenko]

Вы знаете, совмещать две психотерапии или консультирование здесь и психотерапию в реале - не очень правильно.
Ваш психотерапевт знает, что Вы здесь консультируетесь?

[Mikhailenko]

Нет не знает, и я уже к нему не хожу, хотя сегодня хочу записаться снова.
Я ударила своего ребенка-очень сильно. Думала с ума сойду от стыда, жалости к нему и отвращения к себе. У него синяк от моего удара. Агрессия - это установление границ - что же это за границы такие у меня? Я решаю свою проблему за счет слез моего ребенка. Я не думала, что я настолько плохая.
Я не буду сюда больше писать раз это против правил,
Извините.
Спасибо .

[Divisenko]

Сюда писать можно, это не нарушение правил.
Проблема в том, что это может мешать Вашей очной терапии.
Обязательно приносите распечатки Вашей темы своему очному терапевту.

Не прерывайте терапию.

[Mikhailenko]

Здравствуйте, Сергей Иванович!
Я снова к вам за советом. Проблема у меня в том, что мой сын стал боятся моей смерти и смерти папы. Я спрашивала в ДРО как с эти справляться, но ответ однозначный- я источник страха своего сына. И это я должна справиться с проблемой и тогда у сына все нормализуется.
Терапию я к сожалению прервала. У меня была возможность даже бесплатно заниматься групповой терапией по эффективному выражению эмоций или что-то в этом роде. Но я не смогла туда пойти-я не могу почему-то воспользоваться предложением психотерапевта дать мне направление на эту группу, чтобы мне не пришлось платить. Я начинаю чувствовать зависимость, как будто это меня обяжет к чему-то чего я не смогу сделать. А позволить себе не консультации, а полноценную терапию я пока не могу, Вобщем контакт потерян.
Сейчас я справляюсь со своими проблемами тем, что 2 часа в неделю отвожу на рефлексию. я стараюсь отловить свои чувства и предпосылки, вызывающие бурную агрессию с моей стороны. У меня многое получается. Приступов злобы стало гораздо меньше. Но они остались. Я как правило уже чувствую приближение злобы и даже понимаю в какой момент она возникла и у меня получается ее уменьшить, не заводиться.
У меня вопрос - какие мои ошибки могут приводить к страху смерти у моего сына?
Моя психологическая защита от "ужаса смерти" работает безукоризненно - я не боюсь умереть, потому что считаю что смерть-это новый виток, продолжение, не конец. Как дать понять сыну, что моя смерть - это не конец света? Какую роль в этом может сыграть папа? В каком направлении нужно думать и чувствовать, на что обратить внимание?
Я очень надеюсь на ваши ответы, потому как они станут моими вопросами и я я тоже смогу найти ответ правильный и действенный. Мне очень нужно чтобы сын поверил в доброжелательность этого мира. Поверил что ему очень скоро моя помощь и защита уже не понадобится, хочу чтобы он почувствовал ебя в безопасности

[Divisenko]

Самая надежная стратегия действий - вернуться к психотерапевту.
Почему Вы написали "контакт потерян"?
Если не получится вернуться к этому психотерапевту, можно найти другого. Хабаровск - город большой, там наверняка есть еще психотерапевты или психологи.

[Mikhailenko]

Здравствуйте, Сергей Иванович!
Да у нас много психотерапевтов, я как то пришла раньше оговоренного времени на прием и наблюдала за некоторыми из них - все молодые, приятные, но если возвращаться, то к прежнему наверное лучше. НО я когда ходила с проблемой агрессивности к ребенку, просто уловила, что эта проблема не так интересна ему, как проблема расставания и взаимоотношения супругов. Я конечно могу ошибаться.
Контакт как таковой не потерян-у меня есть его номер телефона и рабочий и мобильный, я всегда могу позвонить, иногда даже хочу позвонить, но всегда останавливаюсь. Я думаю, что раз останавливаюсь, значит время еще не пришло. Я попробую пока сама справиться. Тем более, что ситуация постепенно нормализуется.
Ну и еще одна проблема (моя отговорка наверное) я очень сомневаюсь в профессионализме очень многих врачей и психологов нашего города. За всю историю моего взаимодействия с врачами 2-3 раза (2-3 врача) вызывают уважение и доверие, им я благодарна по сей день. И мне не по корману искать врача методом научного тыка. Получить рекомендации не от кого, никто из людей чьим мнением я дорожу, не имеет опыта обращения к психотерапевтической помощи. И что рискованней - пойти не известно к кому или помочь себе и своему ребенку самой? Для меня принципиально чувствовать профессионализм и увлеченность человека своим делом. Это вызывает у меня уважение и доверие, без которых взаимодействие не получается.
Сергей Иванович, спасибо что откликнулись, я понимаю что Вы правы, но если Вам не сложно все таки - какие проблемы родителей вызывают тревожность и страх у детей? На что в себе и в моей семье мне нужно посмотреть?