#16
|
||||
|
||||
Цитата:
Отчего эти 10-12 лет жили именно так? Цитата:
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#17
|
|||
|
|||
Цитата:
Первоначально на лице появилась неловкая улыбка, смешок и скованность. Не комфортно мне от первого лица это произносить. От третьего – пожалуйста. Может у меня моего Я – просто нет? Точнее мои желания к моему Я не имеют отношения? Например я говорю: я хочу поехать отдыхать, жить в богатом доме, иметь 3 детей и быть счастливой. Здесь абсолютное согласие. Когда я произношу: Я в гармонии с собой или я понимаю / осознаю, что хочу в жизни и от себя в данный момент и в будущем – то чувствую неловкость (вспоминаю фильм «Самая обаятельная и привлекательная» или книги, которые читала, из разряда помоги себе сам… Одним словом, это у меня ассоциируется с аффирмациями). Здесь мне легче сказать Ты. Дописываю спустя 40 минут Радмила Руслановна, поразмыслив я поняла откуда это - ТЫ появилось. Во мне уживаются три субстанции, у каждой есть имя )). Представляю как это смешно звучит.. "Дурик" (который заедает и впадает в депрессию), "Цветочек" (прекрасное создание, живое, улыбчивое, доброе, оптимистичное, радуется каждому дню, моменту, событию..) и "Дама". Так вот "Дама" (моя нравственность, порядок, правильность, четкость, работоспособность и т.д.) и говорит мне: ТЫ понимаешь что хочешь в жизни и от себя в данный момент, здесь и сейчас и т.д. Т.е навязывает мне эти цели.. А они не откликаются у Дурика и у Цветочка. Дурик вообще бесцельный, а у Цветочка цели и так ясны. Запуталась Я. |
#18
|
||||
|
||||
Спасибо за ответ. По поводу этой части выскажусь позже.
Жду ответа на остальные вопросы.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#19
|
|||
|
|||
Добрый день. Я очень рада, что Вы со мной работаете! И очень Вам благодарна.
Я долго не отвечала на этот пост, потому что не хотела “лить воду”, а в этом я мастер. ) Теперь собралась с мыслями и отвечаю по существу. Цитата:
В 19 лет первый раз уехала за границу в Лондон, там были некоторые проблемы, потом 5 отказов в визе, и вся жизнь сошла с проложенных рельсов. Жизнь протекала примерно так: пол года старалась и вроде получалось жить полноценно, затем год в депрессии и заедании, и так до 31 года. Последний год вес стоит на одном месте, есть потребность быть счастливой и любить себя. Почему 10 – 12 лет жила именно так, затрудняюсь ответить.. Много было жалости к себе и не было понятия, что надо ЛЮБИТЬ СЕБЯ и силы черпать из самой себя. Все искала… то любимого человека, то смысл жизни то еще что – нибудь. Я чувствую себя увереннее, значимее, серьезнее, взрослее, горжусь собой. Мысли о том, что Я – это то, что я имею, минимизируют жалость к себе, хочу слышать себя и искать свои внутренние ресурсы. Но не знаю пока как…. |
#20
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Это "Дама"? Потом в 19 лет что-то такое произошло с Вами, с Вашими взглядами и: Цитата:
Появляется депрессия и переедание. Это "Дурик", я так думаю. Что Вы увидели в Лондоне? Какой опыт получили там? И, видимо, после. В 31 год снова перемены. Цитата:
В этом отрезке жизненного пути конфликт сохраняется, чуть в менее острой форме. Есть и ресурс (взрослость, гордость, уверенность), и мучение (депрессия). Где "Цветочек"?
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#21
|
|||
|
|||
Цитата:
Я очень ведомый человек и хороший исполнитель. Например, если судить по профессии, если у меня хороший начальник и дает четкие указания, я обожаю работу и все правильно и в срок выполняю. Самой мне сложно, я не могу себя мотивировать и заставлять работать. В Лондоне меня унижало, что я работала в сфере обслуживания, хостес в казино. Я в те времена думала, что я достойна шикарной жизни, так как очень красивая и правильная, никогда не курила и не пила алкоголь в своей жизни, обязательно чтобы было много денег от куда-то, работая в Лондоне, чувствовала себя униженной, не было поддержки, не с кем не встречалась. Найти работу в офисе было тяжело из-за визы и не было разрешения на работу. С мамой могла разговаривать по телефону, но не часто( 13 лет назад скайп и вайбер не использовался). Сейчас я вспоминаю, что работа мне нравилась, так как я очень общительная и я зарабатывала огромные деньги (это было 13 лет назад и в месяц я могла на чаевых заработать до 2000 долл). Могла маме передавать и делать дорогие подарки. Но в то время зациклилась на том, что это унизительно и не то, о чем я мечтала в юности.. и стала заедать. Поправилась в первый раз на 20 кг. Затем вернулась домой и в течение 1 года получила 5 отказов в визе. Хотя я оплатила дорогой университет и подавала легально на студенческую визу. Тот года провела в ожидании и депрессии. После этого много лет не была в Англии и со временем оставила затею там жить.. Меня это очень пошатнуло. Затем 10 лет поисков: поездки, новые страны, работа и т.д. Случались проблемы, которые меня загоняли в депрессию снова, например, угон новой, из салона машины. Очень переживала и зациклилась на этом. Думаю, все это время был Дурик с саморазрушением, детским отношением к реальности, с потребностью быть любимым, а никто не любил и т.д. Точнее поклонников всегда было очень много, и почти все были очень состоятельные люди (которые одну из моих потребностей сразу бы удовлетворили!!). Но я никого никогда не любила, притворяться абсолютно не могла, так как не позволяет Дама (честность, правильность, справедливость), не могла и не хотела иметь с ними близкие отношения и все заканчивалось. “Цветочек” никогда не был долгим промежутком времени.. он иногда возникает вперемешку с “Дамой” и “Дуриком”, но никогда самостоятельно не появляется. Сейчас я живу с “Ничегонеделание”: я ничего не хочу и не делаю, ребенок уже месяц ходит в сад на 5 часов, это время я читаю, лежу, сплю. Работать не хочу и не могу. Сил нет. Денег нет. Мотивации нет. Недавно словила себя на мысли, что если откинуть “Даму”, то я счастлива. Я ничего не делаю с чувством уверенности и приятия себя. Раньше я бы просто гнобила себя за это. |
#22
|
||||||||
|
||||||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
У Дурика - нет цели, как Вы пишите.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
|
#23
|
|||
|
|||
Потому что тогда я в первый раз столкнулась со своими внутренними конфликтами. До этого Я их не чувствовала и не замечала ни в каком виде. Жила с "Цветочком" и "Дамой"
Цитата:
Да, четвертый, я бы сказала четвертАЯ Все таки я девушка Но в свете последних событий 3 дней ( об этом ниже в сообщении) я переименовала эту часть меня, теперь она носит название ”Моя жизнь”. Я уважаю и ценю эту часть. Я вообще честно говоря в шоке, почему я называла ее "Ничегонеделание", я ведь живу, ращу ребенка, гуляю с ним, кормлю семью, убираю, стираю, помогаю маме, иногда хожу в фитнес и иногда работаю (предполагаю, что скоро выйду из декрета и буду полноценно работать) Многие так всю жизнь живут Теперь остается только “Цветочек” и “Моя жизнь”! Раньше оставался “Дурик”. Да, в детстве был “Цветочек”, но его всегда сопровождала “Дама”. Цитата:
Цель у Цветочка: дарить тепло своей семье, любить, радоваться каждому дню, созерцать и т.д. Цель у Дурика: сделать мою жизнь невыносимой, никчемной, разрушающей, депрессивной, напряженной, ленивой, бессмысленной. Радмила Руслановна, я дала эти определения своих частей где-то пол - года назад, но никогда не вникала в них.. Спасибо, что разбираетесь. Сейчас жалею, что не разложила по полочкам все 5 или 10 лет назад. Я ведь за это время дважды посещала тренинги по личностному росту, пила многократно АД, посещала очно психологов, 40 дней даже лежала в клинике неврозов в Москве.. Но все больше впадала в апатию и депрессию. Итак, что произошло со мой 3 дня назад. Я осознала, что проживала не свою жизнь, а жизнь Дамы, естественно ей внутренне сопротивлялась. И вместо того, чтобы жить “Моей Жизнью”, впускала Дурика, а он соответственно старался изо всех сил меня вогнать в депрессивное состояние, я это называю саморазрушением. У меня было много амбиций, мечт, требований в жизни, я абсолютно ничего не предпринимала для их реализации. Все время себя гнобила, унижала за это, страдала. Зачем мне это нужно было, для меня вопрос. Может Вы мне объясните? Откуда вообще эта Дама появилась в моей жизни? Теперь у меня цель проживать свою жизнь, т.е. чувствовать свои внутренние потребности, прислушиваться к себе. Опыта в этом у меня к моим 32 годам к сожалению нет. Но я думаю с Вашей помощью научиться. Еще раз спасибо, что Вы со мной работаете. |
#24
|
|||
|
|||
Тема перемещена
__________________
С уважением, Валерий Валерьевич Самойленко |
#25
|
|||||||
|
|||||||
Цитата:
Цитата:
Я не могу понять содержание "Дамы". Помогите мне понять Вас лучше. Вы говорите об этой своей части, как о навязанных целях, жестких установках, и тут же как о верности своим чувствам, искреннем ответе из глубин себя. Цитата:
Что Вы чувствуете, когда читаете этот свой абзац? Цитата:
На кого Дама похожа? Цитата:
Цитата:
Цитата:
Инна, я уеду до 31 августа. Интернета у меня не будет. Не теряйте меня. До встречи здесь
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#26
|
|||
|
|||
|
#27
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Радмила Руслановна.
Не знаю, можно ли это назвать повзрослела..скорее столкнулась с самой собой, а так как я себя не знала, не уважала и не ценила – то и получилось – не справилась.. Повзрослела я где – то 16 августа этого года.. мне так ощущается или хочется верить.. ). Цитата:
Я чувствую себя хорошо и легко. Улыбаюсь во весь рот, мне радостно, при чем каждый раз как я перечитываю Вашу фразу. При чем радостно от того, что в будущем я точно научусь жить со смыслом и ценностью себя, предвкушение – очень приятное ощущение. Конечно же, Дама похожа на мою маму. Только я не понимаю откуда такое большое влияние на меня.. Я не живу на 100% и никогда не жила, сейчас я осознала, что и не хочу так жить. Пусть она меня оставит в покое… (написала про покой и стало грустно и поплакала тихонечко, пожалела себя, в смысле стало жаль себя, от этого и слезы) Цитата:
Странно это все, да? Депрессия – это и есть агрессия по отношению к себе. Понятно, что если Я считала, что полностью не удовлетворена своей жизнью, то агрессия была спутником всей моей жизни… |
#28
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Инна!
Продолжаем Цитата:
Уже сейчас, а не в будущем у Вас есть смысл и ценность. Только что, как Вы улыбались во весь рот, так смысл и ценность Вами ощущаются. В настоящем. Цитата:
Цитата:
Вы ранее писали, что хотите понимать, к чему в себе прислушиваться, где настоящая Вы. Навязывание обычно воспринимается как нечто внешнее, насильственно даденное. "Своё" не встречает сопротивления, потому что оно естественно выросло из своих желаний и ценностей. Оно наполняет энергией. Усилия и трудности имеют смысл. Навязанные цели - из названия - Вам навязаны, Вас заставили, Вы подчинились. ... понимаете? Поэтому не могу принять амбивалентность Дамы. Какие цели и установки слишком жестки и ощущаются внешними? А что Вы воспринимаете как свое? Конечно, если это мама, то хранить ей верность и быть ей преданной - важное условие выживание ребенка. Цитата:
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#29
|
||||
|
||||
К агрессии еще вернемся.
__________________
С уважением, Мавлиева Радмила Руслановна |
#30
|
|||
|
|||
Цитата:
Я понимаю то о чем Вы пишите, но не понимаю как это к себе применить. Навязанные цели могут ведь быть неосознанно навязаны, тогда человек (ребенок) испытывает лишь дискомфорт, но что именно его / не его – разобраться и осмыслить / осознать для себя не может. По крайней мере Я - не могу. Я и “свое” не очень – то понимаю. За последний месяц работы я точно поняла, что, например, добиваться успеха в карьере – не мое, это было навязано. “Мое” быть хорошей мамой детям, помогать мужу, реализовать себя в собственном деле (пока не знаю в каком). На данный момент это все, что приходит на ум. По ощущениям, грущу я до сих пор (Пишу и улыбаюсь, хотела вставить смайлик, но поняла, что мне просто грустно, а моя эта улыбочка как защита возникает).... дело в том, что я не могу определиться, чем заниматься. У меня нет ни сил, ни энергии, ни ресурсов. Даже мысли не могу сформулировать, чтобы Вам донести. Они тоже меня покинули. Часто хочется спать, я принимаю Стимулотон уже 3 месяца, дозу снизила, пью по пол – таблетки, так как вероятно, что он имеет седативный эффект. Иногда приезжает кто- нибудь в гости мне интересный, тогда я оживаю на часа два, три. Все остальное время рутинно выполняю обязанности мамы и жены. Мама считает, что так как я позволяю организму лениться уже давно, то я как бы привыкла к такому образу жизни. Мне нужно себя заставить пару раз, и дальше все как по маслу пойдет. )) Так собственно говоря думают все мои родственники |