#16
|
||||
|
||||
Юлия, ответьте на этот вопрос
Цитата:
Цитата:
Скажите, как Вы справляетесь со своими негативными эмоциями (гневом агрессией)?
__________________
С уважением, Елизавета Дунаева - Ваш психолог в Солигорске www.dunaeva.club |
#17
|
|||
|
|||
я справляюсь со своим гневом и агрессией если они спровоцированы мужем и направлены на мужа, то тем,что либо сдерживаюсь,и молчу,но чаще начинаю в повышенном тоне высказывать свое недовольство,все это сопровождается оскорблениями в адрес мужа. Ухожу в другую комнату или звоню подруге и выговариваюсь. Она меня жалеет и я успокаиваюсь. Во время беременности могла разбить или сломать вещь.
|
#18
|
||||
|
||||
ЮЛИЯ, Вы избирательно отвечаете на мои вопросы, поэтому мне тяжело вести с Вами диалог.
Поэтому повторюсь еще раз. Ответьте на эти вопросы Как бы Вы хотели реагировать на слова и поведение мужа? Цитата:
__________________
С уважением, Елизавета Дунаева - Ваш психолог в Солигорске www.dunaeva.club |
#19
|
|||
|
|||
извините...я с тараюсь ответить на все ваши вопросы...я понимаю,что в первую очередь это нужно мне,а Вам огромное человеческое спасибо!
На слова и поведение мужа я бы хотела реагировать спокойно,без лишних эмоций,но и не терять своего достоинсва. Хочется быть мудрой. Да,хочу быть властной гасить вспышки,т.к. для ребенка и меня это очень эмоциональные и тяжелые моменты..а их развитие еще больше угнетает. Хочется повести себя в этой ситуации так,чтобы муж понимал,что ему нужно задумыватся над своим поведением и принимать меры. Я не хочу его в таких ситуациях оскорблять,но и хочется не терять своего достоинства. Проблема есть у меня в том,что с горяча я обещаю мужу развестись с ним,разъехатся, (хотя находясь в спокойном состоянии я понимаю,что так делать нельзя,а если сделалала,то обязательно обещание нужно исполнить). Хочется мужу объяснить или показать,что в сложившейся ситуации можно поступить мягче и это даст гораздо больший результат. Например : не кричать на меня,а объяснить мне нормальным тоном. Незнаю важная ли эта инфа или нет,но на всякий случай напишу: 10лет назад меня изнасиловали,справилась без психолога,но долго переживала. У мужа брак 4-ый. Предыдущий брак длился 8лет. со слов мужа,в браке они каждый день руга4ись друг на друга,иногда дрались. Но мы не деремся. |
#20
|
||||
|
||||
Вы неоднократно повторяете, что не хотели бы терять своего достоинства. Что это значит для Вас? В чем Вы хотели бы быть мудрой, как это должно выражаться?
__________________
С уважением, Елизавета Дунаева - Ваш психолог в Солигорске www.dunaeva.club |
#21
|
|||
|
|||
здравствуйте уважаемый врач!
У меня сегодня был нервный срыв. Завтра улетаем домой. Очень боялась,что муж опять будет кричать попусту и не ошиблась. Днем звонил в такси. С диспетчером вышла путаница. Муж ошибся в названии улицы. В это время я кормила сына. Услышав,что муж не прав,я ему уточнила название улицы спокойным тоном. Он начал повышать на меня голос,обвинив меня,что я ему сказала неправильную улицу,а после,на повышенном тоне сказал,что он разговаривал по телефону и я должна была во время его поправить, и что когда не надо я слышу,а когда надо нет. В итоге я не выдержала и взорвалась,все, что целый месяц копила,вылила на него. Накричала на него и обозвала,что было взаимно. Хотелось разбить что-нибудь,но я себя сдержала. После чего у меня случился спазм мышц шеи...и до сих пор мышцы болят и шея плохо поворачивается... Как нужно мне было поступить в такой ситуации? Рядом был сын. И мне стыдно за свой поступок перед ним. В глубине души я все еще люблю мужа,но это все под большим слоем обид и оскорблений. Как научится управлять своим гневом,когда он тлк начинается?чтоб ребенок не страдал. |
#22
|
|||
|
|||
Цитата:
Выражение мудрости в моей жизни-это уверенность в правильности сделанных поступков. Мудрость - это то,что просто,но в тоже время гениально. Это суть! Мудрость это значит познать суть проблемы,и жить применяя эти знания к себе и к окружающим. Быть мудрой для меня,это значит в любых ситуациях принимать правильное решение. Быть мудрой,значит быть уверенной в своих поступках и знать,что и другие будут счастливы от поступков моих . Вы задаете казалось бы обыкновенные вопросъ,но мне трудно отвечать на них,но я стараюсь. |
|
#23
|
|||||||||
|
|||||||||
Юлия, наиболее эффективным для Вас сейчас было бы обращение к психотерапевту/психологу.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Можно ли сказать, что сейчас кто-то несчастлив из-за Ваших поступков, и кто именно? Что это за поступки, что делают других людей несчастными? Цитата:
Подумайте над теми вопросами, которые я Вам задала. Возможно Вы сможете их использовать при желании во время очной работе.
__________________
С уважением, Елизавета Дунаева - Ваш психолог в Солигорске www.dunaeva.club |
#24
|
|||
|
|||
Уважаемая Елизавета Юрьевна,спасибо за Вашу помощь! Я чуть позже отвечу.
Елизавета Юрьевна, Вы не могли бы нам с мужем посоветовать хорошего специалиста в Мурманске? Мы приехали с отпуска,и я ищу психолога... |
#25
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Юлия.
К сожалению посоветовать Вам специалиста в Мурманске не могу, потому что не знаю . Может быть кто-то из коллег подскажет.
__________________
С уважением, Елизавета Дунаева - Ваш психолог в Солигорске www.dunaeva.club |