Эмоциональная зависимость.

[Fimiana]

Сообщение от Varvarina

У меня возникает несколько вопросов. По возможности ответьте по пунктам.
1. Не поэтому ли вам так сложно от нее(подруги) оторваться?

Возможно, именно поэтому. бывает так, что я очень устаю и мне кажется,что все это надоело и появляется желание разорвать , и тут же возникает ощущение потери. при чем, оно настолько сильное и яркое, что мне просто становится плохо... поэтому я поняла, что сама это сделать не могу...

[Fimiana]

Сообщение от Varvarina

2.
Почему? Ведь это все не из разряда приятных вещей. Что вами движет, когда Вы стремитесь осчастливить ее?

ну, изначально, она была очень добра ко мне, вникая во все мои проблемы и стремясь помочь. Конечно же, ее помощь очень отличалась от моей, точнее, мне это было и не нужно. а что мной движет? во первых- мне ее очень жаль, она оказалась в тяжелой ситуации жизненной,, и так как мы "сестры", то нельзя оставлять человека в беде, надо быть рядом и помогать по мере сил.
Еще момент- я очень рада быть полезной. мне нравится когда я могу что-то сделать для кого-то. мне нравится ощущать себя нужной.

[Fimiana]

Сообщение от Varvarina

3.
Скажите, мог бы на ее месте быть кто-то другой или это уникальный для Вас человек?

да нет, не уникальный человек. просто человек, которому нужна помощь, которому тяжело и плохо. а ей действительно плохо- Периоды радости сменяются периодами депрессий... 20 лет жизни с мужем и такой исход- это больно. и я понимаю КАК ей больно.... я , видимо, очень сильно присоединяюсь к ней и ее боль чувствую сама... иногда кажется, что это мой муж так со мной поступил..и я его начинаю тихо ненавидеть, хотя мне лично он ничего плохого не сделал... А у нее на фоне стресса развился диабет, и опять ее жаль((((. мне хочется ей помочь, но я уже себя загнала., не остается никаких сил ни на сына, маму и т.д... даже работа на втором плане... мне все говорят, что я как буд-то не здесь. да я и сама чувствую...
p.s. Я очень долго добивалась возможности взять в аренду любимого коня, (государственная школа, проблематично) , и вот все получилось-осуществилось, но даже это меня не радует...не могу переключиться. Нет, я рада., конечно, но я очень эмоциональна вообще)), а сейчас нет сил даже на эмоции радости от такого долгожданного приобретения...

[Varvarina]

Здравствуйте, Анна!

Вы ответили на мои вопросы и теперь я хочу попросить Вас еще раз прочесть свои ответы все вместе и на основании них ответить на следующий вопрос: Что Вам - лично Вам - дает присутствие такой фигуры в Вашей жизни? Какие личностные "дефициты" закрывает?

Сообщение от Fimiana

Возможно, именно поэтому. бывает так, что я очень устаю и мне кажется,что все это надоело и появляется желание разорвать , и тут же возникает ощущение потери. при чем, оно настолько сильное и яркое, что мне просто становится плохо... поэтому я поняла, что сама это сделать не могу...

Сообщение от Fimiana

ну, изначально, она была очень добра ко мне, вникая во все мои проблемы и стремясь помочь. Конечно же, ее помощь очень отличалась от моей, точнее, мне это было и не нужно. а что мной движет? во первых- мне ее очень жаль, она оказалась в тяжелой ситуации жизненной,, и так как мы "сестры", то нельзя оставлять человека в беде, надо быть рядом и помогать по мере сил.
Еще момент- я очень рада быть полезной. мне нравится когда я могу что-то сделать для кого-то. мне нравится ощущать себя нужной.

Сообщение от Fimiana

да нет, не уникальный человек. просто человек, которому нужна помощь, которому тяжело и плохо.

Я кое-что выделила, на что сочла необходимым обратить Ваше внимание.

[Fimiana]

Здравствуйте, Ирина Николаевна.
Перечитываю свои ответы и немного удручена. Если бы я читала ответы постороннего человека, то подумала, что этот человек ( то есть я), очень одинок и делает все, чтоб его заметили, ценили и любили....берет под опеку бедного, несчастного и становится для него нужным и единственным.... Ощущение нужности, полезности восполняет дефицит любви...
Но! у меня есть мама, сын, которые меня любят просто, безусловной любовью! есть мужчина, который, возможно любит...но которому я точно нужна.
есть коллеги по работе, друзья, которым я тоже нужна....
и с подругой я начинала дружить когда у нее еще не случилось беды. с другой стороны, я так и не подвисала на отношениях...
Запуталась я немного))

[Varvarina]

Да, Анна, конечно, со стороны все выглядит несколько иначе. Яснее, что ли. Когда ты сам внутри ситуации, обычно сложнее увидеть все как есть. И то, что вы говорите дальше, действительно есть в Вашей жизни. Но в том-то и парадокс этой ситуации, что значимость фигуры подруги и ее отношения к Вам почему-то возросла в сравнении с безусловным отношением со стороны близких. И в этом нам предстоит разобраться.

[Fimiana]

Да, действительно, все выглядит по другому... знала, что решать какие-то вопросы можно, выйдя из ситуации, и посмотрев со стороны. но у меня никогда не получалась, я пробовала).
а сейчас само собой получилось)
хотя, нет), с вашей помощью).Спасибо вам еще раз.

[Varvarina]

Сообщение от Fimiana

Да, действительно, все выглядит по другому... знала, что решать какие-то вопросы можно, выйдя из ситуации, и посмотрев со стороны. но у меня никогда не получалась, я пробовала).
а сейчас само собой получилось)
хотя, нет), с вашей помощью).Спасибо вам еще раз.

Пожалуйста Я рада, что это так быстро у Вас получилось. Но этого все равно недостаточно. Мало увидеть и понять причины, главное пойти дальше и сделать возможным шаг к внутреннему изменению, за которым последует изменение внешнего отношения. На все это нам нужно гораздо больше времени. Давайте с Вами обсудим некоторые моменты, касающиеся нашей с Вами договоренности о работе. Можем ли мы, например, взять себе срок в несколько месяцев, чтобы, переписываясь с определенной регулярностью на форуме, продвигаться в нужном направлении?

[Fimiana]

Да,я понимаю,что это самое начало,но я очень хочу освободиться от этой зависимости, что радуюсь и малому).
Так же понимаю,что это не быстро, поэтому конечно же , давайте договоримся.я работаю, в основном, за компьютером, или,как сейчас, на телефоне, и график работы у меня свободный, поэтому могу в любое время.
Знаете, еще такой момент, очень меня растраивающий- подруга в последнее время очень часто мне говорила, что я не такая, поступаю неправильно, не по отношению к ней, а вообще- вроде как забота обо мне.... Не иду в отпуск- так нельзя, руководство записало на курсы- спрашивает- и ты пойдешь? Я говорю -да. Спрашивает-зачем? Я- не знаю, мне интересно. Вот и повод для конфликта. Сразу крик, что так нельзя, я ведома, меня помнили и я пошла, на веревочке повели.... И какой мне собственный бизнес, если я такая....
Так довольно часто, это один из примеров.... Я начинаю верить, что я плохая, неправильная, ничего сама не могу.... Но больше всего меня удручает, что это она мне так говорит, то есть, я ее не устраиваю, не соответствую, не отвечаю ожиданиям.... И стану не нужна....
Грустно....

[Fimiana]

Чувство собственной неполноценности....
Я даже плакать не могла при ней, когда что- то происходило- ссоры с другом, на работе что- то, я расстраивалась и могла поплакать. Она начинала на меня кричать, что нечего слезы лить, а надо решать проблему. И ее раздражают мои слезы, потому что я поступаю как рохля, а ее это бесит. И если я ничего не поменяют , то так все и будет.... А еще- что мои слезы- это попытка ее дернуть.... Очередной конфликт с моими слезами и ее криками. Заканчивалось все тем,что я приходила к ней сама, она мне говорила- "ну ты и дура!" , я извинялась.... Вообще, я постоянно оправдывалась....
Странные отношения, для чего они мне?
Простите,что выплескиваю), полезли эмоции и обиды, хотя я не думала,что обижаюсь... Или не позволяла себе так думать...
Поехала я на тренировку), и мозги отключю, и с сыном пообщаюсь поближе, и с конем))

[Fimiana]

В предыдущих сообщениях вдруг начала жаловаться и жалеть себя))
забавно то,что у меня,оказывается, помимо всего прочего еще и накопились обиды...
А сейчас, после поездки в поле под дождем, на коне, я подумала о том , а что МНЕ давали эти отношения? Получила ли я то, что хотела? Выполнила ли дефицит любви?
И что-то ответы не на все вопросы положительные....

[Fimiana]

В предыдущих сообщениях вдруг начала жаловаться и жалеть себя))
забавно то,что у меня,оказывается, помимо всего прочего еще и накопились обиды...
А сейчас, после поездки в поле под дождем, на коне, я отвлеклась и подумала о том , а что МНЕ давали эти отношения? Получила ли я то, что хотела? Выполнила ли дефицит любви?
И что-то ответы не на все вопросы положительные....

[Varvarina]

Доброе утро, Анна!
Удивительно звучит этот Ваш диалог с собой самой. Возможно впервые за эти годы Вам по-настоящему удалось повернуться к себе и своим чувствам...

[Fimiana]

Да, действительно, это был диалог с собой. так уж получилось, что ответив на ваши вопросы я разбудила в себе чувства. не знаю, полезно это было или нет, но решимости мне прибавило точно)))

[Varvarina]

Здравствуйте, Анна!
На самом деле очень хорошо, что состоялся этот Ваш внутренний разговор со своими чувствами. Наконец-то у них появилось место для выражения, а то ведь Ваша подруга, как только они появлялись, первым делом затыкала вам рот. И это еще одна из причин, почему Вам так плохо в этих отношениях. Внимание к нашим чувствам нам важно потому, что в них проявляется наше внутреннее отношение к внешним событиям, происходящим с нами. Через переживания в нас происходит переработка всех жизненных событий. Они отражают в себе и эти события, и нас самих, находятся как бы в зоне их "пересечения". Каждый человек уникален, и в одной и той же ситуации один может рассмеяться, другой встревожиться, а третий заплакать от обиды. Проявляя внимание к нашим чувствам и давая им право на существование, другой человек как бы сообщает нам: "Ты мне важен, я отношусь всерьез к тому, что с тобой происходит". И если мы также одновременно внимательны к его чувствам, тогда возникает уверенность, что в этих отношениях есть равновесие. Каждый считает важным не только себя и свои чувства, заботы и проблемы, но и другого с его заботами, проблемами и чувствами. Из Ваших рассказов создается впечатление, что у Вас с подругой в этом нет равновесия. Похоже ли это на то, что Вы чувствуете?

Вы написали в самом начале:

Сообщение от Fimiana

я хочу покоя, я хочу быть с семьей и радоваться сыну, отношениям с мч, сексу, в конце концов... а я стала дерганная, мой мч начал подозревать, что у меня кто-то появился))))))))))))
Помогите обрести покой, научите избавиться от зависимости... хочу опять стать сильной, а не безвольной тряпкой

Я хотела бы спросить у Вас, как Вы видите свою задачу сейчас, после некоторого разговора со мной - так же или как-то иначе?
Сформулируйте пожалуйста, как Вы видите главное направление в изменении своих отношений с подругой.