#1501
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóé, Ëèçà.
Ñïàñèáî çà âîïðîñ. Öèòàòà:
Ïî÷åìó æå ìíå âàæíî, ÷òî äóìàåò îáî ìíå äðóãîé ÷åëîâåê? Åñëè ÷åëîâåê ìíå âîîáùå íå çíàêîì, è ÿ ñ íèì íå âñòóïàëà â êîíòàêò âîîáùå, òî òàêàÿ ñèòóàöèÿ ìåíÿ ðàíèò ìåíüøå âñåãî. Åñëè ÷åëîâåê íåçíàêîì, íî ìåíÿ ÷òî-òî ñ íèì ñâÿçûâàåò, êàê òî çäåñü îáùàÿ ðàáîòà â ãðóïïå èëè íà ðàáîòå ïðèøåë êî ìíå ïîñåòèòåëü, ÿ íàñòðîåíà íà íåãî ìàêñèìàëüíî ïîëîæèòåëüíî. È æäó, âèäèìî òàêîãî æå îòâåòà. À åñëè ïîëó÷àþ íå òî, íà ÷òî ðàññ÷èòûâàëà, òî ýòî ìåíÿ è ðàíèò. Íåñîîòâåòñòâèå îæèäàíèÿì. Õîòåëà ñäåëàòü ëó÷øå, à â îòâåò ïîëó÷èëà Îòêóäà ýòî âî ìíå? Êàê èçáàâèòüñÿ îò ýòèõ êà÷åñòâ, ÷òîá ñïîêîéíåé æèëîñü? Ñêîëüêî ñåáÿ ïîìíþ, ÿ ñ äåòñòâà òàêàÿ, òî åñòü î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíà ê òàêîìó îòíîøåíèþ. Íå çíàþ ïî÷åìó, âèäèìî âîñïèòàëè òàê: íå äóìàòü î ñåáå, à äóìàòü î äðóãèõ. Ñâîè æåëàíèÿ íå âûñòàâëÿòü íàïîêàç, è âîîáùå ýòî äóðíî, ýòî ýãîèçì. ß ñåé÷àñ âñå ïîíèìàþ, íî ìîè ðåàêöèè îñòàþòñÿ ïðåæíèìè. Êàê ïåðåëîìèòü ñåáÿ â ýòîì, íå çíàþ |
#1502
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Èðèíà Íèêîëàåâíà.
Ñåãîäíÿ ÿ ïèøó îòâåò íà çàäàíèå íåäåëè. Êàê æå ìíå â æèçíè óäàåòñÿ îïèðàòüñÿ íà ñâîè ñèëüíûå ñòîðîíû? Öèòàòà:
Áîðüáà ñ ìàíèïóëèðîâàíèåì. Áëàãîäàðÿ íàøåé ðàáîòå â ãðóïïå ñåé÷àñ ÿ î÷åíü ÷åòêî âèæó íàðóøåíèå ìîèõ ãðàíèö è ïîïûòêè ìàíèïóëèðîâàòü ìíîé. Ê, ñîæàëåíèþ, òî ëè ðàáîòà òàêàÿ, òî ëè ýòî áûëà ìîÿ ïðèâû÷íàÿ ìîäåëü ïîâåäåíèÿ è ðåàãèðîâàíèÿ, íî ïðîèñõîäèëî ñèå ïîñòîÿííî. È â ðóòèííîé ðàáîòå, è â îáùåíèè ñ âûøåñòîÿùèìè ëþäüìè Çäåñü ó ìåíÿ íàèáîëåå çíà÷èìûå èçìåíåíèÿ. ß ìåòîäîì ïðîá è îøèáîê ïðåñåêàþ äàâëåíèå íà ìåíÿ èçâíå. ß îòñòàèâàþ ñâîè ãðàíèöû. ß çàùèùàþ ñåáÿ Äâàæäû çà ïðîøåäøóþ íåäåëþ ÿ îòñòîÿëà ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ ïåðåä íà÷àëüñòâîì, ïðè ýòîì èñïîëüçîâàëîñü àäìèíèñòðàòèâíîå äàâëåíèå, äîñòàòî÷íî ñèëüíîå. Íî ÿ áûëà óâåðåíà â ñâîåé ïðàâîòå, è åñëè ðàíüøå, ñðàçó áû â îòâåò íà íàæèì ñäàëàñü (âûïîëíèëà òî, ÷òî òðåáîâàëîñü â óùåðá ñåáå), òî ñåãîäíÿ ÿ ñòîÿëà íà ñâîåì. È îòñòîÿëà, âñå - òàêè, ñâîþ ïîçèöèþ. 2. Îòâåòñòâåííîñòü.  ñâÿçè ñ òåì, ÷òî ÿ ïåðåñòàëà â êàêèõ – òî ñèòóàöèÿõ îòìàë÷èâàòüñÿ è áðàòü íà ñåáÿ âñþ îòâåòñòâåííîñòü, à ïîòîì ìîë÷à ñòðàäàòü çà ìàëîäóøèå, ó ìåíÿ çà íåäåëþ ïðîèçîøëî 3 êîíôëèêòà. Íàäî ñêàçàòü, ÷òî âñå îíè áëàãîïîëó÷íî ðàçðåøåíû. È çäåñü ÿ ðàáîòàþ íàä òåìîé ãèïåðîòâåòñòâåííîñòè è äîëæíîìàíèè. Õî÷ó îòìåòèòü, ÷òî ýòà ðàáîòà òàêæå ïîëó÷àåòñÿ ó ìåíÿ. Ñåé÷àñ ÿ ÷åòêî îñîçíàþ ãðàíèöû ñâîåé è ÷óæîé îòâåòñòâåííîñòè. È ñòàðàþñü íå áðàòü òî, ÷òî íå ìîå. Îäíàêî ëþäåé, ñáðàñûâàþùèõ ñâîþ îòâåòñòâåííîñòü íà äðóãèõ, ê ìîåìó óäèâëåíèþ, îêàçàëîñü ìíîãî: ïî ðîäó ðàáîòû êî ìíå ïðèõîäÿò îäíè è òå æå ïîñåòèòåëè âðåìÿ îò âðåìåíè. Íî çäåñü íóæåí ïðàêòè÷åñêèé íàâûê è òâåðäîñòü äóõà, ÷òî, â îáùåì – òî ó ìåíÿ, ñòàëî ïîëó÷àòüñÿ. 3. Óâåðåííîñòü â ñåáå.  îáùåíèè ñ ëþäüìè ÿ ñòàëà ÷óâñòâîâàòü áîëüøóþ ñâîáîäó. Ïðè ðàçãîâîðå ñ íåïðèÿòíûì ìíå ÷åëîâåêîì ÿ íå èñïûòûâàþ òîãî äèñêîìôîðòà è íàïðÿæåíèÿ êàê ðàíüøå. ß îùóùàþ âíóòðåííèå îïîðû, íå ïûòàÿñü ïðè ýòîì âûãëÿäåòü ëó÷øå, ÷åì ÿ åñòü íà ñàìîì äåëå, íå íàïðÿãàÿñü â ïîäáîðå íóæíûõ ñëîâ. Ñòàëà áîëåå åñòåñòâåííîé. Ìîÿ ðå÷ü ñòàëà íå âûìó÷åííîé. È âûðàæåíèå ëèöà, íàäåþñü, òîæå. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, ÿ ïûòàþñü óëûáàòüñÿ Ïðèìåð: çàìåòèëà, ÷òî ñòàëà áîëåå îáùèòåëüíà è äîáðîæåëàòåëüíà, íå çàæàòà ïðè îáùåíèè â ìàãàçèíàõ, ïðè ñîâåðøåíèè ïîêóïîê. 4. Îòíîøåíèå ñ ìóæåì. Ìóæ î÷åíü âëàñòíûé è æåñòêèé ÷åëîâåê. Ïðîñèòü åãî èëè äîãîâîðèòüñÿ î ÷åì-òî ïðàêòè÷åñêè áåñïîëåçíî. Ìíåíèé ñâîèõ îí íå ìåíÿåò Íàäî ñêàçàòü, ÷òî îí ìíå êóïèë àâòî, íî ñ óñëîâèåì, ÷òî åçäèòü ÿ íà íåì áóäó òîëüêî ïî ãîðîäó íà ðàáîòó è íà îòäûõ çà ãîðîä. Ñúåçäèòü ê äðóçüÿì èëè ïî äåëàì â äðóãîé ãîðîä îí êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùàåò. «Âîò åñòü àâòîáóñ – íà íåì è åçæàé!» - åãî âåðäèêò. Íà äíÿõ ÿ ïîäîøëà ê íåìó è ñêàçàëà, ÷òî åäó íà îäèí èç óèêåíäîâ íà ìàøèíå â ãîðîä X. ×òî ìíå íàäî òàì ïîäóìàòü, ïîáûòü îäíîé. Ñêàçàëà, íå áîÿñü åãî ðåàêöèè; êàê ñîñòîÿâøååñÿ ìîå ðåøåíèå. È âîò çäåñü ìåíÿ îæèäàë ñþðïðèç: âìåñòî ñêàíäàëà è ñöåíû ìóæ ñîãëàñèëñÿ ñî ìíîé. È ÷òî ñîâñåì ñòðàííî, «ñäàëñÿ áåç áîÿ» À öåëü ìîåé ïîåçäêè òàêîâà: ÿ õî÷ó ïîáûòü òàì ñ ñîáîé, ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ, çàêðåïèòü òå èçìåíåíèÿ, êîòîðûå â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïðîèñõîäÿò. Õî÷ó ïîäóìàòü, ïîðàçìûøëÿòü, îòñòðàíèâøèñü îò âñåãî, íàåäèíå ñ ñîáîé. ß ÷óâñòâóþ òàêóþ ïîòðåáíîñòü. 5. Ìàëåíüêàÿ ïîáåäà. Ó íàñ åñòü ñàä, êîòîðûé ðàñïîëîæåí âûñîêî íà ãîðå. Çàåçæàòü ñàìà íà ìàøèíå òóäà ðàíåå ÿ îïàñàëàñü, òàì íåò äîðîãè è ãîðà î÷åíü êðóòàÿ. Êðîìå òîãî, íà âåðøèíå íåò ïàðêîâêè ×òîáû ïðåäñòàâèòü åå, ñêàæó, ÷òî ðÿäîì, íà þãî-âîñòî÷íîì ñêëîíå íàõîäèòñÿ ñîâðåìåííàÿ ãîðíîëûæíàÿ òðàññà.  îäèí èç ñîëíå÷íûõ òåïëûõ äíåé, ÿ ðåøèëà ïîåõàòü â ñàä çà ÿáëîêàìè. ß îäíà çàåõàëà íà ñàìóþ âåðøèíó, îòêóäà âèäåí âåñü ãîðîä, êàê íà ëàäîíè, è îùóòèëà â ýòî ìîìåíò ÷óâñòâî ïîáåäû íàä ñîáîé, ìîæåò ýòî è ãðîìêî ñêàçàíî Ñâåòèëî ñîëíöå, ÿáëîê áûëî ìíîãî, âíèçó êèïåëà æèçíü…  ýòîì ìîìåíòå ÿ òîæå áûëà ñ ñîáîé… Êîãäà ÿ îá ýòîì ñêàçàëà ìóæó, îí ëèøü ïîñìåÿëñÿ íàäî ìíîé, à äëÿ ìåíÿ ýòî áûëà ìàëåíüêàÿ ïîáåäà |
#1503
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Çíà÷èì áûë íå ÷åëîâåê, êîòîðûé "íàñòóïèë", à ìåñòî, íà êîòîðîå "íàñòóïèëè". Íåçíàêîìîñòü Íàòàëèè è áîëüøèå ñîìíåíèÿ â íàìåðåííîñòè âî ìíîãîì óäåðæàëè îò øêîëüíîé ìîäåëè ðàçäà÷è "ñäà÷è" |
#1504
|
|||
|
|||
Çäðàñòâóé, Àëëà!
Öèòàòà:
Ó ìåíÿ åñòü ïðàâà, íî ÿ áîþñü âîäèòü ìàøèíó - áîþñü óáèòü êîãî-òî... Ïûòàëàñü ïåðåñèëèòü ñâîé ñòðàõ, íå ïîëó÷àåòñÿ Åñëè áû ÿ ñìîãëà ïðîåõàòü îò äîìà äî ìàãàçèíà (õîòÿ áû) ÿ áû ãîðäèëàñü ñîáîé! À óæ âúåõàòü íà ãîðó, ñàìîñòîÿòåëüíî... ß ïðåäñòàâëÿþ, ÷òî òû ÷óâñòâóåøü! |
#1505
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
ß êñòàòè, ñ íà÷àëîì ðàáîòû íàä îïîðàìè îòìåòèëà, ÷òî ñòàëà áîëåå óâåðåíà çà ðóëåì, íå áîþñü òåïåðü ïîåõàòü ñàìà â áîëüøîé ãîðîä |
#1506
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
À âúåõàòü â ãîðó! Çíàþ íàñêîëüêî ýòî ñëîæíî, áûë îïûò íà êóðñàõ... Ïðàâäà, çèìîé. |
#1507
|
||||
|
||||
Àëëà, ñêàçàòü, ÷òî âû ìåíÿ ïîðàäîâàëè - íå ñêàçàòü íè÷åãî. Ýòî òàêîé ïîäàðîê - âîò ýòîò âàø ñåãîäíÿøíèé ñïèñîê!!! Êàêàÿ âû ìîëîäåö. È êàê õîðîøî, ÷òî âû òàê ìíîãî ñìîãëè èçìåíèòü. Óæå. Õîòÿ ýòî íå ïëàíèðîâàëîñü ìíîé, ÷åñòíî. Îíî â âàñ ñàìî ñðàáîòàëî, ïîòîìó ÷òî âû î÷åíü õîòåëè ýòèõ èçìåíåíèé è âçÿëèñü çà íèõ. Òàê è ïðåäñòàâëÿþ âàñ íà âåðøèíå ñ ÿáëîêàìè à ìèð êàê íà ëàäîíè âíèçó. Ýòî áîëüøàÿ ïîáåäà, ÿ ñîãëàñíà ñ Îëåé. È äóìàþ ìíîãî åùå ó âàñ âïåðåäè (âû âåäü î÷åíü ìíîãî ñåáå çàïëàíèðîâàëè) - "äîðîãó îñèëèò èäóùèé".
Âû ïðàâû. Îïîðû äàþò îñíîâó äëÿ óâåðåííîñòè, à óâåðåííûé ÷åëîâåê ìîæåò ãîðàçäî áîëüøå. È ïîòîì ýòî ðàáîòàåò âî âñåõ ñôåðàõ: è íà ðàáîòå, è ñ äîìàøíèìè, è â îáùåíèè(ñ ñîáîé è ñ äðóãèìè). Óäàëîñü âàì íàñëàäèòüñÿ âðåìåíåì ñ Ñîáîé? |
#1508
|
|||
|
|||
Àëëî÷êà!!! Íó è íó!! Óðððààà!!!!!!!!!!!!! Î÷åíü ðàäîñòíî áûëî ÷èòàòü òâîé ïîñò. ß çíàëà, ÷òî òû ãåðîé åùå èç èñòîðèè ñ ïîõóäåíèåì, à òóò íîâûå ïîáåäû! Ïîçäðàâëÿþ!!
|
#1509
|
|||
|
|||
Çàäàíèå íà 12-þ íåäåëþ
Äîáðûé äåíü, Èðèíà Íèêîëàåâíà!
Áëèçîñòü ê ñåáå. Âíóòðåííåå ïðîñòðàíñòâî îòíîøåíèé ñ ñàìèì ñîáîé. Áëàãîäàðÿ Âàì, Èðèíà Íèêîëàåâíà (áëèö íà òåìó «îáèäû íà ðîäèòåëåé») è íàøåìó ìíîãîñòðàäàëüíîìó Ýðèêó Áåðíó, ñòàëà ïîíèìàòü, êòî âåäåò ìîè ìûñëåííûå äèàëîãè – Ðåáåíîê + Ðîäèòåëü. Ýòî ïîìîãëî ìíå íåìíîãî ðàçîáðàòüñÿ ñ ÷óâñòâîì âèíû. Îêîí÷àòåëüíî ðàçîáðàòüñÿ íå ïîëó÷àåòñÿ, îñòàâøèéñÿ îñàäîê ïåðèîäè÷åñêè ïîäíèìàåòñÿ. Ïîñëå îòâåòà íà âîïðîñ Ëèçû ïîíÿëà, ÷òî ëþäåé, êîòîðûõ ïîäïóñòèëà ñëèøêîì áëèçêî ê ñåáå è êîòîðûå òàê èëè èíà÷å çàäåëè ÷òî-òî öåííîå âî ìíå, îòâåðãàþ ðàç è íàâñåãäà, íå ïîòîìó ÷òî îíè ïëîõèå, à ÷òîáû îáåçîïàñèòü ñåáÿ. Ïîòîìó ÷òî íå óìåþ âîññòàíàâëèâàòü â ñåáå òî, ÷òî õîòåëîñü áû âåðíóòü. À åñëè è âîññòàíàâëèâàþ, òî íà ýòî òðåáóåòñÿ íè äåíü è íå äâà è äàæå íå ìåñÿö. Èìåííî ïîýòîìó, ó ìåíÿ íåò ïîäðóã, è åñëè åñòü ïðèÿòåëüíèöû, òî ÿ èõ íå ïîäïóñêàþ ê ñåáå áëèçêî. Òàê, îáùåíèå íè î ÷åì. Òîëüêî ïîáîëòàòü. Çäåñü, â ãðóïïå ïîëó÷èëîñü òàê, ÷òî ìîÿ èñêðåííîñòü, îòêðûòîñòü è æåëàíèå ïîìî÷ü áûëè íàïðàâëåíû ê îäíèì, à îöÅíèâàëè ýòî äðóãèå. Êàê áóäòî, êòî-òî íåïðîøåííûé, ïðèøåë è íàòîïòàë ãðÿçíûìè ñàïîæèùàìè. Íàâåðíîå, â æèçíè òàê è ïðîèñõîäèò, âîò òîëüêî âûâîä ó ìåíÿ âñåãäà îäèí – ìîë÷è, íè÷åãî íå ãîâîðè (î ñåáå). Ñåé÷àñ ôèçè÷åñêè ÷óâñòâóþ, êàê íà÷èíàþ çàêðûâàòüñÿ. Ìíå íå õî÷åòñÿ îòâå÷àòü íà ýòî çàäàíèå. Ìíå âîîáùå íè÷åãî íå õî÷åòñÿ. Òîëüêî áåæàòü. Äàæå âñïîìíèâ ôèëüì «Ëþáîâü è ãîëóáè» ó ìåíÿ âñïëûë îáðàç äåäà Ìèòè, êîòîðûé ïåë «Âðàãó íå ñäàåòñÿ íàø «Ãîðäûé Âàðÿã» óáåãàÿ. ß ïîíèìàþ, ÷òî äåëî âî ìíå, à íå â ãðóïïå. ß ñåáå ýòîãî îáúÿñíèòü íå ìîãó. Íàâåðíîå, ìíå íóæíà Âàøà ïîìîùü, Èðèíà Íèêîëàåâíà. |
#1510
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Ñïàñèáî çà òî, ÷òî ïðîäîëæàåòå ãîâîðèòü îòêðûòî îáî âñåì ÷òî ñ âàìè ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò.  ÷åì ìîæåò âûðàæàòüñÿ ìîÿ ïîìîùü, êàê âû ýòî âèäèòå? |
#1511
|
|||
|
|||
|
#1512
|
||||
|
||||
Åñòü ëè êàêèå-òî ïðåäïîëîæåíèÿ? ×åãî ïîìîãàåò äîñòè÷ü áåãñòâî?
Êàê âû âèäèòå ïðè÷èíó ýòîãî? Ïîìíèòñÿ âû ãîâîðèëè î ñòûäå. Íå îí ëè ïðè÷èíà? |
#1513
|
|||
|
|||
Áåãñòâî, ñâîåãî ðîäà çàùèòà. Åñëè óéäó - íèêòî ìåíÿ íå çàäåíåò.
Íåò. Ñòûä åñòü, íî íå â ýòîì äåëî. ß ïðîñòî íå õî÷ó áûòü îòêðîâåííîé. Ñìûñëà íåò ðàáîòàòü íàä ñîáîé ñ Âàøåé ïîìîùüþ, åñëè ÿ òóò áóäó ìîë÷àòü èëè âðàòü î òîì, ÷òî ó ìåíÿ âñå ïðåêðàñíî. ×åñòíî ñêàæó, ÿ íå õîòåëà ïèñàòü î òîì, ÷òî ñî ìíîé ïðîèñõîäèò. Õîòåëà îòïèñàòüñÿ êàê-íèáóäü. Íî ÿ Âàì è ñåáå äàëà îáåùàíèå. |
#1514
|
||||
|
||||
Äà. Ýòî òàê. Íî òîãäà íè ñ êåì íåâîçìîæíà áëèçîñòü. Ïîòîìó ÷òî íè îäèí ÷åëîâåê íå ñâîáîäåí îò íåäîñòàòêîâ, íåîáúÿñíèìûõ ïîñòóïêîâ, îáèä è ïðåòåíçèé. È â ýòîì ìû âñå òóò î÷åíü ïîõîæè. Âû íè÷åì íå îòëè÷àåòåñü îò äðóãèõ ëþäåé. Âñå áåãóò, êîãäà äåéñòâóþò àâòîìàòè÷åñêè. Íî âñå ëè ýòî âîçìîæíîñòè? Ìû ó÷èìñÿ òóò áîëåå ïåðñîíàëüíîìó âàðèàíòó, áîëåå îñîçíàííîìó, âûáðàííîìó êàê ðåøåíèå.
Öèòàòà:
Îëÿ, ïîìíèòå Àëëà òîæå áðàëà òàéì-àóò? Ìîæåò ïðîñòî ïîêà íå ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ, ïðèñëóøàòüñÿ ê ñåáå, ïîíÿòü, ÷òî âàì áóäåò ëó÷øå äëÿ ñåáÿ ñàìîé? |
#1515
|
||||
|
||||
Åñòü ó ìåíÿ îùóùåíèå, êîòîðîå ÿ õî÷ó ïðîâåðèòü, ñïðîñèâ ó âàñ, Îëÿ, òàê ëè ýòî äëÿ âàñ?
Ïî÷åìó-òî ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî ìíîãèå èç âàñ, ïîíà÷àëó îñîáåííî, âîñïðèíÿëè ãðóïïó, êàê íåêèé ïñèõîëîãè÷åñêèé Ýäåì, ðàé íà çåìëå, ãäå íåò ìåñòà àãðåññèè, íåãàòèâó, ïëîõîìó è òÿæåëîìó. Òàê ëè ýòî? È åñëè îáðàç ïîäõîäèò, òî íå ñòðåìèòåñü ëè âû ñàìà ê áåãñòâó èç ïîòåðÿâøåãî äëÿ âàñ ýòó öåííîñòü "ðàÿ", êîòîðûé âàñ ðàçî÷àðîâàë? |