|
#136
25.08.2007, 14:00
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 К сожалению вам и на радость нам отпуск так быстро заканчивается. Надеюсь вы хорошо отдохнули, рада вас видеть, ждала Вас.Поехали дальше, а то я засиделась Цитата:
Я стала значительно уверенной, внутри наполнилось чувством, давно забытым, как будто внутренняя опора появилась. По пункту 2 ,ощущения стали ярче, стараюсь полагаться на них, они мои ориентиры в этой жизни. Я стараюсь их почувствовать до конца будь это страх, злость, обида, не подавляя, радость, отмечать их. Хотела вас спросить. Когда очень большая внутренняя радость, я начинаю уставать что ли, утомляет меня это. Трудно становится дышать, как будто напряжение растет. Что бы это значило? Я вот пишу и думаю, может это очередной внутренний конфликт, с одной стороны радость, как тело в это время начинает реагировать- выброс гормонов, правда не знаю, участвует ли тут адреналин, возбуждение. С другой стороны, сильное возбуждение всегда было во время приступа. Как вы думаете? Пункт 3, первая часть еще не решена, а вот страха быть наказанной почти уже нет, даже когда появляется, я БОЮСЬ и все же иду в свой страх. Так основательно потрясет, до конца прочувствую свой страх, потом отпускает и иду решать какую либо задачу. А потом когда я добиваюсь своего, это неописуемой счастье, что я смогла. Пункт 4. Вот сегодня купили обои, до этого неделю выбирали, ну ни как не получалось. Каким то образом купили. Я решила по другому подойти к этому вопросу: я решила сделать то, чего я боюсь. Купили темные на мой взгляд обои и посмотреть что будет, ведь я все время убегала, отрицала, не хотела темных, а светлые в результате казались блеклыми, Посмотрим, я напишу, что из этого получится, немного страшно. На неделе поймала себя на мысли, что я ЖАЖДУ опять по новому ощутить радость от покупок, то чего перестала испытывать. Пока сложно, я уверена, это когда то произойдет. Покупки для СЕБЯ, личные, стали уже радостью. Вы помните, для этого мне пришлось купить ....пару обуви, я вам писала. Я начала носить юбку, до этого, лет 7 я их не носила. Такое удовольствие получаю. Пункт 5. Стоит остро, я собралась ехать к родителям, думала поехать в конце августа, потом решила повременить, там очень жарко еще. Планирую в октябре. Что я чувствую: пока я определялась, все время мысленно ругалась с мамой своей, причем высказывала все что внутри копилось, отмечала тут же что я чувствую, была сильная злость. В общем, я не стеснялась. Кипело хорошо внутри. Сейчас опять ничего не чувствую. Какое безразличие и где-то то далеко чувство вины, что я неблагодарная дочь. Пункт 6, 7, как то об этом не думаю, В пункте 7 думаю немного в другом контексте, когда речь заходит о бывшем муже, моя дочь общается с ним, он развелся с очередной женой и нашел новую жертву-жену, когда я думаю о нем, у меня такая ЗЛОСТЬ на него. Цитата:
Хочу поделиться с радостной вестью, уже как почти месяц у меня не было приступов вообще. На сегодняшний день мое состояние такое, какое оно было до первой ПА, по ощущениям я вернулась в состояние которое было 2, 5 года назад, еще до того, как я узнала, что значит эти ПА. Сильных приступов страха, тревоги нет, есть беспокойство временами. НО, это состояние меня тоже не удовлетворяет. Сейчас я опишу это состояние: утром я просыпаюсь не отдохнувшей, как будто вагоны разгружала, мне всю ночь снятся сны. Просыпаюсь за ночь несколько раз, сколько раз проснулась, столько сюжетов, даже самой смешно, не будь это так печально. . Это проблема у меня уже десять лет. У вас может возникнуть вопрос, что вы эти 10 лет терпели и вдруг озаботились. Я металась, искала пути решения. Когда занималась с психотерапевтами рассказывала им, видимо они не знали что с этим делать. Они говорили, что вы хотите , подряд столько стресса, вы не справились. Читала много на эту тему, у меня не получилось. Я НЕ ЗНАЮ как с этим быть и что делать. А ЖИТЬ ТАК ТОЖЕ УЖЕ НЕ МОГУ. Как говорится, я уже познала счастье ощутить давно забытые чувства. Ведь когда то, до этого я же спала как младенец, вставала отдохнувшей, наполненной жизненной энергией. Все началось с того, что я заболела, грипп, высокая температура несколько дней, и потом температура 37.5-7 не спадало. Я пришла на прием к врачу. Она мне и говорит, что у меня идет воспалительный процесс в гайморовых паузах и мне назначила антибиотик и предупредила, что возможна аллергия, и если будет аллергия прекратить пить. Ночь этого дня, мне снилось, что я вся покрылась аллергией, такой ужас был, проснулась и мне показалось, что я реально покрылась аллергией, все тело чесалось и был ужас. Я включила свет и поняла что это мне приснилось. С этой ночи и началось. Температура не сходила, почти год, меня гоняли по врачам, делали прокол, а гайморита не было вообще и все искали причину. Еще одна деталь, в это время я звонила к брату и узнала, что у него тоже гайморит и он лечиться. Потом прошло совсем немного времени, кажется месяц, у меня умер брат неожиданно, я позвонила в день похорон, я не знала. Потом через месяц я развелась с бывшим мужем. Сначала сны были кошмарные, всю ночь меня пытались убить, причинить мне увечье, я все время бегала. Потом уже поспокойнее чем были, от этого не легче. Они мне снились даже днем, когда я засыпала на 10 мин. Сны разные, есть повторяющиеся, где я выхожу все время замуж, этот сюжет у меня начался в этом году, причем каждый раз сюжет разный, по тому, что происходит я понимаю, что у меня свадьба, себя там не вижу. Сегодня тоже замуж выходила. Веселуха((( Вчера мне снилось, как будто кто-то ударил меня по щеке, проснулась и чувствую, что щека горит, часть губ онемело и колит одновременно, даже страшно стало. Сюжеты на любой вкус. Надежда Сергеевна, контракте этого пункта нет, Я ПРОШУ ВАС помочь мне в этом разобраться. Цитата:
На вопрос про конфликт напишу позже, после темы сна наревелась, что голова разболелась, чумовая какая. 
|
|
#137
25.08.2007, 18:05
|
|||
|
|||
|
Про обои.
У меня репертуар не изменился, я все такая же. Сначала нравилось. Потом началось, я начала наблюдать за собой. Как будто внутри меня есть кто то, который толи боится, сильно сопротивляется, такой комок сопротивления. Я этот комок хорошо почувствовала. Думала , что он хочет сказать или что он говорит, что я не могу позволить радоваться. Кажется он говорит: «ты точно уверена , что это то что тебе надо? Я боюсь этого комка, он мучает меня, требует, чтобы я если считаю, это хорошо, красивым, чтоб я радовалась. А у меня не получается так радоваться, а он все настойчивее требует этого. Он не дает расслабляться, чуть стоит отвлечься, он тут же : Отвечай! Пока думала всю кухню и ванну отодраила , зато польза какая. Со стороны может выглядеть как бред сумасшедшего, у меня случился истерический смех. Как я хохотала, до коликов. Смешно если бы не печально..
|
|
#138
25.08.2007, 20:48
|
|||
|
|||
|
Дальше было уже не до смеха. Я попробовала поговорить с той частью, которая сопротивляется. Пошла гулять , в это время та часть охватила полностью . Она страдала. По началу не получилось, такое упрямство было и в ответ поговорить : Не верю! Потом уже я шла , душа моя плакала, я взмолилась, сказала, что я устала от этой борьбы, что борьба с собой , здесь нет победителей. В этот момент я проходила мимо магазина обоев, благо тут их много. И тут такое отчаяние, такой упрек, такую боль, услышала: «Ты не смогла выбрать из всего этого разнообразия , ТО, ЧТО......., а купило то что меня мучает». И это ТО, ЧТО подбиралась очень долго. ............то, что понравилось бы мне, доставило бы мне радость, то, что удовлетворило бы всей, то что понравилось бы абсолютно всем. Как будто боюсь, что кто то может сказать, это мне не понравилось. Не могу до конца понять, ТО, ЧТО.
Потом уже стало легче немного, и я начинала думать о том, какую кровать купить, чем разбавить комнату, тут опять сильное сопротивление и СТРАХ. Чего я так сопротивляюсь новому? Этот вопрос я сама себе задала. Пока нет ответа. Все тот же комок. Обратно не хотелось идти домой.
|
|
#139
26.08.2007, 08:22
|
|||
|
|||
|
Продолжение темы про обои.
Не знаю, важно это , я в эти моменты обострения начинаю видеть цвета отчетливо в других предметах, которые я до этого не замечала и особо не бросались в глаза. И это происходит помимо моей воли. И как то комментирую, скорее комментирует, подтверждает та часть меня, говоря о неудачности этого выбора. Вечером почему то вспомнила моего бывшего мужа, который злился когда я так поступала и призывал мою совесть, говоря не будь такой неблагодарной, не гневи бога . А я все равно упиралось как мне казалось. Так же поступал мой отец. Он приходил в ярость от моего упрямства, а я боялась и все равно стояла на своем. Потом уже засыпая, меня как будто осенило: «так это я упрямлюсь» это я про комок. Почему то себя увидела маленькую, очень смутно.
|
|
#140
26.08.2007, 09:47
|
|||
|
|||
|
С утра побоялась зайти в комнату где поклеены обои, ждала, что кто то зайдет первым, все оттягивала. Вот зашла, что чувствовала: такое ощущение, что они жрут меня, было желание содрать их со стены, причем с таким удовольствием упорством я бы это сделала бы. Огромное желание избавиться от них. Я их ненавижу! Они меня бесят. Злость у меня еще, агрессия какая
Надежда Сергеевна, где вы? 
|
|
#141
26.08.2007, 14:26
|
|||
|
|||
|
Этот комок спрашивает: « а то что блестят обои, с отливом состаренного золота, это хорошо?» Я не знаю Я так расплакалась горько горько.
Сижу читаю, даже экран монитора вижу этот цвет обоев, как будто внутри меня еще кто-то все время пытается сделать так, чтоб я не расслаблялась. Когда захожу в комнату, как будто голос говорит: как я буду спать тут?
|
|
#142
26.08.2007, 16:11
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте Dilyar.
Давайте сейчас про обои - это самое актуальное, остальное позже. Пока я в Вашем тексте вижу по меньшей мере три Ваши части - одна протестует против обоев, вторая протестует против первой части, а третья за всем этим наблюдает. Попробуйте прислушаться - есть еще части Вас, которые сейчас что-то делаю, чего-то хотят?
|
|
#143
26.08.2007, 16:19
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#149
26.08.2007, 16:49
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Еще одна Людмила, это тетя моего мужа, я с ней встречаюсь только на каких то мероприятиях. Больше у меня нет знакомых Людмил. Я даже не знаю , что вам сказать. У меня проблема в запоминание имен, я не могу запомнить, это давняя история.
|
|
#150
26.08.2007, 16:57
|
||||
|
||||
|
Ок, к Людмилам тоже потом вернемся.
Вначале про "наблюдателя". Вы готовы сейчас доброжелательно и заинтересовано позамечать и поисследовать то, что происходит и будет происходить? Любопытство есть?
|
Линейный вид
