Повышенная раздражительность

[rewol]

Здравствуйте мне 19 лет и моя работа связанна с рабодой на ПК.Провожу очень много за ПК и заметел за сабой что я стал слишком раздрожимый постоянно кричю и очень легко раздражаюсь помогите подскажите что можна по пить из таблеток чтоб хоть както исправиь это проблему ??

[Divisenko]

Сходите по этим ссылкам, пройдите тесты, результаты сообщите нам.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Рекомендаций по конкретным препаратам Вы здесь не услышите. Это прерогатива очного врача.

[boris71]

Здравствуйте.
На расстоянии нельзя рекомендовать таблетки. Вам необходимо, если уже ситуация того требует, попасть к психотерапевту. А не могли бы подробнее рассказать о вашем раздражении? Что с вами при этом происходит, как быстро вы начинаете раздражаться?

[rewol]

Сообщение от boris71

Здравствуйте.
На расстоянии нельзя рекомендовать таблетки. Вам необходимо, если уже ситуация того требует, попасть к психотерапевту. А не могли бы подробнее рассказать о вашем раздражении? Что с вами при этом происходит, как быстро вы начинаете раздражаться?

boris Раздражаюсь я мгновенно буквально по мелочам допустим я занят работой и ктонибуть из близких пытается попросить помоч или чтонибуть сделать и тут меня начинает накрывать я начинаю повышать голос на родных порой даже идут оскорбления смоей стороны меня начинает накрывать эмоции правда такие приступы сразуже и заканчиваются а также я стал замечать такую остобеность что у меня трусится правая нога когда сижу . Ещё забыл сказать что я очень много времени провожу в онлайн игре а именно от 5-15 часов в день

[rewol]

Госпитальная шкала депрессии и тревоги (Умеренно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.)

(Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 9.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.)

Ложь: 4
Аггравация: 0
Экстраверсия: 0
Спонтанность: 2
Агрессивность: 4
Ригидность: 6
Интроверсия: 9
Сензитивность: 6
Тревожность: 7
Лабильность: 4
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Алекситимия: 79
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!

Эмоциональная возбудимость (в стенах): 8
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

[boris71]

Сообщение от rewol

boris Раздражаюсь я мгновенно буквально по мелочам допустим я занят работой и ктонибуть из близких пытается попросить помоч или чтонибуть сделать и тут меня начинает накрывать я начинаю повышать голос на родных порой даже идут оскорбления смоей стороны меня начинает накрывать эмоции правда такие приступы сразуже и заканчиваются а также я стал замечать такую остобеность что у меня трусится правая нога когда сижу . Ещё забыл сказать что я очень много времени провожу в онлайн игре а именно от 5-15 часов в день

Чуть подробнее: что вы понимаете под раздражением, это именно приступы, как вы и описываете, то есть внезапно и быстро заканчиваются? Вы себе представляете по каким-длибо признакам, что это произойдет? Какая частота возниконовения этих эпизодов - сколько в день, в неделю, месяц?

[rewol]

Сообщение от boris71

Чуть подробнее: что вы понимаете под раздражением, это именно приступы, как вы и описываете, то есть внезапно и быстро заканчиваются? Вы себе представляете по каким-длибо признакам, что это произойдет? Какая частота возниконовения этих эпизодов - сколько в день, в неделю, месяц?

Раздрожением я считаю когд у меня резко начинаются приступы гнева которыми соправождаются резким повышением тона но буквально чрез пару минут это туже проподает обычно это возникает когда меня пытаются оторвать от каокгонибуть дела в день бывает это раза от 2-4 в неделю гдето 20 в месяц даже боюсь считать .

[boris71]

А что в этом для вас нового? Вы раньше так не выходили из себя?
Для начала попробуйте уменьшить время за компьютером.

[rewol]

Раньше я был спокойный а щас слител с катушек постоянная моя раздрожимость меня это просто убивае изнутри из за этого я даже начал курить хотья раньше не перенасил табачный дым (((

[boris71]

Будьте доюры, перечитайте мой пост. Там была одна рекомендация на тему о сокращении времени за компьютером. Вы ее прочитали?
Вас убивает ваша раздражительность? Можно я вопсользуюсь вашей метафорой? Как именно она это делает?

[rewol]

Сообщение от boris71

Будьте доюры, перечитайте мой пост. Там была одна рекомендация на тему о сокращении времени за компьютером. Вы ее прочитали?
Вас убивает ваша раздражительность? Можно я вопсользуюсь вашей метафорой? Как именно она это делает?

да пост прочитал время сократил ,а касается что она меня убивает это означает что из за этого у меня может открытся язва в желудке (у меня пред язвенное состояние )

[boris71]

Предъязвенное состояние? Что вы имеете в виду?

[rewol]

Сообщение от boris71

Предъязвенное состояние? Что вы имеете в виду?

ну у меня есть язва желудка и каждый всплеск негативных эмоций может спровоцировать открытее кровотичения .

[boris71]

Попробуйте сделать паузу, отдохнуть немного от инета. нормализовать режим дня. Посмотрите, что будет. Дней 10.