|
#1
24.02.2008, 18:38
|
|||
|
|||
|
гипостеническая невростения
это первый диагноз, на который я наткнулся гугля моё состояние.
Цитата:
Мне 29 лет. Холост и живу один. жизнь , как говориться, начала налаживаться. Определенное время работал на интересной и любимой работе. В работу был влюблён. Коллектив отменный и в отделе и в целом по предприятию. И тут предлагают "повышение", но на другом месте, в результате которого я из рядового инженера-трудоголика превращаюсь в начальника высокого ранга, у которого в подчинении сотня человек. на смену работы я соглашаюсь. и тут начинает собираться снежный ком. при большом количестве людей острая нехватка квалифицированных кадров. люди всё не успевают, а все шишки летят на меня. + материальная ответственность, постоянные новые идеи МЕГА-инициативного моего шефа,функций отдела как оказалось в 3 раза больше, чем мне сообщали при приеме на работу. я не успеваю даже в курс дела войти, а надо как-то разруливать постояннно возникающие конфликты. складывается впечатление, что меня специально взяли как человека, на которого ляжет вся ответственность за все "бока" сотрудников. все службы предприятия всё время что-то хотят, требуют, а за невыполнение какая-то ответственность. вплоть до уголовной.... в результате 2х месяцев работы моя жизнь превратилась в монотонную последовательность действий. уже 2ю неделю долго не могу заснуть, потом засыпаю, и просыпаюсь в холодном поту каждые ровно 30 минут. и так до 6 утра. После 6и заснуть не могу совсем.. всё время чувство тревоги, опасности. 3й день не ем. в выходные просыпаюсь опять же в 6 утра, но не встаю целый день. просто не хочется ничего, никого.... завтра опять понедельник, и уже знаю, за что завтра выгребать буду. но повлиять на ситуацию никак не могу. прошёл тестик [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Цитата:
|
|
#2
24.02.2008, 19:11
|
||||
|
||||
|
Добрый день!
>>> Степень выраженности депрессии: 38 баллов >>> Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Депрессивная симптоматика может быть откорректирована медикаментозно - если вам самому тяжело справляться с этим состоянием, на время приёма таблеток ваше состояние будет лучше. А вот для того, чтобы разбираться в вашей ситуации и учиться справляться с возникающими в жизни сложностями неплохо обратиться к специалисту-психотерапевту для очной работы. Возможно если вы скажете, в каком городе, можно будет попробовать вам кого-то порекомендовать.
|
|
#6
24.02.2008, 20:52
|
||||
|
||||
|
Чуть чуть добавлю, скорее для проформы: Ваше состояние, естественно, не неврастения, а самая настоящая депрессия, варианты лечения которой хорошо описал Петр.
|
|
#8
24.02.2008, 23:22
|
||||
|
||||
|
Медикаментозного лечения депрессии он-лайн быть не может.
Убедительных данных об эффективности он-лайн психотерапии и он-лайн консультирования при депрессии в настоящий момент нет. Зато есть убедительные данные о высокой эффективности антидепресантов и когнитивно-поведенческой психотерапии в лечении депрессии.
|
|
#11
28.02.2008, 08:27
|
||||
|
||||
|
Мда. Фактор времени. Идти к врачу, психологу, подбор антидепрессанта, ожидание эффекта и тд. К тому же, как Вы сами пишете, Вы - "работоголик".
Ну и что будете делать? С другой стороны, возможно Вы сумеете адаптироваться. Все-таки 2 месяца, с учетом изменившихся условий - мало. Пока мне приходит на ум аутогенная тренировка по Шульцу ( найдете в инете) и не забудьте, что в Харькове есть институт повышения квалификации врачей. Это высокий уровень! Про Шульца точно не забудьте. Тут главное начать. Релаксация и самовнушение - великая сила. 
|
Линейный вид
