#1
|
|||
|
|||
Хелаты, глицинаты, цитраты - какую форму витамина выбирать?
Добрый день.
Вопрос про железо, цинк, магний. В какой форме они лучше усваиваются? Железо в разных формах, в т.ч. и в хелатной продаётся. Цинк в глицинатной и в хелатной есть. Магний встречался цитрат. Какие из этих форм лучше для организма? Или вообще все они не подходят? |
#2
|
||||
|
||||
хелатные формы минералов усваиваются лучше, чем в виде солей не-органических кислот
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |