#1
|
|||
|
|||
Лишний вес - не получается сбросить
Здравствуйте.
Женщина, 32 года. Хронических заболеваний нет, давление в норме. Беспокоит лишний вес, не могу сбросить. На данный момент более 80 кг при росте 165. После рождения второго ребенка перестали помогать диета и физ. упражнения, при том что раньше это очень хорошо работало. Также из жалоб - потливость, практически полное отсутствие либидо+нечувствительность эрогенных зон, боль при половом акте, постоянная усталость и утомляемость, психоэмоциональная нестабильность (перепады настроения, плаксивость, раздражительность). Возможно это связано с полугодовым курсом АД (СИОЗС) в прошлом году. Обращалась к психиатру как раз по поводу психоэмоциональной нестабильности. Сказал, что депрессии нет, ничего страшного он не видит, но предложил попробовать АД. Было несколько препаратов в течение полугода - эффекта от них не было, кроме разве что апатии на венлафаксине. Где то в это время и начались проблемы с лишним весом. На днях обратилась к гинекологу и эндокринологу. Осмотр, назначили анализы (результаты во вложении). Понижены эритроциты. Повышены холестерин и триглицериды. (холестерин повышен уже лет 5) Эндокринолог назначил след. анализы (пока не сдавала): Пролактин Тестостерон Эстрадиол ФСГ ЛГ ДГЭАС Прошу совета по результатам и списку назначенных анализов. Действительно ли они нужны? С уважением, Анастасия. |
#2
|
||||
|
||||
И на скане уже назначена/сделана куча ненужных анализов, а назначения "Эндокринолога" тем более не нужны; гемоглобин менее 127 у женшин ассоциируется с 70-80% вероятностью наличия дефицита железа - подробнее о его симптомах поиск по форуму в разделе гематология; для нормализации холестерина и триглицеридов нужно существенно уменьшить количество углеводов и заменить их на белок и ненасыш. жиры (вариант кетогенной диеты, Аткинса и т.п. низкоуглевидные)
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#3
|
|||
|
|||
Здравствуйте.
Сдала анализы: Железо – 16.1 ОЖСС – 70.6 Ферритин – 35.8 Вроде как норма, если верить лимитам лаборатории. Но я нарушила подготовку к сдаче анализов – была физическая нагрузка (перебежала дорогу). Поняла это уже после. Имеет ли это значение здесь? Ps. На днях ни с того ни с сего поднялось давление до 160. Раньше давление поднималось только во время беременности, то есть такая ситуация впервые. |
#4
|
||||
|
||||
нет, не норма, даже у женщин с норм. весом ферритин менее 40 указывает на ЖД, а при избыточном весе ферритин менее 50-60 говорит о дефиците железа;
https://forums.rusmedserv.com/showpo...1&postcount=40 избыт. вес отр. влияет на усвоение железа, необходимо его принимать вместе с вит. С; https://forums.rusmedserv.com/showpo...1&postcount=58 жд похоже ассоциируется с повышенным пульсовым артер. давлением, лишний вес - тоже быстрый путь к артер. гипертензии до менопаузы PS. https://forums.rusmedserv.com/showpo...7&postcount=54 https://forums.rusmedserv.com/showpo...0&postcount=56
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#5
|
|||
|
|||
Цитата:
У меня дома есть Железо Solgar (США), но на нем написано что это БАД. Такое подходит? |
#6
|
||||
|
||||
железа бисглицинат солгар 25 мг по две в день с 200 мг витамина С три-четыре месяца непрер. приема, отказаться от б/у углеводов, перейти на преим. мясную еду с жирами, если английским владеете, то сброшу инфу по питанию/выбору блюд
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#7
|
|||
|
|||
Владею немного
|
#8
|
||||
|
||||
смотрите здесь: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
так как Вам только сбросить вес, то наиболее щадящие это MODIFIED ATKINS и LOW GLYCEMIC INDEX - в первой меньше углеводов, но не нужно считать калории; во второй диете ограничение калоража:
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#9
|
|||
|
|||
|
#10
|
||||
|
||||
на прием с таблеткой железа
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |