Упражнения и поясничный остеохондроз

[tehnomant]

Добрый день, многоуважаемые дамы и господа!
Вопрос в следующем: при пояснично-крестцовом остеохондрозе разрешены ли упражнения на пресс (скручивания на пресс на полу (верхния и средняя части пресса) и подъем ног из положения лежа (низ пресса)), отжимания от пола и приседания?
Какие упражнения существуют вообще для случаев пояснично-крестцового остеохондроза для развития пресса, ног и.т.д. и.т.п. (т.е. в случае чего, чем можно заменить вышеозначенные упражнения)?

[Fahrenheit]

Диагноза остеохондроз не существует,тем не менее, даже если предположить у Вас банальную неспецифическую боль в нижней части спины, то рекомендовать конкретные упражнения, не видя больного, будет неправильно.
Упражнения на пресс часто включаются в комплекс при боли в пояснице, но выполнять их нужно правильно. Оптимально будет обратиться к неврологу очно.