рефлюкс эзофагит 2 степени

[alexkga]

здравствуйте
обратился в поликлинику с жалобами на частую изжогу, поставили диагноз рефлюкс эзофагит 2 степени после гастроскопии. Назначили лечение ...

На сколько это опасно, и как контролировать или наблюдать чтобы не ухудшилось состояние?

ВРАЧ написал:

Пищевод свободно проходим, слизистая бледно розовая, в н\3 красная,
отечная, легкорнимая, 40 см от края зубол области 21,21 и 15 часов
продольные эрозии L>2 см. Складки продольные, разглаживаются
нагнетанием воздуха. Розетка кардии пульсирует, не смыкуается. В
желудке натощяк слизь. Слизистая ярко-красная блестящяя. Угол
желудка б\о. Складки в фундальном отделе, в теле желудка узкие
извитые, разглаживаются нагнетанием воздуха. Перистальтика ы
антральном отделе прослеживается, вялая. Привратник округлой формы,
проходим. ЛДПК форма и слизистая не изменены.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Недостаточность кардии. Рефлюкс эзофагит 2 ст.
Поверхностный гастрит.

ЛЕЧЕНИЕ:
1) Ланторол 30мг по 1тб 1раз утром за 30мин до еды
2) Допрокин 10мг по 1тб 3 раза в день за 30мин до еды
Диета. Коррекция обьема пищи (маленькими порциями) характера
(исключить кофе и кофеиносодержащую пищу, очень жирную, острую пищу)
и времени ее приема (за 4 часа до сна, после еды не ложиться)
Отказ от курения и алкоголя
Избегать ношения тесной одежды
запрещяется поднятие тяжестей более 10кг, физ работы с наклоном
туловища вперед и напряжением брюшного пресса
Снижение массы тела
Контороль приема мед средств повышающих давление
Подьем головного конца кровати на 15 см

Меня очень интересует могу ли я заниматься в тренажерном зале, я не профессионал скорее занимаюсь для общей разминки тела. Но иногда после тренировки бывает изжога. Не пью, но курю примерно по 5-6сигарет в день. думаю совсем бросить. Но занятия не хотелось бы бросать насколько это критично для меня?

И конечно препараты которые назначил врач, как вы думаете они могут излечить это заболевание? Ваши рекомендачии каковы?