отношения с бывшим мужем

[RadmilaPon]

Здравствуйте, Весна!

Поймала себя на том, что писать мне сложно. В разговоре мысли несутся потоком, а когда пишешь - смотришь со стороны, критикуешь себя, анализируешь, правишь. Можно брать день-два на ответ?

Мне кажется, что медленно писать тоже интересный опыт. Взвешивается, выбирается слово, обдумывается фраза, рассматривается мысль с разных сторон.
Если Вы многоречивы, стремительны в говорении, "несетесь" при очном консультировании, то печатание хороший способ остановки и медленного рассмотрения себя.

Выбирайте удобный для себя темп ответов.
Я не тороплюсь

Мне бы хотелось жить по-другому, но я даже не знаю, как именно

Понятно, откуда Вы хотите уйти. Важно понять, куда Вы хотите прийти.

[Vesna31]

Здравствуйте, Радмила Руслановна!

Сообщение от RadmilaPon

Понятно, откуда Вы хотите уйти. Важно понять, куда Вы хотите прийти.

Помечтаем

В моей жизни все не так уж и плохо, как говорится, грех жаловаться. Но я всегда, всегда нахожу то, чем можно быть недовольной, делаю на этом акцент, зацикливаюсь, трачу много энергии на переживание каких-то плохих моментов или, еще хуже, на теоретически возможный негативный вариант развития событий. Мне кажется, что все в моей голове, важно научиться смотреть на вещи по-другому, позитивно. Мне, например, всегда кажется, что у других все лучше. Я понимаю, что у них свои проблемы и никогда не было желания поменяться с кем-то местами, но я замечаю что-то, чего, как мне кажется, мне не хватает, и придумываю, что вот именно из-за этого человек должен быть обязательно счастлив.
Мне хочется научиться жить своей жизнью. Мне хочется научиться получать удовольствие и радость от своих действий. Например, одна из версий, почему я не могла разорвать этот порочный круг я – муж - любовница, - потому что таким образом моя жизнь неожиданно заполнилась эмоциями, яркими переживаниями, действиями. А разорви я этот круг, я осталась бы один на один с самой собой, а что с собой делать я и не знаю.
Я не знаю, чего я хочу. У меня нет увлечений. Меня почти ничто не цепляет. Сама себе я объясняю это несколькими моментами:
1. страх неудачи / перфекционизм – я заранее решаю, что не смогу сделать так, как мне это представляется в идеале, и не могу начать делать, либо еще хуже, даже не пропускаю желание в сознание, играю сама с собой «а не очень то и хотелось, мне это не надо, все это глупости»
2. я не умею слышать свои желания. Читала литературу «по дочке» и нашла интересный момент. Часто родители, когда не могут что-то дать ребенку, вместо того, чтобы объяснить причину, просто говорят «тебе это не надо», и, таким образом, желание обесценивается. Если это делать часто / постоянно, то ребенок понимает, что нет смысла хотеть и перестает хотеть. Вот мне кажется, что со мной то же самое.
Возможно, такое описание желаемой жизни слишком абстрактно.
Если пытаться говорить конкретнее, то основные моменты по поводу мужчин я описала в предыдущем посте. Мне хочется любить и быть любимой, хочется счастливых, гармоничных отношений, но жизнь показала, что что-то я делаю не так. Что именно и как надо?
Я чувствую себя недостаточно хорошей мамой. Хотя дочка у меня совершенно чудесная, и я не понимаю, как она такая позитивная при такой ситуации в беременность и особенно был тяжелый период сразу после родов. Я боюсь ее испортить, навязать ей свои страхи. Она сейчас такая свободная, ничего не боится, надеюсь, что у нее правильно формируется базовое доверие к миру, я стараюсь быть все время рядом, ношу на руках, спим вместе, но при этом я очень много не с ней психологически, много отвлекаюсь на «разборки», мало с ней действительно занимаюсь. А еще мне кажется, что не очень-то я интересный человек, чему я могу ее научить?
Мне бы хотелось найти для себя интересное занятие, хобби или любимая работа Я плыву по течению, иду по пути наименьшего сопротивления, мне кажется, жизнь проходит мимо, даже пробегает мимо, пролетает. А ведь мне всего 30, хочется использовать свою молодость по полной.
Чувствую, что самоанализ далеко не идеальный. Помогите мне

[RadmilaPon]

Таки Вы мечтали или жаловались?

[Vesna31]

"помечтать" - это был мой способ попытаться понять, куда я хочу прийти. я попыталась представить свою "идеальную" жизнь.
а так, мне кажется, я вообще не мечтаю

[RadmilaPon]

Я спросила, потому что в том, как Вы себе представляете идеальную жизнь, много самообвинений. Как будто хотите, а потом "бьете" себя по рукам.
Так же, как и пишете:

В моей жизни все не так уж и плохо... , Но ...трачу много энергии на переживание каких-то плохих моментов ...

Представляете, как хотите жить и тут же:

Я не знаю, чего я хочу. У меня нет увлечений. Меня почти ничто не цепляет.

страх неудачи / перфекционизм

я не умею слышать свои желания.

Я чувствую себя недостаточно хорошей мамой.

...и еще есть...

Это можно сформулировать как желание.

[Vesna31]

Радмила Руслановна,
у меня сломался компьютер, не знаю, когда починят Поэтому временно не смогу писать, но я обязательно вернусь! Извините, что не сообщила раньше, только сейчас появилась возможность зайти в интернет.

[RadmilaPon]

Здравствуйте, Весна!
Хорошо, что обозначились. Выходите, когда будет возможность.