#1
|
|||
|
|||
ЛПНП 3,81 достаточно ли коррекции питания
Здравствуйте!
Ж, 31 год, 162 см, 50 кг. не курю. 23.04.2021 первый раз за год сдала липидный профиль: Холестерин-ЛПНП 3.82 Триглицериды 0.87 Холестерин-ЛПОНП 0.40 Холестерин общий 5.57 Холестерин-ЛПВП 1.49 Тогда отвлеклась на проблему низкого ферритина (8.4), пила железа бисглицинат и включила в диету говядину. И в целом питалась не особо правильно. 11.11.2021 снова сдала ферритин (поднялся до 29.4) и липидный профиль: Холестерин-ЛПНП 3.81 Триглицериды 1.00 Холестерин-ЛПОНП 0.45 Холестерин общий 5.57 Холестерин-ЛПВП 1.29 8.11 начала приём Эсциталопрама для лечения панических атак, больше из лекарств ничего не принимаю, только НПВП от головной боли эпизодически. Можно ли в моем случае снизить ЛПНП с помощью повышения физической активности и коррекции питания? Правильно ли я понимаю, что говяжий стейк теперь не мой друг в борьбе с ЖДА, а мой враг в борьбе с повышенным холестерином, или стейки иногда можно? До этого холестерин повышался только во вторую беременность (2017), в остальное время был в норме. |
#2
|
||||
|
||||
Можно попробовать снизить ЛПНП изменением образа жизни.
Говяжий стейк содержит не много холестерина и не противопоказан. Я бы еще проверил ТТГ и креатинин крови, как факторы, которые могут влиять на липидный профиль.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#3
|
|||
|
|||
Креатинин последний раз проверяла в апреле, был 70.
ТТГ свежий от 11.11 — 2.840 мкМЕ/мл |
#4
|
||||
|
||||
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |