#1
|
|||
|
|||
От бессонницы до долгого сна
Здравствуйте! Мне 26 лет, и сколько я себя помню, я всегда страдала бессонницей. Лет с 3-х меня не могли уложить днем. Ночью я всегда просыпалась и поводила 2-3 часа без сна. Утром я всегда рано просыпалась, даже если не нужно было никуда идти. Ощущения были когда как - иногда я была довольно бодрой, а иногда хотелось застрелиться - головокуржени или даже чаще сильные головные боли, темные пятна перед глазами. Продолжалось это всё до последнего месяца. Но именно в этот последний месяц все резко поменялось. Я стала хотеть спать, ложусь пораньше, встаю попожже и с большой неохотой. Днем чувствую желание лечь и уснуть, постоянно зеваю, глаза просто слипаются. Я ощущаю себя какой-то медленной, "тормознутой" даже. Я стала невнимательной, ленивой. Все мысли сводятся только к тому, чтобы поесть и поспать. Кстати, случилось это (может быть, это и не важно, но так совпало), когда мы переехали в другую квартиру.
И еще одно. Уже около трех лет у меня случаются "приступы" - во сне кажется, что я куда-то падаю, в какую-то бездонную черную яму, затем сразу же испуг и резкое пробуждение, после которого я часто не понимаю, где я, не могу сориентироваться в квартире и даже иногда забываю, как зовут меня или моего мужа. Что с этим всем делать? Это какое-то заболевание? |
#2
|
||||
|
||||
Сходите по этим ссылкам, пройдите тесты, результаты сообщите нам.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
__________________
divisenko.ru |
#3
|
|||
|
|||
Получились такие результаты:
1. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! 2. Шкала Бека Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь.. 3. Индивидуально-Типологический Опросник Ложь 1 Аггравация 1 Экстраверсия 7 Спонтанность 8 Агрессивность 5 Ригидность 5 Интроверсия 2 Сензитивность 4 Тревожность 8 Лабильность 7 4. Опросник для выявления панических атак Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). Я, конечно, не специалист, но вроде бы ничего серьезного??? |
#4
|
||||
|
||||
Как минимум, у Вас - тревога.
Она может объяснять проблемы со сном и такими пробуждениями. Если это все мешает - сходите к специалисту, полечите тревогу - и сон наладится.
__________________
divisenko.ru |
#5
|
|||
|
|||
Спасибо большое! А к какому специалисту мне обратиться?
|
#6
|
||||
|
||||
К психотерапевту.
__________________
divisenko.ru |