ГТР медикоментозно и много сплю

[bombadil]

Добрый день. Лет 20 назад начинались ПА, психотерапевт прописывал симбалту. Помогло пил ее несколько лет, спокойно(в плане здоровья) пережил семейные неурядицы, смерть близких. Последние года 4 пил паксил, и вот года 3 назад раза два в год начались состояния, которые как я теперь понял можно назвать тревожными.При этом бывали дни когда в сутки мог спать по 15 часов.
В апреле сходил к новому врачу. диагноз ГТР. Пробовал симбалту, 4 дня нормально а потом по новой. В итоге с его совета начал селектру. Пропил 6 недель по 10 мг, результата 0. заход на 1,5(через 1,25) уже 2 недели вроде немного лучше, но все рано не то, ремиссии нет.аппетит тоже хромает. При этом сплю хорошо, но утром проснуться очень трудно, как итог сплю по 10-12 часов.
Атаракс приступы не снимает, только в сон от него.
К врачу пойду, но хотелось бы и мнений иных
Вопросы
- Увеличивать до 20 и сколько ждать, чтобы понять работает/не работает это на мне? Если менять на что?
-сон явно не здоровый, сплю много но при просыпании бодрости нет, за 2 месяца раза два только относительно нормально было, с селектрой это не связываю, было такое и до нее. Что делать/проверять?
ТТГ нормально, гемоглобин был чуть выше