Помогите,пожалуйста, с расшифровкой анализов

[meddivh]

Добрый день. Мужчина, 30 лет, 66кг, 182кг рост. Работа сидячая. Последние 2 месяца хожу по 10 000 шагов в день (90+мин). Из болезней - хрон. хеликобактерный гастрит, эутиреоидный зоб 1 стадии.

На фоне короны и сидения дома сутками - с февраля прошлого года набегал на фоне разных "симптомов" к разным специальностям врачей - от терапевтов, лоров, стоматологов, дерматологов, проктологов, хирургов и эндокринологов. Видимо, тревожность и малая активность и есть причина всех псевдоболезней. То кололо слева, то голова болела, то чесалось где-то. А по сути ничего толком не находили..Постоянная тревожность, гугление всего подряд..тысячи статей прочитаны на разные диагнозы и болезни разных систем в организме..

Не могу назвать себя сладкоежкой. Ем хлебобулочное или мучное изредка или когда гуляю с друзьями и надо перекусить (раз в неделю-две). Сплю (судя по приложению) в среднем с 1-30 до 8-30 утра. Ем в разные промежутки времени, перекусывая тем, что будет в холодильнике.

Последний месяц ел салат из овощей разного цвета (500г) + 3 варенных яйца + 100г твердого сыра + 50г арахиса и 50г семечек(разделить на 3 приема). Последних 3 месяца пил Омега 3 - 1200 (в 2 капсулах) и витамин Д3 - 1000UI. После начала зуда (неделю назад) отменил и омегу и Д3 и арахис семечками.Возможно алергия, потому решил не рисковать.

Единственное, что беспокоит на данный момент - странный зуд по всему телу(кожа сухая последних много лет), С-Пептид 0.69 (минимальный референс 0.81) и уровень гликированного гемоглобина 5.50 при референсе до 5.6 (в лабаратории).


ТГТ 1.2 (0.4-4.0)
Т4 Своб 1.11 (0.8-1.9)

Инсулин 2.00 (0.0 - 28.4)
Глюкоза 4.81 (3.89-5.83)
Индекс НОМА - 0.4

С-Пептид 0.69 (0.81-3.85)
Гликированный гемоглобин 5.5 (4.5-5.6)

Глюкоза с нагрузкой:
Глюкоза натощак 5.08 (3.89-5.83)
Глюкоза 2ч после нагрузки 5.77 (<7.8)


После сдачи анализов = начитался интернета, начал ложится в 11 и раньше. Есть в одно и тоже время - с промежутком в 4часа (8.12.16.20), помимо ходьбы (10к в день) начал ходить на турник и/или бросать баскетбольный мяч на площадке у дома (30-60м каждый день).
С тревожностью пока сложнее бороться, хотя понимаю, что стресс постоянный - может быть одной из причин такого сахара в крови..


Очень беспокоюсь, что низкий С-Пептид и Гликированный гемоглобин на грани - серьезный индикатор опасности...

Пожалуйста, подскажите, верно ли я понимаю, что от преддиабета отделяет лишь 0.2% ГГ?


Спасибо за понимание и прошу прощение за беспокойство.

Хорошего Вам дня!