#14
|
||||
|
||||
Предлагаю :
1. после кефира в 21.00 прогуляться минут 20. 2. потом таблетка золпидема (по рецепту!) - это очень короткодействующее снотворное для засыпания. После этого оценить что происходит с остальными фазами на (продолжительность, просыпание).
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |