Удаление холки-горбика на шее (липома?)

[Anna07]

Добрый день,
Женщина, 49 лет, 155 см рост, 80 кг, сидячая работа.
За последние лет 7 набрала в общей сложности 30 кг, несмотря на борьбу и некоторые колебания в весе.

Горбик на шее начал формироваться после рождения ребенка около 20 лет назад. А до этого боль и излишняя напряжение беспокоили еще в школе и институте. Чтобы ее снять, приходилось биться этим место об углы.
Пыталась бороться физкультурой, массажем, иглоукалыванием. Сейчас помимо холки еще имеется и смещение шейных позвонков в этом месте.
Чувствительность в этом месте снижена. Чтобы избавиться от боли, хоть и не сильной, но такой тянущей, приходится кататься этим местом на всяких шариках-роликах с шипами, на жестком спортивном мяче, использовать эпликатор Кузнецова и тп. Такие приспособы временно приносят облегчение. Хожу в спортзал.

После набора веса холка сильно выросла (хотя была со мной все прошедшие 20 лет, даже при весе 45 кг).

Хирург послал на УЗИ и рентген с предварительным диагнозом липома.
УЗИ показало, что капсулы не видно, в области шеи ширина жирового слоя 3.6 см, в области плечей 1.5 см. Хирург сказал, что все равно липома и предложил удалить ее прямо в поликлинике. На мой вопрос "Как?" ответил "посредством скальпеля". Сказал, что сделает большой разрез перпендикулярно позвоночнику, произведет удаление и затем поставит дренаж.
Если не удалять, будет расти дальше, никаким массажем и упражнениями по его мнению ее не взять.

Прошерстила весь интернет. Из просмотренной информации уяснила, что если это липома с капсулой, то ее удаляют однозначно.
Если липома без капсулы - вроде бы тоже удаляют, правда, нигде не нашла, как именно.

Нашла также мнение хирурга, что холка (или вдовий горбик) - это никакая не липома, а излишнее отложение жира на шее. И что с ним борются не удалением, а другими средствами типа массажа и зарядки.
Но участковый хирург мне сказал, что никакой массаж мне делать нельзя, поскольку он лишь провоцирует рост липомы, а никак не сокращает его.

Пожалуйста, помогите, подскажите, что на самом деле это такое? Дейстительно ли это липома (возможно, диффузная)? Правильно ли будет ее удалить скальпелем прямо амбулаторно в районной поликлинике? Я нахожусь в растерянности. Ведь теперь мне доктор запретил любой массаж, а значит у меня постоянные ноющие боли, хоть и не особо сильные, но очень неприятные. И я не понимаю, как происходит удаление липомы, если у нее нет капсулы. На всех фильмах на ютубе про удаление липомы - везде липома заключена в капсулы. К сожалению, спросить более подробно своего хирурга пока не представилось возможным, так как он сильно занят и у него все время куча больных за дверью.
Большое спасибо.