Недостаток витамина В12 в совокупности с железодефицитной анемией

[Ekaterina888]

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина. Мне 24 года. Рост 180 см, вес 61 кг, (телосложение не худое, нормальное).
Изначально жалобы на выпадение волос. Моя основная тема со всеми результатами анализов: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=252160

Препараты железа пропила в совокупности уже 6 месяцев (с октября до конца 2012 г., с февраля до конца апреля 2013 г., с середины мая снова принимаю). В перерывах между приемами сдавала анализы на железо, была отмечена положительная тенденция ферритина 7,2 - 19,1 - 31,1 мкг/л, гемоглобина 119-128-136 г/л.
С середины мая продолжила принимать железо: ферретаб (только не 2 таблетки натощак, а 3 таблетки) + аскорбиновая кислота (2 драже).

Одновременно с анализами на железо сдала анализы на
витамин В12, плазма, пг/мл - 159 (174-878) и
фолиевая кислота, плазма, нг/мл - 17,2 (3-17).

Уважаемые врачи! Если не сложно, пожалуйста, ответьте на 2 моих вопроса.
Возможно ли мне принимать ферретаб 3 капсулы, а не 2 в день, для того, чтобы быстрее поднять ферритин?
И нужно ли корректировать каким-то образом недостаток витамина В12 и избыток фолиевой кислоты?