Лечение железодифицитной анемии

[MuhaCokotuha]

Добрый день!
У меня железодифицитная анемия, связаная с потерей крови во время очень обильных месячных. По совету врача каждый месяц принимаю фенюльс, чтобы восполнить дефицит железа. Гемоглобин в норме, но явные признаки дефицита на лицо:
1. тяга пожевать мел, запахи керосина и другой химии кажутся привлекательными
2. волосы истончились и сильно выпадают.
Вопросы:
1. какие анализы нужно сдать, чтобы выявить скрытый дефицит железа?
2. какие препараты железа вы можете порекоментдовать
3. нет ли опасности переборщить с препаратами железа, как контролировать продолжительность их приема и какие последствия могут быть в результате слишком длительного приема этих препаратов.