Тренировки после лапаротомии

[abdomensscar]

Добрый день!

Необходим совет врача, имеющего отношение к спорту.

3 июня проведена лапаротомия со спленэктомией. Шов затянулся и выглядит весьма прилично. Состояние отягчается переломом 6-9 ребер слева, без смещения. Все это стало результатом падения с высоты 2 метров. Сейчас самочувствие нормальное, только ребра болят.

Очень хочется как можно скорее вернуться к тренировкам. В течение 5 лет занимаюсь бодибилдингом. Осенью планировал получить мастера спорта по пауэрлифтингу. Вес до травмы 95 кг, сейчас 90. Рост 183 см.

Я понимаю, что есть существенные ограничения, врач в больнице мне сказал, что необходимо на полгода исключить физические нагрузки, но я столько не выдержу во-первых, а во-вторых мне кажется, что данный срок назван с перестраховкой.

Расскажите, пожалуйста, когда можно приступить хоть к каким-нибудь тренировкам. Прекрасно понимаю, что тренинг пресса, присяд, становая тяга и прочие тяжелые упражнения стоит пока исключить.