Вопрос о соках в детском питании

[svistylka]

Здравствуйте!
Надеюсь,не сочтете вопрос глупым.
Меня интересует-есть ли какие-то нормы употребления соков в детском возрасте-чтоб не нанести вреда зубам и ЖКТ? Тут и там говорят о бутылочном кариесе и всех его прЭлестях. Понятно,что не только в соке дело, но читала и слышала о том,что этим напитком лучше не злоупотреблять+ лучше разводить водой или вообще заменить свежим фруктом-ибо в соке присутствуют агрессивные фруктовые кислоты, а витамины все напрочь разрушены. Так ли страшен черт,как его малюют?