Страх тромбоза. Наследственность. Предотвращение.

[DDmitriy]

Здравствуйте, мне 22 года, вес 69 кг, рост 174 см. Из заболеваний ВСД, лекарств никаких не принимаю. Работая сидячая, курю не регулярно но курю, спиртное не употребляю. Во время работы стараюсь регулярно пить воду и делать разминку ног(раз в час-два), временами в голени чувствуется посипывание с интервалом через секунду, бывает через секунд 10, не часто но дергает что-то внутри как комок. По маминой линий ее отец умер от тромбоэмболии, были проблемы с венами ног.

Хотелось бы получить несколько ответов.

1. Нужно ли начинать проходить обследования? Какое обследования нужно пройти для исключения предрасположенности к тромбозу?
2. Исходя из того что работа сидячая какие нужно предпринимать меры для предотвращения тромбоза кроме разминок и постоянного употребления воды, что я и так делаю.
3. Можно ли на 100% обезопасить себя от такой напасти или здесь как повезет?